...吃?小心这是个甜蜜陷阱!专家表示:选购月饼要注意食物成分及热量
2021年9月15日 - 极目新闻
张阿姨吃的这么小小一个月饼,热量高达289千卡,约等于3、4两白米饭,而且她在吃了月饼后并没有减少其他食物量,全天摄入的总热量远远高于每日所需,这才是导致近期血糖升高的“元凶”。无糖不代表没糖分,不能以偏概全由于传统月饼往往高油高糖,一些三高人群、中老年人会对月饼“敬而远之”。如何破圈来吸引更多的...
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解渴又不长胖 留意饮料配方表中的能量指标
2016年3月27日 - 长江网
像某品牌的葡萄味果汁饮料,每百毫升能量为200千焦,而按照184千焦的热量相当于一两白饭的换算来计,估计大家喝完之后,都得来个长途急走才能把它消耗掉。茶饮料看清是否真低糖至于在茶饮料这一块,则通常会号称低糖或是无糖。按照国际通用的概念,无糖食品不能含有蔗糖和来自于淀粉水解物的糖,包括葡萄糖、麦芽糖、...
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