【科普】天冷了,先来杯奶茶吧

每100ml奶盖茶中的脂肪含量可高达4.49g,部分大杯奶茶的脂肪含量甚至超过孕妇每日推荐摄入量的三分之一。脂肪热量高,营养价值低,会加剧孕期肥胖,还会增加妈妈和宝宝未来患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。所以,已经血压升高或子痫前期的准妈妈们就别再喝奶茶了。????咖啡因:奶茶中的咖啡因含量虽不及咖啡,...

网红莓粉们好看好喝还健康?手里的奶茶不香了?

每100克卡姆果鲜果中,维C含量可以达到1882–2280毫克,占到了果实鲜重的约2%。除此之外,它们还含有花青素等多种黄酮类物质以及单宁,这些都是热门的抗氧化成分——也赋予了它们酸涩的口感。由于维C容易被氧化,因此卡姆果的冻干粉末和果肉需要在低温环境下保存,也不能加热。看着粉粉嫩嫩的卡姆果粉,直接冲泡非常酸甚...

红豆味减肥奶茶热量

红豆味减肥奶茶热量核心提示:红豆味的减肥奶茶热量较高,每100ml可达到267-345大卡。若长期喝红豆味的减肥奶茶而不控制其他饮食,则可能会导致摄入的能量大于消耗能量,此时不仅不能起到减肥的作用,还可能因过多热量堆积而转化为脂肪,增加肥胖的风险。红豆味的减肥奶茶热量较高,每100ml可达到267-345大卡。若长期喝...

普洱茶多少大卡热量高?详解茶叶的热量含量及影响因素

相比之下,一杯普洱茶的热量大约为2-3千卡。万金油2024-02-19热量:卡(100g)分类:饮料、酒精适宜人群:一般人群均可食用普洱茶的营养价值降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及油脂减少。普洱茶水热量多少?与其他常见的饮品相比,普洱茶无糖无脂肪。相比之下,一杯普通奶茶的热量大约为3...

你喜欢的零食奶茶,到底藏着多少反式脂肪?

以蛋糕为例,67个样品的反式脂肪中位数仅为0.12g/100g,但最高的一个竟达到8.64g/100g,超出中位数70多倍,吃几口就超出推荐摄入限量了。不同食物反式脂肪含量名称中位数(g/100g)最大值(g/100g)奶茶/奶精0.093.42威化饼干0.087.03...

那些常见美食的热量有多少,是怎么让你发胖的?

5、奶茶,一杯500cc的焦糖奶茶热量是400-500大卡,这款深受女性喜爱的饮品,其热量也不容忽视(www.e993.com)2024年11月20日。奶茶中的糖分和脂肪含量较高,长期大量饮用,容易导致能量过剩,进而引发肥胖。6、薯片,作为一种常见的零食,它的热量也是相当高的。在这一次的薯片抽样检测中,15款薯片平均热量为542kcal/100g,其中脂肪含量20%~35%。

这些食物的热量「看似很高 实际很低」,很适合不想贴秋膘的你们

在奶茶面前,可乐绝对是跟班小弟。通常一杯奶茶热量基本是262大卡左右,要知道奶茶不仅热量高,还有一定的脂肪含量。与0脂的可乐相比,自然会更容易胖人。而且现在的奶茶配料是越来越丰富,一杯下去基本上等同于喝了2～3瓶可乐了。(但也不建议长期喝可乐......

【天府临床营养】 奶茶中的糖:不额外加糖≠无糖,甜度背后的知识 ...

我们越来越多的消费者开始意识到奶茶存在高糖、高热量问题,各品牌商家也顺应趋势,几乎每种奶茶都可以有不同糖度选择。Q:那含糖度标示怎么辨别?A:含糖量标示严格上讲,应基于GB28050-2011《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》规定:“无或不含糖的食品含糖量≤0.5g/100g(固体)或100mL(液体)”...

为啥饮料喝着喝着,血会变成白色?!|脂肪|血液|奶茶|胰岛素_网易订阅

会让人想摄入更多热量啥是「升糖指数」呢其实也很简单就是吃完食物两小时内血糖升高的相对速度1-55:低GI食物56-69:中GI食物>70:高GI食物食物的升糖指数(GI)越高就意味着血糖升高得越快而我们喝的饮料呢本身就有大量的添加糖这些糖的结构还比较简单...

放下奶茶的年轻人,开始在咖啡中找“健康”了?

伴随咖啡健康价值的认知普及,年轻人对咖啡的“偏见”或许将加速消减甚至消失。与此同时,在全民健身的倡导和科学膳食理论的普及下,奶茶等曾经被称为“快乐水”的饮品,也逐渐被贴上了“放纵”“不自律”的标签。不难理解,一杯奶茶带来的糖分和热量,已经成为年轻人与肥胖抗争的不能承受之重,加之很多产品中添加物含...