10斤苹果不如1斤它,低脂低卡,促进肠胃蠕动|松仁|鸡蛋|鸡翅|芝士|...
材料:鸡翅:500克、玉米:2根、葱:1根、姜:适量、大蒜:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、生抽:适量、料酒:适量、清水:适量、食用油:适量步骤:1.将鸡翅洗净,切成块状,用少许盐、黑胡椒粉和料酒腌制片刻备用。2.玉米去皮切段,葱姜大蒜切碎备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热后放入葱姜大蒜爆香。4....
如何三折在家吃肯德基 背后供应商平替给你挖到了
这样制作出来的薯条,口感与肯德基的薯条不相上下,而且成本更低,让你轻松实现三折享用!香辣鸡翅的秘密——凤翔食品香辣鸡翅1KG不到30元肯德基的香辣鸡翅以其辣中带香、鲜嫩多汁的口感征服了无数食客。这背后,凤翔食品功不可没。凤翔食品作为肯德基的香辣鸡翅供应商,凭借其对原料的严格筛选和独特的腌制工艺,为...
吃10斤苹果不如吃1斤它,营养美味,低脂低热量,中老年人要常吃
除此之外,玉米还是一种低脂、低热量的食物,非常适合正在减肥或者注重健康饮食的朋友们。玉米的吃法多种多样,可以煮、可以烤、可以炒,甚至可以作为主食材制作成各种美食。分享给大家6种玉米的家常做法,不妨试试看,或许你也会爱上这种“超级食物之王”哦!一、排骨玉米煲食材:肋排2根、甜玉米1个、料酒1勺...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
减肥期间,最馋的部位之一,就是汁水丰盈的鸡翅……这有3个鸡翅菜谱,不放一滴油,有手就能做,少吃点鸡皮就也还是减肥菜谱!夏天了,冰箱里再备上一份糟卤。准备好底料,万物皆可糟:鸭舌鸡爪毛豆鱼虾。依旧,不用放一滴油。因为不开火又要低卡的需求实在太高了,我们还写过一版《冷泡大法》,8个菜谱,够你吃...
回家后10分钟搞定减肥小菜!蔬菜、肉类、大豆、海鲜四类食谱
鸡翅中不仅脂质含量丰富还有嚼劲。带骨头的肉还能防止吃得太快。材料鸡翅中···8根柠檬(1瓣)···适量橄榄油···3大勺橄榄油···1大勺蒜粉···适量辣椒粉···1小勺盐、胡椒粉···分别少量制作方法1.把鸡翅中放在塑料袋里,加入橄榄...
鸡脚筋,零食界的下一个顶流?
鸡脚筋爆火,下一个“无骨鸡爪”?鸡肉作为低脂低卡的原材料,完美消解了当下消费者对于热量和营养的顾虑,所以鸡肉类的零食在整个肉类零食赛道,都是当之无愧的No.1(www.e993.com)2024年9月15日。而作为零食,新奇、有趣的体验感才是第一位的,所以相比鸡胸肉、鸡腿、鸡翅之类更“好”的部位,连筋带骨的鸡爪才成为了鸡肉零食里的“扛把子...
跳绳1分钟能消耗多少热量?1片薯片 | 20个热量警告
波比跳268个跳到你怀疑人生!看电影啃的那几根辣条:3根辣条约90千卡减肥操19分钟但听说思考、大笑也能消耗热量?还真没错,大笑15分钟(不需要一气呵呵成,分几次也可以)相当于燃烧了10~40千卡你可以多吃10颗瓜子仁
减肥人士必看的 20 个热量警告!1 片薯片相当于跳绳 1 分钟?
我们认真计算了下:1小包薯片(40克)有217千卡,折算成运动量,大概是这样的:(按1个56公斤的女性消耗计算)如果是慢跑,那需要……如果换成打羽毛球:如果换成快走:即使只吃1小片……热量也是扎心的!1片薯片11千卡跳绳1分钟...
一图读懂 | 春节美食热量是多少?
烤鸡翅:鸡翅是小朋友的最爱,不过热量不低,主要是包含鸡皮脂肪含量高,1个鸡翅(包括翅中和翅根)的热量是100kcal插图:肉菜的热量,炖牛肉、炒牛肉、宫保鸡丁和鸡翅3、不可忽视,主食热量春节的主食花样繁多,不止是米饭和馒头这么简单,一碗白米饭大约二两(110g)的热量是150kcal...
早餐别乱买这类面包,热量比炸鸡还高!
一个板烧鸡腿堡400千卡,巨无霸汉堡也才524千卡。脂肪更离谱,一份大薯条才18克的脂肪。496千卡,能吃“汉堡包+一对炸鸡翅+零度可乐+苹果”套餐,热量还有剩余……谁能想到,小小一块面包,热量竟然这么高啊。图片来源:丁香生活研究