节后补班?明天的第一杯咖啡,原地 “复活”!

而根据咖啡豆种类、加工过程、冲泡方法等不同,一杯咖啡大概含有70–350mg的绿原酸。绿原酸只是一个例子,咖啡中其他的不少化合物,对帮助打工人的“工伤”也有潜在的益处。《2024中国城市咖啡发展报告》指出,相较于2016年人均年咖啡消费9杯的情况,2023年中国人均年饮用数已上升至16.74杯。同时,《中国现磨咖啡行业白...

每天一杯咖啡,“续命”还是“要命”?

除了味道足够好,我今天推荐这两款黑咖啡的另一个理由就是热量低!我们给大家科普过适量饮用咖啡,能提升提高运动效果,有助于减脂。在减脂的过程中方面,咖啡因有一定加速代谢的作用,并且可以在运动中提高耐力和力量,让人感觉没有那么累,从而在运动中消耗更多热量。喝多少?大概3-6mg/kg体重的咖啡因摄入就可以...

一杯咖啡对子宫肌瘤的影响有多大?

300毫克咖啡因,大概相当于星爸爸两杯中杯美式或者冷萃,或一杯中杯深度烘培。小结:建议每天咖啡因摄入不要超过300-400毫克。温馨提示原标题:《一杯咖啡对子宫肌瘤的影响有多大?》

劝你常喝柠檬水的理由,不止一个!

也就是到手46条,相当于2.16元/杯喝过的简直太爱了,戳图抢购还没有乱七八糟的添加,口感无敌!外面喝一杯的钱咱们能喝5、6杯,怎么喝都不心疼!干燥、口渴的时候来上一口,每天八杯水的flag,靠着柠檬液立住了～解渴快乐水,快进群参团吧(进过群的老朋友,页面可直接下单)NFC冷榨工艺...

咖啡or茶?今年秋天的第一杯健康饮品,瑞幸都能满足你

而瑞幸的椰青冰萃美式则主打一个“0乳糖、0脂、0香精、0色素、0防腐剂”，100%椰子水的加持，让单杯咖啡的热量降到了85大卡，健康纯净又好喝。还有瑞幸橙C美式，它属于浓郁橙香与IIAC金奖咖啡的创新组合，具有“0脂、真果汁、低负担”的优势，深受年轻圈层的青睐，上市一年就卖出了破亿杯。喝健康咖啡去瑞幸的...

一杯茶的热量有多少?了解一杯茶的热量含量及其换算单位

一杯豆沙牛乳茶的消耗热量取决于所使用的相当于材料和配方(www.e993.com)2024年11月14日。一般来说,豆沙牛乳茶是由茶叶、牛奶、豆沙和糖浆等成分制成的本身。下面将讨论这些成分的类型热量。1.茶叶:茶叶几乎不含热量,因为它是一种天然植物,除非在茶叶中添加了其他含糖或高热量成分。

每天喝几杯咖啡合适

有鉴于此,FDA建议,一个健康的成年人每天的咖啡因摄入量为400毫克。如果没有任何疾病或禁忌,这个量相当于每天喝3到4杯咖啡。不过,要规划每天的摄入量,就必须知道每种咖啡中的咖啡因含量,因为其咖啡因含量是不固定的。一般而言,胶囊咖啡的咖啡因含量在55毫克到90毫克之间,具体取决于品种;一袋速溶咖啡的咖啡因含量...

奶茶的咖啡因含量比咖啡还高!难怪一喝就失眠、心慌……

所有样品中,每杯的咖啡因含量平均为270mg,其中最高的为480mg,基本相当于4杯咖啡,或者8罐红牛。要知道,一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量仅为108mg;一罐红牛饮料中咖啡因含量仅为50mg。2019年,深圳市光明区消费者委员会、深圳市食品药品安全志愿服务也对市售10个品牌珍珠奶茶进行了检测,...

茶饮市场兴起"咖啡因分级" 点奶茶前你会看配料表吗?

茶饮市场“卷”上了细节。继标识热量与配料成分后,点奶茶先看“咖啡因分级”正在茶饮界悄然兴起,令许多“喝了杯奶茶夜里睡不着觉”的消费者感到惊喜。新茶饮“卷”起低咖啡因继霸王茶姬的“万里木兰”在社交平台上引发“奶茶喝了睡不着”“一杯奶茶的咖啡因含量相当于一杯拿铁”讨论后,奶茶中的咖啡因含量越...

喝咖啡能减肥?你想多了!速溶咖啡或帮健康“倒忙”

咖啡因可以通过提高新陈代谢率,增加这个热量。“然而,总的来说,这种能量的增加是很小的。”文章写道,一项短期研究显示,喝咖啡的人每天可能会多消耗80-150卡路里,相当于几块奥利奥饼干。但随着喝咖啡的时间增长,额外消耗的卡路里量会增加。咖啡因还被认为能刺激交感神经系统。具体来说,咖啡因能阻断与腺苷(一种...