肾脏病患者透析饮食原则和指南|血液|蛋白质|摄取量|肾病变|心血管...

精准平衡蛋白与能量摄入,每100克产品中,含有24克优质蛋白质,同时提供高达1904千焦的高能量,且低磷低钾,需水量少,旨在为肾友提供充足的营养支持而不对肾脏造成额外负担。这种均衡的营养配比有助于透析患者改善营养状况,增强的体力和精力,改善他们的身体状况。水份水份摄取过多导致体内的液体过量时,会产生的症状包括...

一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!

养成每天多喝水的习惯,建议每天保证6～8杯水(约1500毫升～2000毫升),如果实在不喜欢白水,可以在水中加些新鲜柠檬片或者薄荷叶等,增加水的色彩和味道。也可以选择喝些茶水或者牛奶,健康又养生。6.走路挺腰收腹斜倚在办公椅上、半躺在沙发上等,长时间保持这些看似“舒服”的姿势会使肚子上的肉越积越多。日常...

我国超千万人患痛风,“祸根”是豆制品?这5种食物才是嘌呤大户

虽然豆制品的嘌呤含量不低,比如黄豆的嘌呤含量是218毫克/100克,黑豆的嘌呤含量是170毫克/100克,但不同加工方式的豆制品的嘌呤含量差异很大,经过加工之后的豆制品,其嘌呤含量会大大下降。比如豆浆、豆腐、豆干的嘌呤含量分别是27.75毫克、55.5毫克、66.5毫克/100克,可以说是妥妥的低嘌呤含量食物里,而且一般来说豆制品...

【健康科普】怀孕期间血糖高,饮食注意这四点,宝宝一样可以很健康

碳水化合物是人体的主要来源,妊娠期间每天的摄入量不能少于250克(5两),有些较胖的孕妈妈会过分控制主食,想着要少吃主食来控制体重,但这样其实并不好,因为主食吃少了,身体里的碳水化合物就不够了,这时候,身体就开始消耗脂肪来产生能量,这个过程会产生一种叫做酮体的东西。如果酮体太多了,就会引发饥饿性酮症,对妈...

八马普洱茶的价格表,寻找八马普洱茶价格?完整价目表在此!

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世卫:近一半癌症可以预防!科学家总结7条防癌建议

以体重60公斤的成人为例,基础代谢率较低者,每天总热量控制在1200~1800大卡之间;体力活动多、基础代谢率较高者,每天总热量控制在2400大卡左右(www.e993.com)2024年11月11日。体质指数BMI=体重(千克)/身高(米)??要保持在18.5~24.9之间,男性腰围小于85厘米,女性腰围小于80厘米。

年后体检季,如何通过体检报告进行营养膳食调理?

1.减轻体重:研究表明,体重超过正常值10%的高血压患者,减少5kg体重,就能有效使血压降低。2.限制钠盐摄入:钠盐摄入与血压升高及高血压患病率密切相关。中国营养学会建议,每人每日钠盐摄入量不超过6克。3.增加钾的摄入:提倡在膳食中提高钾的摄入量,有助于降低高血压患病率,多吃含钾丰富的蔬菜和水果,每日进食...

尿酸高,请记住这些饮食要点

控制盐的摄入量每日盐的摄入量应控制在5克以内。如果合并高血压,则不应超过3克。08多饮水充足的排尿量有助于尿酸排泄,可降低尿中的尿酸浓度,减少发生泌尿系统结石的风险。因此,尿酸高者应养成勤喝水、多喝水和定时喝水的习惯,每日至少喝2000~2500毫升的水,以保持尿量充沛,切记不要等口渴再喝水。

【气候地理】地理视角看气候对房子的影响,高中地理气候特点、成因...

“尖顶房”和“平顶房”我国东部季风区,夏季多偏南风,高温多雨;冬季多偏北风,寒冷干燥,所以房屋尽可能坐北朝南。在江南多雨地区,屋顶坡度大,以利泄水;窗户也大而多,以便通风。北方的房屋,由于降水较少,多以平顶为主。05窑洞“窑洞”生活在黄土高原地区的人们,利用黄土具有直立性的特点,就地取材,在黄土崖下...

1克磷酸二氢钾怎么量取,兑多少水合适?介绍一个简单测量方法

量取了1克的磷钾源库(99.7%磷酸二氢钾晶体),然后布满在一个500毫升矿泉水瓶盖子底部。这个量正好是1克,记得是布满一盖子底部。建议磷酸二氢钾的根施和喷施浓度为800-1000倍兑水,也就是一盖子底磷酸二氢钾1克,兑水为800-1000克,也就是一矿泉水盖子底磷酸二氢钾兑水500毫升的矿泉水瓶2瓶,有人500倍兑水...