这些“瓜”饱腹补水又好吃,热量低非常适合减脂,还对血压很友好

2、取适量咸鸭蛋,去蛋白,只留蛋黄。将咸蛋黄捣碎,锅中加入少许食用油,烧热后放入捣碎的咸蛋黄,小火慢慢炒至出香味,蛋黄变得沙沙的。3、将焯过水的南瓜条加入锅中,与炒好的咸蛋黄一起翻炒,使南瓜条均匀裹上咸蛋黄。然后,转小火,慢慢煎至南瓜条两面金黄,熟透。4、将煎好的南瓜条出锅,摆放在盘中,形状...

懒人饭菜卷6款, 一包即成, 好吃热量低, 碗都不用, 宅家玩着吃

材料:咸鸭蛋2个,黄瓜1根,胡萝卜半根,紫菜2张,米饭2碗;原味肉松1大勺。做法:1.胡萝卜、黄瓜切成细丝,蒸好的米饭盛出一碗晾凉。2.将紫菜铺在竹帘上,然后铺满一层米饭。3.再依次放上胡萝卜丝黄瓜丝,切成小块的咸蛋黄。4.拉起竹帘将紫菜包饭卷起,切段即成。5.蛋白也没浪费,加了肉松和胡萝卜又做...

零食界的内卷第一名,还得是它。|薯片|酸奶|奶香|奶酪|焦糖_网易订阅

我这包时香茅烤鸡+青木瓜沙拉,也是好吃的,但两种口味辨识度没那么高,之前吃过一青一红的2in1差异度明显,叠吃非常有趣。东南亚风咸蛋黄派薯片以下几款丰俭由人随便一吃没毛病上好佳咸蛋黄味,几块钱一包,咖喱叶、辣椒的香料气息、咸蛋黄香浓都有了,味正价靓到可以原谅上好佳薯片偏粉质的口感。预算够可以冲...