告别高热量快餐 | 三款简易营养餐,教你在都市中健康饮食!

2024年4月5日 - 网易

将料汁倒入凉粉中,撒上小米辣香葱,即可享用。2.黑米咸蛋黄饭团食材:黑米、糯米、咸蛋黄、豆沙、肉松做法:将黑米和糯米煮熟或蒸熟。将咸蛋黄蒸熟,包上豆沙,外面滚一圈肉松。将黑米饭包上咸蛋黄豆沙肉松即可。3.茄汁虾仁意面食材:意大利面、番茄、培根、洋葱、虾仁、芝士粉、番茄酱做法:将意大利...

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这些“瓜”饱腹补水又好吃,热量低非常适合减脂,还对血压很友好

2024年4月24日 - 网易

3、将焯过水的南瓜条加入锅中,与炒好的咸蛋黄一起翻炒,使南瓜条均匀裹上咸蛋黄。然后,转小火,慢慢煎至南瓜条两面金黄,熟透。4、将煎好的南瓜条出锅,摆放在盘中,形状可根据个人喜好自由摆放。最后,撒上少许切碎的小葱。三、苦瓜推荐食谱:苦瓜鸡蛋炒虾仁食材:苦瓜、鸡蛋、虾仁、蒜蓉、姜末、盐、生抽、...

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懒人饭菜卷6款, 一包即成, 好吃热量低, 碗都不用, 宅家玩着吃

2020年2月11日 - 网易

材料:菠萝小半个,米饭1碗,熟黑芝麻2勺,北极甜虾1碗,生菜2片,千岛酱2勺。做法;1.菠萝去掉硬心后切小丁,北极虾剥出虾仁,米饭中放入熟的黑芝麻拌匀。2.寿司竹帘上先铺一层撕开的保鲜袋,两头压在竹帘下,然后平铺上米饭。3.米饭上面盖一张生菜叶,再加一勺千岛酱抹匀,再放菠萝丁和虾仁。4.向前拉起竹...

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端午养生新选择:血脉觉醒的年轻人为何偏爱养生粽子?

2024年6月7日 - 百家号

比如有人用鲜虾和鱼肉做龙井虾仁和西湖牛肉这两道菜品来取代传统的五花肉、咸蛋黄。还有人用茉莉花茶来代替雄黄酒...虽然这些食谱看起来非常精致美味，但是价格也不便宜。一份2000元的端午精致餐包括七道菜和两杯酒水，总共花费约4000元左右。而且大部分人还需要提前预约。虽然精致餐的价格确实有点劝退，但是从整体...

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咸鸭蛋“流油”,那它的脂肪增加了吗?

2023年11月19日 - 新华网

真假咸蛋黄,如何辨别?生活中我们吃的很多美食都离不开咸蛋黄的参与,比如蛋黄酥、蛋黄莲蓉月饼、咸蛋黄炒饭、咸蛋黄焗虾仁、流沙包等。为了更方便的满足这些美食的制作需求,很多人会直接购买咸蛋黄。不过,市面上的咸蛋黄可能不是真正的咸蛋黄哦,大多都是人造的咸蛋黄,如何辨别呢?

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《繁花》里的黄河路,曾是“码子菜”的江湖

2023年12月31日 - 网易

味道鲜不算,连虾须虾壳都没有一点浪费,上海人精打细算的持家禀赋体现得十分充分(www.e993.com)2024年11月16日。象拔蚌刺身,卷边的蚌片吃光,内脏另外烧一碗豆腐汤,鲜掉你的眉毛!咸蛋黄也可入菜,什么咸蛋黄荔浦芋头、咸蛋黄冬瓜、咸蛋黄豆腐、咸蛋黄九肚鱼、咸蛋黄龙利鱼、咸蛋黄膏蟹,都有出奇制胜的效果,也能得到食客的咂咂称赞。

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每天1个咸鸭蛋身体会有什么变化

2023年11月6日 - 新浪

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春吃芽夏吃瓜!现在正是吃它的好时候,但万一发苦…

2023年5月17日 - 百家号

放入皮蛋粒和咸蛋蛋白翻炒最后加入少量水和切完的丝瓜大火煨煮4分钟左右，即可出锅至于调味，加了咸肉和咸蛋黄后本身汤底的味道就够有滋味了所以不需要加盐和其他调料▼酒酿丝瓜虾仁△点击查看菜谱视频丝瓜甜糯吸味不妨搭点虾仁、蛏子这类小海鲜再以酒酿调味便能更好地调和这两类食材夏季蛏肥...

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每天1 个咸鸭蛋,身体会有什么变化?“流油”的,脂肪含量特别高?