狂炫半斤,热量还不到 1 碗饭! 16 个低卡零食娃睡了敞开吃

◎热量kcal/100g:128◎相当于几碗米饭:1/2◎蛋白质g/100g:11.7◎脂肪g/100g:7.2◎碳水g/100g:4◎钠mg/100g:184????食用建议:一天不超过半条,即130g????推荐理由:这款同样对减脂、控糖、怕胖,爱吃甜品的友友们非常友好,100g热量只有半碗米饭。添加了...

这4种食物容易“性早熟”,父母千万别大意…6个真相,一次说清楚

像鸡脖、鸭脖、还有鸡翅膀,激素的残余量是最集中的部位,而且在各种动物的脖子部位还有大量的淋巴,经常给孩子吃可能会导致他的性早熟。2、油炸食物现在市面上这种油炸食物特别的多,经过高温的烹饪之后,再撒上一些小调料,味道的确不错,不管是小孩,还是成年人都特别喜欢。但这属于高热量、高油的食物,经常吃会造...

为什么现在几百米就有一家零食店?

2012年,中国经济网曾报道,中国人均休闲零食的消费量仅为23.6克,如今这个数据来到了14公斤,10来年翻了近600倍。而巨头们依旧雄心勃勃,或许是因为国内市场和全球及发达国家尚有一定距离——此时我们的人均消耗量只有全球的一半,酷爱高热量的美国,是我们的2.6倍,同在东亚的日本,是我们的1.5倍。按理说,零食在哪都...

减肥可以吃鸭脖鸭锁骨吗

鸭脖鸭锁骨属于低卡食物,所含的热量较低,在减肥期间适当地吃一些,并不会导致身体肥胖的情况加重,也不会影响减肥的效果。但是需要注意的是,如果吃得太多可能会增加胃肠道负担,出减肥期间可以适量吃鸭脖鸭锁骨。鸭脖鸭锁骨属于低卡食物,所含的热量较低,在减肥期间适当地吃一些,并不会导致身体肥胖的情况加重,也不...

风干鸭脖减肥可以吃吗

风干鸭脖减肥可以吃吗核心提示:风干鸭脖减肥期间可以适量吃。风干鸭脖减肥期间可以适量吃。风干鸭脖属于一种零食,虽然含有的热量较高,但是其口感较咸,在制作过程中会加入大量的辣椒以及食盐,此时会导致人体出现口渴的情况发生,进而会促使人体饮水量增加,此时就会促进新陈代谢速度加快,有助于消耗体内的热量,因此是...

过年吃这几类食物要小心!第3个真的会致命

年货的购买清单中,少不了各类小点心,比如麻花、曲奇饼干等,香脆酥甜的口感,总让人忍不住要吃上五六块,甚至吃得停不下来,充当了正餐(www.e993.com)2024年11月17日。殊不知,每100克曲奇饼干的热量相当于5碗米饭的热量,高达500多千卡!同时,处于换牙期、发育期的小朋友不建议食用,否则影响正餐的摄入;高血糖人群也要避免多吃,每天食用2块~3...

最新裁人理由:不能吃辣

有人说吃曹氏鸭脖的人,大部分都是帅哥靓女,“因为它的热量,比火锅或者麻辣烫都要低,一整碗也就400大卡左右。除非是特别能吃辣的人,基本吃上半碗曹氏,就已经是他们肠胃的极限了。所以如果你经常把它当正餐,不知不觉就会瘦下来,喜提颜值巅峰。”

鸡鸭鱼的哪些部位不能吃?哪些部位可以吃?

5根鸡爪的热量,大约要慢跑1小时(50kg的人)才能消耗完[10]!加上鸡爪通常还有卤水等配料,因此糖和钠的含量都不容小觑。所以姐妹们啃鸡爪时,千万不要一个不留神就干掉一包!当然,我知道你们很难办到。(来源:网络)审稿专家王晶|湖北医药学院附属随州医院营养科主治医生...

哈啰出行年度盘点:截止2019年武汉市民骑掉1.4亿根鸭脖的热量

1月6日,2019支付宝年度账单出炉,网友们看完纷纷直呼扎心。武汉人!别着急,这儿有一份暖心的2019年度骑行报告供您查收!截止2019年,武汉市城市累计骑行总里程为6.9亿公里,累计消耗690亿卡路里。相当于吃完1.5亿碗热干面、1.4亿根鸭脖、4.5亿个烧麦;也相当于走完东湖绿道677万趟、跑完武汉三环线758万圈。

不搞清楚这3个热量误区,再拼命也是在做无用功!

就以上图我们薄荷健康的鸡胸肉肠营养成分表为例,每100g能量为541kJ,换算一下就是每百克541/4.18约等于129kcal。2.分量要分清有一个小细节要注意,就是热量标注上通常会有个陷阱,很多食品在标注热量的时候都会这样,所以我们一定要看仔细。