【科普】天冷了,先来杯奶茶吧

每100ml奶盖茶中的脂肪含量可高达4.49g,部分大杯奶茶的脂肪含量甚至超过孕妇每日推荐摄入量的三分之一。脂肪热量高,营养价值低,会加剧孕期肥胖,还会增加妈妈和宝宝未来患心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。所以,已经血压升高或子痫前期的准妈妈们就别再喝奶茶了。????咖啡因:奶茶中的咖啡因含量虽不及咖啡,...

每天至少1杯奶茶!90后姑娘体检时傻眼:离尿毒症仅一步之遥

限制每日总热量摄人,以低嘌呤饮食为主(参考“红绿灯”食谱)。2、多饮水。心肾功能正常者应维持每日尿量在2000-3000ml,可多喝牛奶及乳制品(尤其是脱脂奶和低热量酸奶),避免饮用可乐、橙汁、苹果汁等含果糖饮料或含糖软饮料。3、多吃富含维生素C或钾元素的水果,如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等,但富含高果...

记者调查:饮料含糖量标注不清,奶茶店“几分糖”无明确标准

不过,按照容量来计算,以一瓶450毫升的喜茶低糖浓果茶为例,每100毫升含糖量为4.9克,整瓶的含糖量则达到22.05克。按照膳食指南中“居民每天添加糖最好控制在25克以下”的建议,喝下一瓶低糖饮料,当天的“甜蜜度”也几近饱和。饮品店探访奶茶店里的“X分糖”让人很迷糊记者在采访过程中注意到,与瓶装饮...

红豆味减肥奶茶热量

红豆味减肥奶茶热量核心提示:红豆味的减肥奶茶热量较高,每100ml可达到267-345大卡。若长期喝红豆味的减肥奶茶而不控制其他饮食,则可能会导致摄入的能量大于消耗能量,此时不仅不能起到减肥的作用,还可能因过多热量堆积而转化为脂肪,增加肥胖的风险。红豆味的减肥奶茶热量较高,每100ml可达到267-345大卡。若长期喝...

这些食物的热量「看似很高 实际很低」,很适合不想贴秋膘的你们

在奶茶面前,可乐绝对是跟班小弟。通常一杯奶茶热量基本是262大卡左右,要知道奶茶不仅热量高,还有一定的脂肪含量。与0脂的可乐相比,自然会更容易胖人。而且现在的奶茶配料是越来越丰富,一杯下去基本上等同于喝了2～3瓶可乐了。(但也不建议长期喝可乐......

被“秋天的第一杯奶茶”刷屏?光华医院营养师这么解读→

咖啡碱有另一个熟悉的名字“咖啡因”(www.e993.com)2024年11月20日。是的，不仅咖啡里有咖啡因，茶里一样有。这就是为什么有人喝了奶茶后“睁眼到天明”。一杯茶水的咖啡因含量可能在20-100mg，茶越浓，咖啡因越多。这里还要提一下抹茶，它清新的颜值和特殊风味令很多人喜爱，每克抹茶粉中含咖啡因约32mg，如果10g的用量则有约320g的咖啡...

【天府临床营养】 奶茶中的糖:不额外加糖≠无糖,甜度背后的知识 ...

我们越来越多的消费者开始意识到奶茶存在高糖、高热量问题,各品牌商家也顺应趋势,几乎每种奶茶都可以有不同糖度选择。Q:那含糖度标示怎么辨别?A:含糖量标示严格上讲,应基于GB28050-2011《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》规定:“无或不含糖的食品含糖量≤0.5g/100g(固体)或100mL(液体)”...

奶茶失眠排行榜引关注,喜茶公开了茶饮中咖啡因的秘密

考虑到国人的咖啡因普遍耐受能力和饮用的频率,喜茶对其饮品的咖啡因含量进行了标注,将含量大于100mg的饮品归为“红灯”饮品,这带来了更严格的标准。同时,在消费者普遍害怕喝奶茶失眠的心理需求下,喜茶根据人体咖啡因代谢原理,进一步就每款饮品的建议饮用时间提供指引。

放下奶茶的年轻人,开始在咖啡中找“健康”了?

平时注重护肤的人群,对“抗氧化”这个词一定不陌生,它可是护肤的关键。然而你可能不知道的是,与公认的抗氧化水果草莓对比,每100ml咖啡中所含的抗氧化成分与100g草莓相当。另外,还有实验研究表明,咖啡可能有利于缓解皮肤光老化,有助于抑制皮肤色素沉着过度。

喝奶茶失眠的原因找到了 专家:奶茶里有咖啡因需适当摄入

那么，一杯奶茶究竟含有多少咖啡因呢？公开数据显示，某些品牌奶茶的咖啡因含量与拿铁咖啡相当，但低于美式咖啡。以某知名茶饮品牌为例，其470ml的产品标注咖啡因含量约为135mg，相当于每100ml含有27mg咖啡因。而市场上常见的335ml拿铁咖啡，其咖啡因含量约为75mg，相当于每100ml含有21mg咖啡因。值得注意的是，网络...