人越老越要管住嘴,4种食物尽量少吃,忍住一个就算赢

火麻籽油:这是由火麻籽压榨而成得的油,营养成分集中于此,其中的亚麻酸亚油酸对肠胃有很好的保护作用,能促进胃黏膜的修复,提升肠胃运化功能。申时——锻炼身体下午3点-5点,此时膀胱经当令。现代医学证实,下午4时左右人体新陈代谢率最高,运动能力也达到高峰,此时锻炼身体不易受伤。如果这个时候特别犯困,就是有阳...

【专访】“巴马常春藤”张发津:将火麻产品做到极致

“通过精选品质最佳的原粒火麻仁种子,经43°C低温压榨,将火麻油从固体物中分离,形成火麻泥,经由这种过滤工艺制造出的火麻粉,保留了更高含量的蛋白质,也保留了可能会因热量而被破坏的重要营养物质和酶。”张发津介绍说。在国外,蛋白粉早已成为日常保健产品。近年来,随着健康意识的提升,国内越来越多的消费者开始认...

“想要长寿,先要肠寿”6种食物常吃,清理垃圾,肠道更健康

很多人对火麻籽油的理解停留在煮菜做饭放一些,事实上,火麻籽油不仅可以在厨房中发挥价值,还对肠胃有很好的帮助。中医古籍有记载,火麻籽,入胃、肠二经,有润肠通便之效。由于工艺方面的原因,煮水服用的效果并不是很理想,其营养全在其油脂中,后来技术改进后,利用压榨技术,开始对火麻籽进行营养提取,所得提取物就是...

食疗吃出免疫力|炎症|脂肪|抗炎|脂肪酸_网易订阅

ω-6脂肪酸往往是过量的。如玉米油、葵花籽油、花生油、芝麻油等它们都含有大量的ω-6脂肪酸(亚油酸)。富含ω-3脂肪酸的食物有部分鱼类、亚麻籽、亚麻籽油、火麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油等,故应少吃肉多吃鱼;肉类高温烧烤、熏制、炭烤等都会带来促炎物质,包括多聚芳烃、杂环胺类等,故应少吃含有人造反式脂肪...

幽门螺杆菌也许“偏爱”这3类人,希望你不在其中,请多吃3物

火麻子油:火麻籽油富含饱和脂肪酸以及卵磷脂,维生素等营养成分,而且其中的亚麻酸、亚油酸,可以有效的抑制幽门螺杆菌的活性,起到灭菌养胃的功效,所以胃中感染幽门螺杆菌的人,常吃一些火麻籽油,有助于提高胃部免疫力,抑制细菌滋生,让胃一天比一天好。大蒜泥:相信多数人都知道,大蒜具有消炎杀菌的效果,能够抑制细菌病毒的...