痛风、糖尿病患者月饼攻略大全

半岛:奶黄月饼35g/个,热量425kcal/100g;蛋黄莲蓉60g/个,热量404kcal/100g3.苏式月饼光明邨:鲜肉月饼70g/个,热量523kcal/100g龙华寺:苔条椒盐五仁80g/个,热量524kcal/100g;豆沙椰蓉松子80g/个,热量405kcal/100g4·杏花楼月饼:玫瑰豆沙:100g/个;热量382kcal/100g蛋黄莲蓉:100g/个;热量391kcal/...

这款国潮鎏金月饼也太太太有颜值了吧?一不小心还这么好吃!

熟芝麻20g,瓜子仁20g,蔓越莓30g,巴旦木仁50g,榛子仁40g,南瓜籽仁30g,核桃仁60g,葡萄干40g,冰糖35g,熟面粉100g,花生油60g,玉米糖浆50g,香油10g饼皮:转化糖浆240g,花生油87g,枧水9g,中筋面粉253g,黑米粉115g,竹炭粉5g步骤:1、将所有食材切成小块放入盆中,加入熟面粉、花生油、糖浆和香油拌匀2、将...

开心过中秋啦!月饼怎么吃才健康?

用数据来说话成人一顿饭热量大约600kcal,而每100g月饼的热量大概是400kcal。一个标准月饼的重量大约是60-80g,甚至有些只有35g,所以热量没有那么高,大约相当于100g米饭的热量。因此,如果这一顿主食只吃少量月饼,不吃米饭,其实和平日的热量摄入差异不大。当然,月饼馅料不同,脂肪含量差异也很大。无论糖还是淀...

喝2两白酒,相当于吃2碗白米饭!假期,怎样才能不变胖?

叶艳彬称，从控制热量和油脂摄入的角度看，每日坚果类食用量应不超过35g，哪怕是节日稍微放纵下，也不建议超过50g。特别是一大包500g的瓜子，一两天就嗑完，更是万万使不得。假期馋嘴的时候怎么办？建议选择下图中一些低热量水果进行食用，每日摄入总量应不超过350g：看懂营养成分表控制摄入总量叶艳彬表示，真的...

冬瓜擦成丝做的低油低糖冬翅月饼怕胖的人都说很赞

月饼皮(20个50g)舒可曼黄金糖浆88g枧水2g舒可曼玉米色拉油35g舒可曼中筋面粉125g馅料冬瓜2000g舒可曼水磨糯米粉适量麦芽糖浆110g舒可曼罗汉果糖50g蛋黄10个材料①将冬瓜削皮,如果能买到台山灰皮老冬瓜最好,买不到普通的冬瓜,买白肉多点的普通冬瓜,将冬瓜刨成丝。

一个月饼=三碗米饭!这个中秋你吃了几个月饼?

答案是肯定的(www.e993.com)2024年11月6日。而且吃一个月饼,约等于“干掉”三碗米饭,不仅如此,月饼还是标准的高热量、高脂肪、高糖食物。那么问题来了,想吃月饼又不想发胖,究竟应该怎么做?吃月饼前,不妨先看看我们为你准备的“月饼方程式”,合理控制食量。今年中秋,月圆之夜小西还为大家准备了一款小游戏...

"买到9天后生产的月饼"月饼上演"穿越剧"

记者以预购月饼为由,向一旁的销售人员询问月饼的生产日期时,服务人员说“上面都有”,但记者指出35g广式月饼上的生产日期为“2011/08/20”时,销售人员先是有些惊讶,接着说“日期可能打错了”。然后指着其他月饼对记者说,“这些都没质量问题。”除了标着“2011/08/20”的月饼外,其他的生产日期都是7月17日、...

开心过中秋啦!月饼怎么吃才健康?【浦东医生话养生】

成人一顿饭热量大约600kcal,而每100g月饼的热量大概是400kcal。一个标准月饼的重量大约是60-80g,甚至有些只有35g,所以热量没有那么高,大约相当于100g米饭的热量。因此,如果这一顿主食只吃少量月饼,不吃米饭,其实和平日的热量摄入差异不大。当然,月饼馅料不同,脂肪含量差异也很大。

金秋好礼提前购 抢百元精品礼盒

美心流心奶黄月饼礼盒360g月饼作为中秋节的刚需,任何人没吃过美心流心月饼我都会伤心的!浓滑奶黄夹着甘沙的咸蛋黄,切开之后奶黄则会自然由心流出,口感非常细腻~美心月饼所属公司在1956年成立,是香港最大饮食集团。美心月饼不但是首个荣获香港工业总会颁发Q唛优质产品标志的月饼品牌,且更连续多年荣获比利时Monde...

大叔家的甜点系列:冰皮蛋糕,香甜味美,软嫩可口,家人爱吃!

以低糖、低油、低热量、口感清爽、操作简易著称的冰皮月饼，这些年受到诸多人的喜爱，这几年，烘焙圈里圈外，谁家中秋还不做个冰皮月饼应应节呀，区别就是，不怕麻烦的人用糯米粉等材料自调冰皮，懒人买现成的冰皮预拌粉几分钟轻松搞定，口感和效果还都很不错。当然我们并不准备教大家如何制作冰皮月饼，只是...