“无糖月饼”当真无糖吗?如何吃才更健康
“无糖莲蓉月饼”“糖醇玫瑰月饼”“山药无蔗糖月饼”……连日来,记者在河南月饼市场走访中注意到,为了满足消费者的需求,月饼品种不断推陈出新,“无糖月饼”凭借所谓的低糖、低热量等特点,成为不少消费者,尤其是“三高”人群、减肥人士的首选。贴上“健康”“养生”“糖友吃不升糖”等标签的“无糖月饼”真...
中秋话月饼:营养?美味?我全都要!
一般一个月饼的重量约为60-100克,热量在200-450千卡左右,相当于吃1-3碗饭,在不减少其他食物摄入也不增加身体活动的情况下,每天一个月饼是比较容易导致体重增加的。有些孕妈正餐不吃别的,就把月饼当饭吃,也是非常不可取的。月饼营养密度相对较低,如果同时还不注意其他餐次的营养搭配,容易造成一些微量元素的缺乏。
网络中国节 · 中秋 | 吃月饼不长胖的方法被我们找到了!还不点...
云腿月饼440kcal/100g广式月饼400kcal/100g桃山皮月饼380kcal/100g冰皮月饼240kcal~340kcal这样看来拥有酥皮的苏式、云腿月饼的热量还是更高一筹。那再来说大家常吃的广式月饼,一般来讲,蛋黄莲蓉月饼≈五仁月饼>奶黄月饼>豆沙月饼。那无糖月饼呢?会不会热量低一点更健康呢?答案依然是否定的。首先,虽然...
【网信辟谣】中秋吃月饼,避开误区才健康
比如换成麦芽糖浆、果葡糖浆等其他糖浆原料,其实仍含有和蔗糖相同的热量,会升高血糖。还有些无糖月饼既没有添加蔗糖,也没有添加糖浆,但多半是用糖醇类甜味剂进行替代。需要注意的是,糖醇类甜味剂在小肠中不易被吸收,因此低热量、低升糖,但其进入大肠之后,会升高肠道内的渗透压,促进肠道运动,容易造成腹泻腹痛。消...
中秋月饼消费遇新趋势 健康诉求有新风
犹豫了几天,广州本地人小祝和长辈还是选择来超市买了几盒广州酒家的蛋黄莲蓉月饼。“感觉月饼都是高糖高热量,现在大家都注重健康,自己吃的不多。主要还是用来送亲戚,沟通联系感情。”品质信得过、品牌知名度高是她选择月饼的主要因素。“因为是送礼,所以还是要选一些老牌子,大家都知道的,送出去也比较有面子。
如何健康享用美味月饼
月饼保质期的影响因素有很多,一般而言,对于含水量少、含糖油量多的月饼,如豆沙莲蓉月饼,微生物不易繁殖;而低糖、含水量较高的月饼,如鲜肉月饼则容易滋生微生物,保质期相对短一些(www.e993.com)2024年10月20日。此外,通常现代化工厂生产出的月饼,相对手工生产月饼的保质期更长。
又爱又恨,月饼为啥容易吃胖人?这3款月饼,养生价值“拉满”→
一个双黄莲蓉月饼(190克)含有高达815千卡的热量(热量已相等或超过一顿正餐的需要了),约等于3碗200克米饭,需要慢跑1小时22分钟才能消耗完。从食物成分上来看,每100克双黄莲蓉月饼的热量在429千卡左右,约含碳水化合物47.6克、脂肪21.5克,妥妥的三高食品。
中秋佳节,解锁月饼的健康吃法
月饼是高油脂、高糖分、高热量的食物,要适量食用,每次食用1/4或1/2个月饼,一天不宜食用超过一个月饼。胆固醇高的月饼(即脂肪含量很高的双黄、莲蓉月饼等)含油量为30%以上;胆固醇偏低、但糖分偏高(即五仁、豆沙月饼等)含糖量为50%以上。故食用月饼不宜替代正餐,如果刚吃完月饼,之后的一餐则应适当减少主食的...
60盒大牌月饼集合,比华丽比创意就这样卷出新高度
月饼部分,则由宝格丽酒店精心打造,采用普洱茶和莲蓉作为馅料,入口时能感受到绵密的莲蓉与普洱茶的醇香,在口中慢慢绽放,莲蓉的清甜与茶的微苦综合恰到好处,十分适中。与亲友一起泡上一壶好茶,配合这同样茶香四溢的月饼,这就是雅致奢华的中秋韵味吧。CanadaGoose加拿大鹅的中秋礼盒从里到外都非常实用,真的不愧...
今年的月饼,不是特别圆
有数据测算,传统五仁火腿月饼每百克热量约924大卡,相当于8碗白米饭,需要跑12.3公里才能消耗;果仁月饼每百克460大卡、冰皮月饼约310大卡。其次,月饼作为传统糕点,可以取代它的品类越来越多。各种网红糕点、面包等产品层出不穷,口味更加丰富多样。日常口腹之欲已被极大满足,为何还非要在中秋吃一口月饼呢?再者...