汉堡:终于被正名了!吃饭需要五色俱全,中医认证汉堡属于健康食物

例如,一个普通的牛肉汉堡可能含有300至500卡路里的热量,这对于一些需要控制体重的人来说可能是过量的。2.高脂肪肉饼通常含有一定量的脂肪,再加上油炸薯条等搭配食品,整体脂肪含量较高。过多的脂肪摄入可能会增加心血管疾病的风险,这也是汉堡被诟病的一个重要方面。3.缺乏营养均衡性传统观念认为汉堡主要...

美棒球场推出超级汉堡包 热量高达4800卡路里

中新网3月26日电据《星岛日报》报道,美国密歇根州一个棒球场推出一个超级无敌汉堡包,热量高达4800卡路里,是健康专家建议的卡路里日摄取量的两倍有多,简直有“逼爆血管”之感。若有大胃王可以把它整个吃下肚,可免费获赠T恤一件。西密歇根白帽(WestMichiganWhitecaps)队为了在经济困难时刻,为棒球迷提供安慰食品,...

双胞胎分别只吃糖和肉 一个月后颠覆认知

“只摄入了825卡路里”“则摄入了1250卡路里”“两人早餐的卡路里一样多”“但克里斯饿得更快更严重”“最终摄入的热量远超赞德”“赞德吃的脂肪转化成了高蛋白”“所以不容易饿,且吃得少”“反倒会让人摄入相对更少的热量”“降低暴饮暴食、和肥胖的几率”“吃肉,反倒不容易胖”接下来是第三项...

这些食物的热量「看似很高 实际很低」,很适合不想贴秋膘的你们

就拿阿暖喜欢吃的麦当劳汉堡来说吧,一个汉堡的热量大约是249大卡,哪怕巨无霸汉堡也就491卡。再配杯现煮咖啡,外加个鲜蔬杯,总热量也就500大卡左右。点汉堡时,记得要去酱料哦～可乐跟汉堡一样子被大家误解的还有可乐,其实可乐的热量真没有大家想得那么可怕。一瓶330ml的可乐,热量大约是148大卡。在奶茶面...

轻食|汉堡是高热量垃圾食品?还真不一定!

一个普通汉堡的能量在300千卡左右，吃一个并不会造成热量超标。而且它有碳水化合物（面包），蛋白质、脂肪（肉饼），维生素、矿物质、膳食纤维（蔬菜），若以汉堡为一餐，既补充了维生素，同时又降低了脂肪的功能比，这不就是一顿健康的营养餐。而且对于那些急需补充能量、蛋白质的人来说，汉堡的能量密度高，是很好...

10分钟吞24个汉堡!回顾从名校教授到“大胃王”,李蕙为何会意外猝死

你见过最能吃的人长什么样子？他一顿能吃掉多少食物？照片上的这个人，10分钟狂吞24个汉堡、一顿能吃400个生蚝，体重却只有45公斤！从名校的化学系教授到世界排名17的大胃王，最后却意外猝死，她到底经历了什么？这么能吃是天生的吗？她的死和大胃王比赛究竟有没有关系？图1今天，就带大家了解了解关于大胃王...

德克士的减脂汉堡热量

德克士是一家西式快餐连锁店,其主要产品包括炸鸡、汉堡等。其中减脂汉堡是针对减肥人群推出的低卡路里食物,一般每100g减脂汉堡的热量为267-348大卡。德克士减脂汉堡中含有的食材不同,因此具体热量也有所不同。如香辣鸡腿堡,含有鸡肉、面包、芝士等多种原料制作而成,每100g可食部中的热量约为348大卡,而水果沙拉属于...

提拉米奶茶的热量:高还是低?具体数值多少?

1.提拉米的热量提拉米是一道甜点,它的主要成分包括鸡蛋、奶油、糖和咖啡酒。这些食材本身就含有较高的卡路里和脂肪含量。根据相关数据,100克的提拉米的热量约为373千卡,脂肪含量约为22克。2.豪华宝藏茶的热量豪华宝藏茶是以茶叶为主要原料,再加入一些水果和花草香料调制而成的,它不含有任何脂肪。一杯普通大...

那些常见美食的热量有多少,是怎么让你发胖的?

4、汉堡,作为快餐界的代表,一个汉堡的热量大约在250-400大卡。汉堡中的面包、肉饼、芝士和酱料都含有较高的热量,再加上炸薯条和可乐等高热量饮品,一餐下来,热量摄入轻松超标。5、奶茶,一杯500cc的焦糖奶茶热量是400-500大卡,这款深受女性喜爱的饮品,其热量也不容忽视。奶茶中的糖分和脂肪含量较高,长期大量...

每天少摄入500大卡,2个月可以瘦多少斤?

那么,500大卡相当于是多少食物呢?相当于一个炸鸡汉堡+一杯可乐的热量,相当于是一份100g薯片的热量,相当于是一杯多500cc奶茶的热量,或者相当于是100g曲奇饼干的热量。我们可以发现,零食的热量是非常高的,容易让你热量过剩而不自知。减肥的人要戒掉这些不健康的垃圾食品,学会健康饮食,才能有效降低卡路里摄入。