每天喝多少水最佳?最新研究显示,饮用水达这个量,死亡风险最低...

女性全因死亡率最低的水周转量为每天3-3.3升,男性全因死亡率最低的水周转量为每天3.5-3.7升。根据水周转量与饮用水量之间的关系,女性全因死亡率最低的饮水量约为1.28-1.4升,男性全因死亡率最低的饮水量约为1.49-1.57升。研究人员分析了日本JACC队列中的63488名参与者,年龄在40-79岁之间,女性占59%。通过...

茶包冲泡次数揭秘:一份全面的冲泡指南与技巧

一个茶包可泡150-200毫升的水。这个比例是按照茶叶的重量和体积来计算的。一般而言1克茶叶可泡50毫升的水。在实际操作中,可依照个人口味和茶包的大小来调整水的比例。茶包冲泡次数并非一成不变,而是受到茶叶品质、个人口味等多种因素的影响。掌握正确的冲泡***和技巧,可让咱们更好地品味茶的美味与功效。期望...

喝下一升瓶装水=吃进24万颗微塑料!研究首次证实微塑料对人有害

最近，一篇发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现，平均每升瓶装水，含有24万个可检测的塑料颗粒，这比之前的估计高出10-100倍。也就是说，我们每喝下一升瓶装水，就等于把24万颗微塑料喝进身体里。微塑料是指聚合物基物品（瓶子、纺织品和油漆等）的碎片或纤维，直径为1微米-5毫米，最小的只有人类一根...

80升热水器多少斤水 80升热水器使用建议【详解】

一般来说,1升的水重量约为1公斤或2斤。因此,我们可以大致估算出80升的热水器大约可以容纳多少斤的水。具体计算如下:80升=80*1公斤/升=80公斤=160斤所以,容量为80升的热水器大约可以容纳160斤的水。当然,这只是一个大致的估算,实际容量可能会因为品牌、型号、制造工艺等因素而有所不同。使用...

主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,美味又健康!

同样是100克新鲜玉米粒,糯玉米的热量比甜玉米高出将近一倍,比老玉米也高。一大根甜玉米/水果玉米的热量,跟200克熟米饭(相当于将近1两半生米)的能量差不多。2.甜玉米:升糖指数低甜玉米水分量大、单位重量内淀粉含量相对低,在三种玉米中的升糖指数(GI)最低(GI<55,属于低升糖食物),老玉米直链淀粉比例高...

80升热水器有多重 80升热水器的重量及特点【详解】

80升热水器作为一种常见的家庭用水设备,它的重量是一个值得我们关注的问题(www.e993.com)2024年11月15日。本文将介绍80升热水器的重量,并深入探讨其特点。重量特点80升热水器的重量通常是根据其材质、制造工艺以及容量等因素来确定的。一般来说,80升热水器的重量在15公斤至20公斤之间,具体的重量可能会因为不同的品牌和型号而有所差异。

多喝热水!最新研究:水烧开后过滤再喝,可防止84%的纳米/微塑料摄入

按照重量计算的话,每人每年会吃掉5万个NMPs微粒;具像化来说,大约每周能吃掉5g微塑料,相当于一张银行卡的重量!而世界自然基金会分析NMPs来源后发现,人类摄入的最主要来源竟是“饮水”(包括自来水和瓶装水)。图源:世界自然基金会《NoPlasticinNature:AssessingPlasticIngestionfromNaturetoPeople》...

面条、米饭哪些食物升血糖快?这几张图教你放心吃

相反,蔬菜水果中虽然不乏高GI的食物,比如西瓜和哈密瓜,但由于它们体积大,单位重量含糖量不高,适量吃些对我们的血糖水平影响不大。总而言之,记住这几点,能更“稳”地选择食物:①主食粗细搭配,少一点精米白面,多一点薯类杂粮②五颜六色的蔬菜多多益善,升糖慢的水果也可以适量吃...

无土栽培营养液配方及复配注意事项!|母液|硫酸铜|硫酸锌|磷酸盐...

1、水的选用配制营养液所用水的水质量应达到硬度(指水中含有的钙,镁盐的浓度高低,以每升水中的CaO重量表示1度=10mgCaO/L)一般以不超过10度为宜;酸碱度(PH)应在6.5-8.5之间;使用前水中的溶解氧应接近饱合;氯化钠含量应小于2mmol/L;氯含量应低于0.3mg/L,一般自来水放入栽培槽后应放置半天,...

【关注】血糖纠结多一点:乳果糖口服液会升血糖吗

那么,到底这个升血糖的影响有多大呢?还是以杜密克为例,该药说明书建议成人起始剂量每日30mL,一日一次给药。相当于一次摄入20.01g乳果糖,3.0g半乳糖和1.8g乳糖。经体内代谢,共吸收4.8g葡萄糖,这个剂量对升血糖的作用还是比较小的。因此,刘先生不必过于焦虑,在乳果糖口服液治疗便秘的常规推荐剂量下,其对血糖的影响...