糖尿病人每顿饭都控制少吃一点但血糖还是高,这是为什么?
她正在为自己的午餐精心测量每一份食物的重量。作为一名糖尿病患者,李阿姨已经坚持这样的饮食习惯好几个月了。她每天都严格控制自己的饮食,每顿饭都比以前少吃一点,希望能够有效控制血糖。可是,最近一次体检的结果却让她大吃一惊——她的血糖水平不降反升。这个结果让李阿姨感到困惑和沮丧,她不禁开始怀疑自己的努...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑
所以潘琦往往会让患者在看病的前三天记录自己的膳食日记,写清楚早饭、午饭、晚饭以及加餐都吃了些什么,方便她了解患者饮食中碳水化合物、蛋白质和脂肪的占比,推算出患者每公斤消耗的热量。再根据患者的身高算出他们的理想体重,结合患者的工作量算出每顿饭需要消耗的标准热量值。有些人(能消耗的热量与需要消耗的...
17年,55岁糖尿病患者,每天吃菜不吃米饭降血糖,一年后身体如何?
听完夏伟的病情描述,医生心里基本已有定论。果不其然,夏伟的随机血糖值达到了15.2mmol/L(随机血糖>11.1mmol/L即可确诊为糖尿病),结合夏伟“三多一少”的症状,即多饮多食多尿,体重减少,他被确诊为2型糖尿病。夏伟简直难以置信,自己为什么会患上糖尿病?2型糖尿病是目前最常见的糖尿病类型,大多由于肥胖...
糖尿病患者这么吃饭,血糖控制更轻松!
多餐次为宜有的糖尿病患者每天只吃两餐,吃两餐的坏处是每餐吃的量相对较大,不利于餐后2小时血糖的控制。另外,一些降糖药的药效维持时间也是按照一天三餐来设计的,所以糖尿病患者至少要一日三餐,这样既可以预防低血糖,又可以防止餐后血糖升高。必要时,比如注射胰岛素的患者或易发生低血糖的患者,还可以在两餐间加...
八旬老人坚持一天2顿饭,3年后去医院体检,她的身体状况怎么样了
一日两餐,即每天只吃两顿饭,通常是午餐和晚餐,而不吃早餐。这种饮食模式在一些老年人中并不罕见,有人认为这样可以减轻消化负担,还有助于控制体重。但事实真的如此吗?从有利的方面来看,一日两餐确实可能带来一些好处。对于一些消化功能较弱的老年人来说,减少进食次数可以给消化系统更多的休息时间,避免经常处...
一天吃3顿饭和一天吃2顿饭,哪种更科学、更有益健康?
对二型糖尿病患者、妊娠期女性以及婴幼儿来说,一天吃4-5顿饭也是合理的(www.e993.com)2024年9月20日。糖尿病患者很容易饿,正餐吃多了又容易引起餐后血糖波动过大,所以建议少吃多餐,在两正餐之间饥饿的时候补充一些低升糖指数的蔬果或者饼干,比如黄瓜、西红柿、粗粮饼干等。妊娠期女性也很容易饿,早期孕反严重导致摄入的营养物质不足,也可...
...社·全民健康】“无辣不欢”的人,好消息来了!爱吃辣的人糖尿病...
也有另外一项研究显示,吃点辣椒能让你每顿饭多消耗10千卡;另一项研究显示,吃辣能让你每天多消耗50千卡。并且,辣椒摄入量与肥胖症患病率和血清胆固醇水平呈负相关。所以,清淡的吃辣能提高点代谢,对减肥可能有用,但是很多人吃的辣比较油腻,反而可能会发胖。
联合国糖尿病日|了解应对之:糖友的饮食技巧——手掌法则
每顿饭吃淀粉类主食(大米、小麦、馒头、面条等及土豆、山药、红薯等根茎类蔬菜),约1个拳头大小。每天2-3个拳头大小的主食,平均分布在三餐中。主食的选择见下图:02蛋白质主要来源——肉、蛋、奶。每天可食用约1-2个手掌心大小、小指厚度的肉类、一杯牛奶、一个鸡蛋。(注意,糖尿病肾病患者的蛋白质摄入量需...
糖尿病患者请注意!!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
糖尿病患者请注意!!不少糖尿病患者以为饮食控制就是饥饿疗法,每顿饭主食吃得很少甚至不吃。但控制饮食绝不意味着尽量少吃,如果长期不吃主食或进食过少,能量不足可导致机体自身消耗,出现消瘦、抵抗力减弱,且会加重糖尿病,出现酮症。靠不吃主食来控糖不科学。那么,糖尿病患者应该如何正确摄入主食呢?
这3 类食物很多人天天吃!研究发现:吃太多,糖尿病风险增加!
碳水化合物质量差是2型糖尿病的主要致病因素。其中,造成2型糖尿病疾病负担的最主要饮食因素是全谷物摄入不足(占26.1%),其次是精制大米和小麦摄入过多(占24.6%)。图片来源:吃好每天三顿饭对策建议大家别再天天吃白花花的大米饭、白面条,要适当增加全谷物、薯类和杂豆类。如果食堂或外卖不提供杂粮饭...