频繁烫染,肾脏难受!50条实用肾脏健康小常识

13.喝腻了白水,可以喝茶14.除了多囊肾、高磷血症、高钾血症、喝咖啡不舒服,其他肾友可以适当喝咖啡15.活动多、出汗多、感冒、拉肚子、高尿酸、结石、泌尿系感染等按需增加饮水量16.营养状态好,人显年轻17.新鲜蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼、禽、蛋、乳制品,是让肾友保持好营养的食物18.喝豆浆不会引起...

最好的减肥时机:生理期减肥

经期可以吃的水果包括苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等。5、晚饭少吃点吃点粗粮最好,据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化,像红薯呀玉米呀。早点吃,4、5点钟就把晚餐结束,然后去看看夕阳。6、休养身体、不勉强减重这个阶段因为子宫内膜开始剥落、出血,宝宝...

子宫“不欢迎”的六种水果,女性建议少吃,常吃四物或许可以暖宫

但是,不建议经常吃草莓,这是因为草莓性寒,吃多了只会加重宫寒的问题,如果在生理期间吃草莓,很容易出现月经不调,月经失血,痛经。想要子宫健康,就要尽量减少寒性水果的摄入,以免对子宫造成严重的影响和损伤。——火龙果火龙果的营养价值非常丰富,无论是白心火龙果还是红心火龙果,其所含的维生素C含量都能为身体补...

5种水果或会伤害女性子宫,建议少吃,常吃这四物或可以暖宫

女性月经期间本需要保暖,加重食用冰镇西瓜。尤其是夏季。吃西瓜就容易导致寒气的入侵,所以建议平时西瓜要好吃。2.火龙果火龙果也是人们最爱吃的一类水果,吃火龙果能为身体补充维生素,还能帮助身体达到解毒排毒的作用。适当吃火龙果能起到美容养颜的效果,还能起到润肠通便的作用。虽然火龙果的好处有很多,但火龙果也...

女性经期血量少,常吃以下几种食物,补血益气,还能预防妇科疾病

首先,月经不调的女性可以多吃一些榴莲。榴莲号称“水果之王”。营养价值极其丰富。而且榴莲性温热,多吃一些榴莲,可以缓解宫寒的症状。而且榴莲还有活血化瘀的功效。所以,月经不调以及痛经等正装也可以通过吃榴莲来缓解。另外,月经出现异常的女性,还可以多喝一些玫瑰花茶。玫瑰花茶里面维生素的含量是非常高的,它不仅...

一周炫3个榴莲月经提前了半个月 吃榴莲对女性有什么影响?

榴莲多产于东南亚地带，属于热性水果，从中医角度看，性味为辛、甘、热，入肝、肾、肺三经，果肉和果仁具有补肾阳、健脾胃、温经散寒的功效(www.e993.com)2024年11月16日。《本草纲目》中有记载，“榴莲可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气”。所以，有些寒凝血瘀的痛经、月经过少、月经后期可以适量吃点榴莲做滋补。现代医学认为，...

避孕失败,可能是因为这个常吃的水果

COC可以预防内异症手术后疼痛和异位囊肿的复发。子宫腺肌病可以引起严重的痛经和月经量增多。COC可使子宫内膜及异位内膜萎缩,使月经量减少,痛经减轻。4.盆腔疼痛(CPP)盆腔疼痛也是常见的妇科疾病症状,原因众多,盆腔炎症是常见原因。COC减轻盆腔炎症,是治疗CPP首选的经济实惠药物,有助于降低CPP发生率。

喝酸奶能防癌?晚上吃水果会患糖尿病?这些健康谣言,千万别信!

血糖升高,主要还是因为摄入的热量过多,水果本身含有的热量不是很多。水果只要正常食用,是对身体有帮助的,不存在晚上吃水果会导致糖尿病的说法。■但有肥胖、高血脂、高血压,甚至有心脑血管疾病的这几类病人,一定要注意对水果的摄入。谣言8用阿司匹林洗头可以去屑、去白发...

为什么榴莲被称为“水果之王”

可以的!但是要少吃!榴莲糖分高、热量高;而摄入糖分可以促进分泌多巴胺,多巴胺增多心情自然就好,疼痛感也会相应的减少(but,这招只针对没有器质性病变的痛经女孩哦~)。既然榴莲这么好,来月经的时候是不是就能吃一整个了?非也非也!要记得榴莲的热量和糖分都可以被称为水果之王。以一整个榴莲(约600克果肉...

女性经期排淤血 吃什么食物可以调理?

月经期间经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血,然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。寒性...