Biowell小金星鱼油,DHA补充好帮手,学习考试更给力!

市面上热门的鱼油产品，按说明吃，基本都不会吃多，而且DHA越多，效果通常越好。买鱼油的时候，着重注意这几点：纯度：挑纯度高的，杂质少，质量好。DHA配比：考试的学生和脑力劳动者要选DHA含量高、配比合适的。配方：配方好的鱼油营养全，但得保证DHA含量够。安全性：看看有没有IFOS认证，这样更干净、更安全。...

吃了十年鱼油吃错了?教你选有效的好鱼油,Omega-3含量是关键

所以买鱼油一定要买高纯度!传统物理压榨的鱼油,Omega-3(EPA+DHA)纯度只在30%左右,也就是说剩下70%的都是人体已经饱和的油脂,食用价值并不高。皇天不服有心人,还真让我找到了这款“守护血脂健康的定海神针”——PharmaNewZealand康菲莱鱼油提取物!选择它,主要有三个方面的考量:??新西兰原装进口,只...

补钙、鱼油、维生素……应该怎么选?营养专家教你3个小技巧!

复合维生素的剂型有药丸式、粉末式冲剂和糖果型,其中糖果型的有效成分含量可能较低,消费者在选购时应仔细查看标签。“维生素分为脂溶性和水溶性两类,过量摄入可能导致健康问题。例如,过量摄入维生素C可能导致胃酸过多,而脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)过量则可能导致中毒。因此,在选择维生素补充剂时,应仔细阅读...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

可以通过保证每日摄入1个鸡蛋,一周摄入2-3次海产品,此外保证每日奶量来满足DHA的需要。如果宝宝辅食中富含DHA食物的出现频率较少,或者奶量不足则可以通过DHA补充剂额外补充。2、DHA怎么补?1、饮食怎么吃膳食中的DHA主要来源于海产品。另外,鸡蛋中也含有DHA,但是含量就比海产品低很多。膳食中DHA的主要来源有...

安全靠谱的 DHA 怎么选?关键看 2 点

选购DHA产品关键看2点看种类DHA制品,主要分为鱼油和藻油两种,只要是合格的产品,鱼油和藻油都可以选择。但有一点需要注意,给孩子选择鱼油时尽量选择EPA含量较低的。看纯度纯度其实很好理解,就是每一颗DHA补充产品中,DHA实际的有效含量。

想食补DHA,鲐鱼是经济实惠且含量高的选择,其口感佳、营养丰富

在这里不得不提挪威青花鱼，它的DHA含量比鲐鱼高一些，但这个价格呀，一比下来就高出许多(www.e993.com)2024年11月15日。具体算下来，要想补充同样量的DHA，挪威青花鱼的费用要高上一倍。这对于黄奶奶这样的老年人来说，无疑是一个不小的开支。接下来让我们聊聊营养和口感。既然是吃，那口感当然重要。其实鲐鱼的肉质紧实，脂肪含量适中，煎烤...

DHA真的有用,但怎么选要注意!

母乳喂养的宝宝,只要妈妈的DHA补充足够,一般就不缺;配方奶喂养的宝宝,妈妈们可以看一下配方奶粉的营养成分表,计算一下宝宝的DHA摄入量。添加辅食之后,孩子的DHA摄入量要根据每周吃海产品的次数来计算,最少也要2次。要是孩子不爱吃鱼、对海鲜过敏,或者是地域限制,不好买,吃不到,那DHA很容易吃不够!

开启智慧之门的金钥匙!奶粉中dha含量的标准多少合适?

奶粉中dha含量的标准多少合适?俗话说“三岁看老”,0-3岁是宝宝大脑发育关键期,怎么让宝宝赢在起跑线呢?很多奶粉喂养的家庭会给宝宝补充DHA,DHA是当下热门的营养素之一,对于婴儿早期神经系统和视觉功能发育有着至关重要的作用。不过DHA虽好,也要注意摄入量哦。那么,宝宝应该补充多少合适呢?奶粉中dha含量的标准是...

儿童补充「DHA和EPA」,最新、最重要的10个问题

不知道大家发现了没,在最新版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》(DRIS2023)中,又明确增加了「3-17岁」儿童「DHA+EPA」的推荐量[3]。为啥儿童也需要保证摄入?Omega-3对儿童有啥好处?推荐量多少?如何吃够?EPA和DHA怎么分配?很多问题需要梳理,我们一个一个看。

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

而市面上鱼龙混杂,这时候,怎么选DHA就成了最关键的问题。为了让妈妈们买得起放心,今天给大家带来一款咱们丁香家出品的——赞活DHA藻油凝胶糖果。之所以推荐给大家,是因为它真的很优秀!1.藻油配方:独立小包装,每颗含100mg纯纯的藻油DHA,无重金属污染;...