无花果上市,酿一壶无花果酒,香气四溢口感醇香,能润肠胃促消化

氨基酸以及钙、铁、铜、磷、镁等多种元素,新鲜的无花果含糖量在15%-24%,且多为人体能直接吸收的果糖和葡萄糖,新鲜的无花果剥皮就能吃,喜欢吃无花果的在这个季节千万别错过,除了直接吃,无花果还能晒成果干做成果酱,或者是酿成果酒;

「高尿酸」的坏处+1:影响男人性功能

限量摄入:高果糖水果、豆制品、肉类比如西瓜、荔枝、无花果、柿子等,非急性发作期每天可以摄入150~200克,急性发作期要避免。尿酸高可以适量吃豆制品,但量也要控制,建议限制在每日30克大豆以内;即使喝豆浆无不良反应,建议也别超过1杯。大多数肉类属于中等嘌呤含量食物,如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉等,以及鳗鱼...

哪里的无花果最好吃?新疆,云南,山东,河南?肯定是山东!

像无花果这种植物在昼夜温差相对偏大的环境下,所产出来的果子味道更正宗,在保证果子彻底成熟的基础上,新疆和山东的无花果甜度是相对比较高的,尤其是新疆的无花果,甜度很高,气候相对干燥,果子中的水分含量相对比较低,更多的都是果糖。山东地区的无花果,我个人觉得口味是最为正宗的,只是都是一些老的品种,无花果树所结...

无花果甜蜜来袭,采摘尝鲜正当时??

无花果被称为智慧果、文仙果和明目果,营养丰富,含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分,具有滋补、润肠、健脾、开胃等作用,对咽炎咳嗽、消肿解毒有一定的食疗功效,深受消费者喜爱。“我们无花果园建立于2020年,面积现在一共发展了15亩左右。无花果园品种有波姬红、青皮等四五种。我们的无花果不打农药,使用农家...

【乡村振兴看广西】全州:无花果甜蜜来袭 采摘尝鲜正当时

????无花果被称为智慧果、文仙果和明目果,富含果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分,具有滋补、润肠、健脾、开胃等作用,对咽炎咳嗽、消肿解毒有一定的食疗功效。目前市场批发价每公斤在20元左右。近年来,全州县因地制宜,不断发展壮大当地特色农业产业,积极探索富农强农兴农的科学发展之路,打造特色果蔬产业种植、销售...

勉县定军山镇:无花果甜蜜来袭 采摘尝鲜正当时

无花果被称为智慧果、文仙果和明目果,营养丰富,含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分,具有滋补、润肠、健脾、开胃等作用,对咽炎咳嗽、消肿解毒有一定的食疗功效,深受消费者喜爱(www.e993.com)2024年11月16日。“无花果园建立于2020年,面积现在一共发展了15亩左右。无花果园品种有波姬红、青皮等四五种。我们的无花果不打农药,使用农家肥,...

无花果干热量高吗,减肥可以吃吗

无花果干热量较高,减肥期间可以少量食用。无花果干是新鲜无花果经晾晒、烘干等工艺制作而成的一种食品,其含有的水分减少,但保留了部分营养物质,如蛋白质、碳水化合物及微量元素等。由于其中所含的碳水化合物主要是葡萄糖和果糖,因此热量相对较高。虽然无花果干热量较高,但如果只是偶尔食用并且控制好摄入量,一般不会对...

无花果药膳:滋阴润肺,除烦清热,润肺止咳

材料:无花果、粉葛、红萝卜、驴骨、姜片、盐,视食用份数而适量。做法:将粉葛、红萝卜削皮切块,所有材料一起入锅烧开,猛火烧开后文火煮三小时,调味即可。药膳功效:粉葛具有解肌开阳,透疹止泻、除烦止渴作用,胡萝卜具有健脾益胃的功效,无花果含有较高的果糖、果酸、蛋白质、维生素等成分,具有滋补、润肠、开胃、催...

这个“排毒水果” 秋天遇到别错过!鲜吃、干吃都不错

而无花果刚好对症!古代有用无花果辅助治疗肠炎和痔疮的记载。现代营养学也证实,每100克无花果膳食纤维含量3克,是苹果的1.7倍,也是有助于我们排出肠道内的垃圾,对促进排便、预防便秘有帮助。所以,当秋季出现便秘苗头的时候,可以选择吃几颗无花果,辅助大便更通畅,有助于防治痔疮。

青皮无花果,树上的糖包子

虽然无花果含糖量很高,但它的糖分大多是可以被人直接吸收的果糖,不会堆积成为脂肪,同时,无花果中富含膳食纤维。纤维和富含纤维素的食物对于体重管理有积极的作用。孕妇能不能吃呢?答案是能的,无花果不仅营养价值非常高,且性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳的功效。