...红又痒,到底是咋回事?|保湿|抗皱|肤质|斑产品|胶原蛋白_网易订阅
研究显示,人体胶原蛋白含量于20岁时达到顶峰[1],之后就开始以每年1%的速度递减,每10年大约会下降1000克![2]所以想要紧致、抗皱、修护同时抓的我,就把目光牢牢锁定了“蓝铜胜肽”(三肽-1铜)。成分党们对蓝铜胜肽应该很熟,它被称为“原料界软黄金”,是知名的胶原蛋白催生成分,紧致、抗皱、修护,都是它...
蛋白质的热量以及营养功效
1克碳水化合物含4千卡路里,1克蛋白质含4千卡路里,1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量,就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。公式如下:蛋白质产生热量=4千卡(4大卡)/克蛋白质的热量1克蛋白质=16.7kJ(4.0613kcal)热量蛋白质的营养功效1.构造人的身...
对人体有益的蛋白质也分“三六九等”?
人体所需的蛋白质包括动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白,多见于禽类和猪、牛、羊畜类等,鱼、虾、蟹等的蛋白质含量也很可观;而植物蛋白则常见于米、面等谷物及其制品和以豆腐等为代表的大豆及其制品。此外,蔬菜和水果虽然也含蛋白质,但含量很少。所以,补充蛋白质优先选择动物性食物,植物性食物中的大豆及其制品比较靠谱。
“蛋白质含量”成为食品营养选购重点,康比特蛋白粉表现亮眼
根据中国营养协会的蛋白质摄入推荐量,成人每天需按照每公斤1克进行摄入。这个规则同样适用健身人群,但由于每天高强度锻炼及增肌需求,他们所需蛋白质可能远高于此。如果只通过肉类等食物摄入蛋白,有可能造成摄入过多脂肪,也加重肠胃消化负担,因此依托蛋白粉来补充人体必需的“蛋白含量”则是更为直接的选择。那么,是不是...
自我介绍一下,我,重组人源化胶原蛋白,III型胶原蛋白pro版
先说第一个问题,这还要归功于胶原蛋白本身的特性。胶原蛋白是人体含量最丰富的一类蛋白,约占人体蛋白含量的30%-40%。它既是结构蛋白,又是功能蛋白,广泛分布于皮肤、粘膜、结缔组织、骨骼、内脏及血管壁等部位,是人体和动物体内存在重要成分,对组织细胞起着支撑、连接和修复损伤的作用。
湾财观进博|从低温鲜奶到常温奶,牛奶蛋白质含量卷出新高度
在营养角度来看,《中国居民膳食指南(2022)》显示,推荐成年男性每天摄入蛋白质65g,成年女性每天摄入蛋白质55g(孕妇除外),这也意味着,牛奶补充蛋白质仅是每天膳食摄入的其中一部分(www.e993.com)2024年10月17日。与此同时,牛奶蛋白质含量高并不意味着“对人体有用”。据上述研发人士告诉南都湾财社记者,在每天膳食结构稳定的情况下,牛奶是...
人体缺乏蛋白质,后果严重!推荐四大优质蛋白质来源!
1.鸡蛋:鸡蛋是一种富含优质蛋白质的食物,其蛋白质含量高、氨基酸组成均衡,易于人体吸收。建议每天食用1-2个鸡蛋,以满足身体对蛋白质的需求。2.瘦肉:瘦肉如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等,都是优质的蛋白质来源。瘦肉中的蛋白质含量较高,脂肪含量较低,有利于身体健康。
健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉超标使用甘氨酸,大学生为主要...
季川继续解释称:“构成人体蛋白质的氨基酸主要有20种,有些厂商为了提高蛋白粉中的蛋白质含量标准,通常会添加便宜的氨基酸来达到目的,比如每公斤十几块的甘氨酸,这样可以实现在产品成分表上蛋白质含量的虚高,从而吸引消费者购买。”简单的说就是,甘氨酸成本低,又能提高蛋白质含量标准,所以成本低了,蛋白粉的...
得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点
它的蛋白质含量在13%左右,氨基酸组成与人体需要非常接近。它的维生素种类齐全,矿物质如钙、磷、铁、锌、硒等的含量也很丰富。它的卵磷脂含量可以说是在所有食物中最多的,有着延缓衰老、降低血脂的作用。欢迎在评论区留言猜一猜,我们会在回答正确的读者中抽选5位,赠送小礼物一份。活动截止到2024年6月13日。
健身圈的“三鹿奶粉”?网红蛋白粉为降成本用廉价原料
记者调查了多款蛋白粉发现,一线品牌的蛋白粉甘氨酸含量都在每100克里1g左右,超过2g都极其少见。如果蛋白粉中甘氨酸达到每100克里10克,那么大概率是添加了过量的甘氨酸。作为补剂厂商为什么要添加过量的甘氨酸呢?季川继续解释称:“构成人体蛋白质的氨基酸主要有20种,有些厂商为了提高蛋白粉中的蛋白质含量标准,通常会...