这种水果维C含量是苹果的近6倍!富含膳食纤维和多种抗氧化剂,很多...
释迦果是维生素C的极佳来源,维生素C可以促进铁的吸收,帮助胶原蛋白合成。据美国农业部USDA数据,每100克释迦果中含有23.6毫克的维生素C,是苹果的5.9倍。此外,与柑橘类水果相比,释迦果的维生素C含量也毫不逊色。2.富含膳食纤维释迦果富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善消化系统健康。每100克释迦果中含有约4.4克...
7种很多人认为很健康,实则“很糟糕”的食物,孩子尤其要少吃
可以在白粥中加入杂粮、豆类、肉类、鸡蛋、鱼虾、蔬菜等各种食物,或者少量喝一些白粥,同时进食上述食物,这样可以让营养更全面,白粥的口感也更加丰富。不能加速成长的儿童成长牛奶奶制品对儿童成长很重要,但是“儿童成长牛奶”浪得虚名。市面上的儿童成长奶通常是在生牛乳的基础上添加了少量的维生素(维生素A、维生素...
让屁又多又臭的食物,终于找全了!有一类你绝对想不到……
荔枝、香蕉、梨、苹果、猕猴桃、芒果、无花果这7种水果,果糖含量都比较高;芦笋、西兰花、甜豌豆这三种蔬菜,果糖含量也较高;蜂蜜以及添加了果葡糖浆、高果糖玉米饮料也富含果糖;另外,蔗糖分解后也会产生果糖,而甜食、甜饮料中普遍加的白糖、红糖、冰糖,主要成分就是蔗糖,所以果糖吸收不良的人,要想排气少,大部分...
这几种暗藏咖啡因的食物,可能影响你的睡眠
[5]美国农业部.食品数据库[6]梅奥诊所.咖啡、茶、碳酸饮料等中的咖啡因含量.httpsmayoclinic/zh-hans/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20049372[7]星巴克官网.httpsstarbucks/menu/drinks/hot-drinks[8]可口可乐官网.httpscoca-colaco...
牛油果:被人类拯救的美国春晚水果
上表是每百克牛油果、香蕉、苹果的各种维生素、微量元素的含量比较(百分比为占每日推荐摄入的比例)。牛油果富含各种B族维生素,钾含量超过香蕉,维生素C含量超过苹果,膳食纤维也是远超两种健康水果。牛油果在营养上常被诟病的一点是油脂含量高。可牛油果的油脂里67%是单不饱和脂肪酸,12%是多不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸...
维生素行业研究:价格低谷已至,静待景气复苏
2、饲料中,维生素的添加量具有较大的调整空间根据农业部颁布的《饲料添加剂安全使用规范》与《帝斯曼OVN优选维生素营养添加准则2022版》,在饲料领域,维生素的添加量呈现出可调整空间大的特点(www.e993.com)2024年9月11日。此外,在维生素的建议添加量上,帝斯曼高于我国农业部,我们认为在实际消费中,饲料中维生素添加量可能会更多的参考帝...
这几种悄悄藏着咖啡因的食物,可能让你整夜睡不好!
根据美国农业部(USDA)数据,不同可可固体比例的巧克力咖啡因含量如下:用巧克力或可可粉制成的饼干、蛋糕、糖果、冰淇淋等食品,也都含有咖啡因。所以,下次在给孩子挑选零食的时候,也要注意一下食品的成分哦!5补充剂和药品看到这里,你可能会惊讶,药品和保健品里咋也加咖啡因了呢?
春天才有的护眼水果,营养不输蓝莓!很多人都没给孩子吃过
2023年湖北省农科院的一项针对同一地区果蔬营养价值的研究显示[5]:在一地同时采购并测定多种农产品花青素含量,其中蓝莓为569.8mg/kg,桑葚花青素含量则是蓝莓的2.4倍,达到1371.1mg/kg,同时桑葚也是测定的10种农产品中的花青素王者,除了蓝莓,也远超过黑米、紫玉米、葡萄这些花青素含量已经很优秀的食材。
这种被吹上天的油真不建议吃,别再花冤枉钱买了!
通过对抗这些自由基,椰子油有助于保持皮肤健康、充满活力和年轻。但实际上,椰子油里的维生素E含量并不高。数据来自:美国农业部食物数据库从数据来看,椰子油和常见的植物油相比,被秒得体无完肤。所以,椰子油不是“减肥油”“健康油”“美容油”,大家不要盲信它的各种“神奇”功效,真的建议不要吃。
虹鳟鱼的营养价值及其在宠物食品中的应用
鱼肉是非常常见的一类宠物食品原料,通常可以分为白鱼(whitefish)与油性鱼(oilyfish)两类,具体又可以分为许多品种,白鱼包括鳕鱼、鲽鱼等,油性鱼类则包括三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼等。鱼肉中含有较高的蛋白质,丰富的矿物质元素和维生素。油性鱼类的鱼肉中还含有较多的维生素A、D与Ω-3脂肪酸[1]。许多动物...