成人慢性肾脏病食养指南(2024年版)|肾病|贫血|医生|治疗|心血管...

遵守植物性食物为主的膳食原则,实施低蛋白饮食,蛋白质摄入总量为每日每公斤理想体重乘以0.6g(理想体重(kg)=身高(cm)-105)。主食兼顾蛋白质的用量(可选择淀粉含量高、蛋白质含量低的食物如红薯、土豆、莲藕、山药、绿豆粉丝等食物代替部分或全部谷类食物);餐餐有蔬菜;水果应适量;常吃大豆及其制品,适量鱼、禽、...

内蒙古市场监管局关于923批次食品抽检情况的通告(2024年第14期)

4内蒙古晶丰百旺商贸有限公司分公司内蒙古自治区乌兰察布市集宁区虎山惠民园内蒙古青橙紫食品有限公司内蒙古呼和浩特市赛罕区金河镇东黑炭板村北400米草原奶茶(原味)360克/袋草原和图形2024/1/26蛋白质0.18g/100g≥0.5/g/100g饮料内蒙古自治区市场监督管理审评查验中心5乌兰浩特市福地山河屯铁锅...

广东省市场监督管理局关于18批次食品不合格情况的通告(2024年第32...

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解锁了鸡胸肉的新吃法!美味爆浆、营养健康!太太太好吃了~|鸡肉|...

要知道蛋白质是构成人体细胞的基本物质,对于维持身体的正常生理功能至关重要。和其他肉类相比,鸡肉的蛋白质含量高,且氨基酸组成比例与人体需求相近,很容易被人体吸收利用。低脂肪含量与猪肉、牛肉等红肉相比,鸡肉的脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸对降低血液中的胆固醇水平有非常重要的作用,同时还能预...

2024年石家庄市鹿泉区市场监督管理局第二季度流通环节食品安全...

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对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

秋葵的蛋白质、钾、磷含量都不高,有研究发现,食用秋葵对帮助降低血糖、血脂有一定的益处(www.e993.com)2024年11月14日。推荐食用量:每次2-4两。注意,对透析肾友来说,因为需要限水,而很多蔬菜含水比例高,特别是各种瓜类,所以全天的蔬菜总量大约400-500g即可,再多的话需要计入每日饮水量。

全民营养周丨庞大的豆科家族,你吃对了吗?

3、毛豆是夏季常见的小食,但其实它就是新鲜带荚的大豆,又被称为菜用大豆。被当作蔬菜的毛豆能量相当高,每100g有131kcal,蛋白质13.1g,相当于500g蔬菜的热量,100g猪肉的蛋白质含量。4、豇豆、扁豆、四季豆等是广泛食用的蔬菜。通常在烹调蔬菜时希望缩短蔬菜的加热时间以减少营养素的损失,但是这些豆类蔬菜需要充分加...

虾线真的很脏吗?虾头里的"虾黄"是虾屎吗?内行才知道的5件事

100g虾有16%~23%的蛋白,不仅量多,质也优,脂肪含量低到只有1～2g,必需氨基酸齐全,是很好的优质蛋白来源,且易于消化,老人小孩都可食用。02低热量每100g纯虾肉的热量只有80-100kcal,只有猪肉的三分之一,比鸡胸肉还低(118kcal/100g),对于需要控制体重的人来说,鲜美的大虾无疑是比干柴的鸡胸肉更好的选择...

春夏怎么让娃身高猛蹿?这位营养师妈妈说得好通透

在均衡饮食的基础上,要特别注意补充对长高有帮助的营养素。蛋白质、钙、维生素D和维生素A,这4种营养素对长高帮助最大。钙是骨骼生长的关键!春季长高很容易想到一个营养素,就是钙,钙对于骨骼的生长就很重要,因为基本上99%以上的这个钙都是在我们骨骼的这个骨头里面。

得肾病后,选对5种食物,保护肾脏健康!

蔬菜、水果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维,且嘌呤、脂肪、蛋白质含量较低,是均衡膳食的重要组成部分。研究发现一项包含了9229名健康成年人的前瞻性队列研究表明,多吃蔬菜和水果可以降低血压,并可降低心血管疾病及慢性肾脏病的患病风险。推荐食用量:蔬菜500g,水果250g,做到餐餐有蔬菜、每日一种水果。