黄豆和“它”天生一对,常吃补充黄体酮和胶原蛋白,女人别错过!
黑豆中则含有丰富的蛋白质。这样一道营养均衡又美容养颜的菜,你不来学一学吗?营养师大乔推荐您,这道菜是女人的养生佳品。赶快动手试试吧,记得转发和收藏哦~肉皮黑黄豆By纪元杰米配料:黑豆100克、黄豆100克、熟肉皮200克、料酒适量、生抽适量、老抽酱油少许、八角1颗、精盐少许烹饪步骤:1.黑黄豆提钱一天...
热搜爆了!这款“网红零食”塌房!
《火腿肠质量通则》(GB/T20712-2022)对蛋白质和脂肪含量也做出了明确要求,普通级别、优级、特级火腿肠的蛋白质含量分别为≥10.0g/1009、>11.0g/100g、>12.0g/100g。记者购买的样品淀粉肠的蛋白质含量在5.295.5g/1009,低于火腿肠最普通级别的标准,而大部分淀粉肠企业标准中,也没有对蛋白质等指标做...
淀粉肠塌房了!都是用的鸡肉和鸡骨泥,商家:骨泥不建议人吃
《火腿肠质量通则》(GB/T20712-2022)对蛋白质和脂肪含量也做出了明确要求,普通级别、优级、特级火腿肠的蛋白质含量分别为≥10.0g/100g、≥11.0g/100g、≥12.0g/100g。记者购买的样品淀粉肠的蛋白质含量在5.2g-5.5g/100g,低于火腿肠最普通级别的标准。而大部分淀粉肠企业标准中,并没有对蛋白质等指标做出明...
百吃不厌的肉皮,盛夏里加入它,补了气血还养颜,3元一盘真实惠!
菜过于普通,你反而在餐厅吃不到,但作为家常菜,却是家家百吃不厌。这样的菜,像可乐鸡翅、黑椒烤鸭腿、爆炒肉皮等。猪肉皮,是一种热量低但蛋白质含量较高的食材,其中含有大量的胶原蛋白质,可以说是“胶原蛋白王”。这些蛋白质在高温烹煮中可以转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞的代谢,有...
吃惊!即食燕窝中燕窝含量不足3% 还不如吃2元一块的它...
检测发现,6款即食冰糖燕窝中的唾液酸和蛋白质指标都不理想。其中,唾液酸含量最高一款产品为0.13%,最低仅为0.048%,与二级干燕窝的唾液酸含量不低于5%的标准相比,相差了几十倍。打开网易新闻查看精彩图片其次是蛋白质含量,干燕窝中的蛋白质含量可高达50%,不过在6款即食燕窝产品中,蛋白质含量最高仅为0.95%。
想补充胶原蛋白?三道美味的猪皮菜肴送给你,脂肪含量还低哦
所以说咱们可以直接食用猪皮来补充胶原蛋白(www.e993.com)2024年7月30日。从价钱上来说,还更便宜一点儿。而且可能有小伙伴不知道,猪皮里面蛋白质的含量是猪肉的2.5倍,但是脂肪含量却只有它的一半。所以说,吃猪皮不光能美容,还不用担心发胖哦!是既想美容同时又想保持身材的小伙伴们最佳的选择。
怎么知道早饭吃的蛋白质够不够?
它们的蛋白质含量分别是:按100克算大豆:36——40克肉类:瘦猪肉16g/100g,瘦羊肉17g/100g,牛肉20g/100g,鸡肉20g/100g。奶类,3——3.5克蛋类,13——15克一颗鸡蛋大约50克,含蛋白质7克左右,一两猪肉含蛋白质8克左右,牛肉、鸡肉10克,一杯牛奶250ML含蛋白质8克左右,以此类推。如果是包...
蛋白质能增肌减脂?它的作用可不仅如此,详析健身中蛋白质作用
德克萨斯大学医学分会,营养和代谢教授道格拉斯·帕顿-琼斯博士说,美国人平均每天摄入大约80到90克蛋白质,大约是国家医学研究院推荐量的两倍。在锻炼肌肉和满足饥饿方面,他解释说:“你的身体实际上可以使用多少蛋白质是有限度的。”对大多数人来说,这一限制在每餐25到30克之间,他建议晚上减少蛋白质的摄入量,并在...
风尚辣妈丨童颜“冻龄”辣妈的秘密,全在抗皱食物里!
最常见的就是猪皮、猪蹄、甲鱼等。有数据表明,每一百克猪皮中含蛋白质26.4%,是猪肉的2.5倍,而脂肪却只有猪肉的一半——2.27克。值得注意的是,这种肉皮中的蛋白质其主要成分就是胶原蛋白。打开网易新闻查看精彩图片这种胶原蛋白可以帮助皮肤留住水分,滋润肌肤,维持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是肌肤细胞生...
抗癌食物有哪些 抗癌食物排行榜【2】
玉米中纤维素的含量很高,可以刺激胃肠道使肠蠕动增强,促进排便,减少肠道对致癌物质的吸收,预防大肠癌的发生,因此,常吃玉米有一定的防癌作用。不过,有一点是要特别提醒注意的,常吃新鲜玉米为最好。5、肉皮和猪蹄可抗老防癌对抗老防癌具有主要意义的物质是胶原蛋白质,它的抗老防癌的作用是:含有胶原蛋白的水会影响...