隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸升高,这3种食物少碰

1、含酒精类食物酒精摄入后,为了代谢过多的酒精,会加大尿酸的生成,同时还会影响尿酸的排出,另外白酒和啤酒等本身就含有大量的嘌呤,长期大量摄入也会增加尿酸水平,另外还要注意含酒精的酒酿圆子、蛋黄派、腐乳等食品,最好少吃。2、肉类肉或者含肉含量高的食品嘌呤含量都很高,加上有些肥肉还含有大量脂肪和胆固醇,...

喝酒不能吃花生米吗?提醒:3种食物尽量不要做下酒菜

花生的吃法有很多,除了直接吃之外还可以做成水煮花生,或者是用来煎炸爆炒,而人们喝酒时吃到的花生米,往往都是炒花生或者是炸花生。花生当中的油脂含量本身就比较高,因为可以用来榨油,经过油炸爆炒之后,其中的油脂和热量会进一步升高。所以喝酒的时候如果经常吃这些花生米,很容易给肝脏造成更大的负担,因为喝酒本身就...

每天食用花生,是助涨血压还是助降血压?4类体质人应减少吃花生

高尿酸及痛风患者:花生当中的嘌呤含量较高,约96.3mg/100g,而对于嘌呤代谢异常的高尿酸及痛风患者来说,此时再过量摄入高嘌呤类食物,无疑是雪上加霜,易增加痛风发作的风险。慢性肾病患者:花生当中的蛋白质含量也很高,为24.8g/100g,而慢性肾病患者,本身就存在蛋白质代谢异常的情况,此时再吃花生这种高蛋白食物,...

花生不能随便吃?医生提醒:这3类人最好少吃,吃花生的禁忌要懂

痛风人士在日常饮食中禁忌也是比较严格的,要充分了解每种食物的嘌呤含量,选择低嘌呤的食物来吃。而花生则是属于嘌呤偏高的食物,对于痛风人士来说要少吃或者是不吃,以免引起代谢紊乱,尿酸升高,给身体带来麻烦。打开网易新闻查看精彩图片第3类:减肥人士“每逢佳节胖三斤”,人们总是会后悔吃了太多的大鱼大肉,却...

别看个头小,钾比土豆还高!常吃大脑变灵敏,便宜又美味~

高尿酸患者:花生中含有大量嘌呤,每100g达96.3mg,食用后会在体内代谢生成大量尿酸,有诱发高尿酸血症、痛风发作的风险。高血脂患者:花生含油量高,高血脂人群尤其要控制量。同时,油脂分泌旺盛的人也应少吃,以免诱发痤疮、丘疹等问题。胃肠道疾病患者:花生含大量蛋白质,消化过多蛋白质会增加肠道负担,消化不良患者要...

吃花生能养生?研究发现:常吃花生可以软化血管,怎么吃才正确?

以高尿酸和痛风患者来说,由于100克花生之中高含的嘌呤就达到96.3毫克,因此,对于这类朋友来说,他们应该远离花生,因为这可能会让他们的病情加重(www.e993.com)2024年11月19日。再者来说,花生中的蛋白质含量可能会高达24%到36%,而对一些蛋白质代谢异常的慢性肾病患者来说,多食用花生也可能会加重他们的症状,甚至是加重肠胃以及肾脏的负担。

喝酒时为什么不能碰花生米?医生提醒:喝酒尽量少吃4种“下酒菜”!

而海鲜本身是一个嘌呤高的食物,所以大量摄入海鲜本身就很容易导致痛风,如果再喝点酒,酒精一方面会促进尿酸生成,另一方面还会生成乳酸影响尿酸从肾脏中的排泄,特别是啤酒。所以喝酒要尽量避免吃海鲜。2、红烧肉红烧肉和油炸花生米一样,都是属于高脂肪、高能量的食物,所以喝酒时也不适合搭配红烧肉。

喝酒时不能碰花生米?医生:这3种食物尽量不要做“下酒菜”

这很多人在喝酒,都喜欢用花生米当下酒菜,除了平常所见的油炸花生之外,也会专门吃水煮花生,其实喝酒不能吃花生,主要说的就是油炸花生。持有这种观点的人主要是认为花生本身含有的油脂比较高,如果再对花生进行油炸,油脂含量也会叠加,与此同时白酒的热量也比较高,度数通常会在50度左右更容易被点燃,油炸花生米的油纸...

黑龙江省市场监管局关于9批次食品不合格情况的通告(2023年第4期)

(二)佳木斯市郊区荷兰城共和生活超市销售的黄豆芽、绿豆芽,其中6-苄基腺嘌呤(6-BA)检测值不符合食品安全国家标准规定。三、食品添加剂超限量使用问题鸡西市鸡冠区喜食多早餐店自制销售的油条,其中铝的残留量(干样品,以Al计)检测值不符合食品安全国家标准规定。四、其他污染物问题牡丹江市西安区蜀林家串串自助...

广东省韶关市市场监督管理局关于2023年食品监督抽检信息的通告...

(总量)、挥发性盐基氮、甲硝唑、甲氧苄啶、金霉素、氯霉素、尼卡巴嗪、诺氟沙星、培氟沙星、沙拉沙星、替米考星、土霉素、土霉素/金霉素/四环素(组合含量)、五氯酚酸钠(以五氯酚计)、氧氟沙星GB31650-2019《食品安全国家标准食品中兽药最大残留限量》,GB2707-2016《食品安全国家标准鲜(冻)畜、禽产品》,GB...