榴莲迎来最大规模供应高峰 价格腰斩消费者喜迎“榴莲自由”

此外,榴莲热量高、糖分及脂肪含量丰富,还可能引起过敏或睡眠障碍,因此享受美味的同时也要注意健康。(

这款“网红零食”塌房!网友:还不如没有肉

2013年,盘山夫宇食品有限公司发布的《粉肠》(Q/PFY0004S-2013)的企业标准,其中要求粉肠水分≤70%,蛋白质含量>5g/100g、脂肪含量≤15g/1009、淀粉含量≤25g/100g。十年后,盘山夫宇食品有限公司2023年发布实施了《香肠》(Q/PFY0006S-2023)标准,其中要求粉肠的水分≤90%,蛋白质含量>g/100g、脂肪含量≤35...

【健康】吸油大户!这个螺蛳粉“标配”炸物,对身体有很大的负担

①棕榈油:饱和脂肪含量极高棕榈油高温稳定性好,常被用来油炸,但一直饱受诟病。目前营养学主流观点认为,饱和脂肪摄入过多会对身体有负面影响,明显增加心血管疾病发生率。《中国居民膳食指南》中建议,饱和脂肪摄入量不超过每日总热量的10%。棕榈油饱和脂肪含量高达50%,如果用来炸蛋,三五十克炫下去,心血管估计要哭...

真正的高蛋白低脂肪食物,快炒一盘细嫩鲜美易消化,比吃肉强多了

河虾是优质的淡水虾类,尤其的野生河虾,肉质细嫩,味道鲜美,营养非常丰富,是标准的高蛋白低脂肪的食品。河虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍,甚至十几倍,并且脂肪含量极少,河虾还含有丰富的钙、钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分,所以常常被家长们当作儿童辅食。河虾的...

珍珠奶茶月饼、方便面月饼、螺蛳粉月饼……这些新奇月饼儿童孕妇...

月饼中的高糖和高油脂含量会升高血脂水平,增加心脏负担,甚至可能诱发心血管事件如心肌梗塞。这类患者应适量品尝,切勿过量食用。尤其是高血脂患者,应谨慎食用蛋黄馅月饼,因为其胆固醇含量较高。3.消化道疾病患者月饼富含糖和油脂,较难消化,会刺激胃酸分泌,导致胃肠道溃疡患者的病情加重。胆囊炎、胆石症及胰腺炎患者...

隔夜茶有毒不能喝?没那么邪乎

在选择油类时，我们可以用富含单不饱和脂肪的油类(如茶籽油、橄榄油)和多不饱和脂肪的油类(如葵花子油、玉米油)替换富含饱和脂肪的食物(www.e993.com)2024年11月16日。另外，在减少脂肪的同时，可通过适当增加蛋白质和碳水化合物的量来满足一定的能量需求。如选择鱼虾、瘦肉、奶类、蛋类、豆制品这样蛋白质丰富，而脂肪含量比较少的食物，以及小米...

低脂螺蛳粉吃法减脂

一、控制摄入量市面上售卖的低脂螺蛳粉大多为方便型螺蛳粉,其中会加入较多的调料和添加剂,因此建议尽量选择自己在家制作螺蛳粉食用。一般情况下,100g左右的方便型螺蛳粉中大概有3-5g的脂肪含量,如果想要减肥则要严格控制每天螺蛳粉的总能量摄入量,通常以不超过80大卡为目标比较合适。

生鱼片、螺蛳、荸荠……这些食物可能与寄生虫病有关

肝片形吸虫寄生在人体肝胆管内。临床表现主要有乏力、右上腹疼痛或胆绞痛、恶心、厌食脂肪食物、贫血、黄疸和肝大等表现。05螺源性寄生虫病螺类是寄生虫“大户”,其中大名鼎鼎的福寿螺体内寄生虫更是高达6000多种。食用淡水螺肉常被感染的寄生虫病是广州管圆线虫病,该病主要特征为嗜酸性粒细胞增多性脑炎或脑膜...

"预制菜"常吃对身体有啥危害?你点的外卖是不是预制菜?

查看成分表中的脂肪含量和钠含量,如2022版《中国居民膳食指南》规定每日盐摄入量要小于5g,相当于2000mg的钠,而预制菜产品包装上会有营养成分表,NRV%表示每100g或100mL该产品中所含营养成分占人体每日所需营养素的百分比,一餐的预制菜产品的钠(NRV%×总克数/100)最好不要超过33%,或者三餐的钠摄入量不要超过...

朋友圈热传的这8个说法都是假的

猪油中的脂肪组成中,饱和脂肪含量可高达40%以上,它是使我们血清胆固醇升高的主要脂肪酸。世界卫生组织、《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)》和《2016-2020美国居民膳食指南》都建议,饱和脂肪酸的摄入量应低于膳食总能量的10%。五、加了“增臭剂”的螺蛳粉不能吃...