瘦肉热量是多少?瘦肉的吃法有哪些?

一、瘦肉热量以100g为单位,猪肉的热量是143大卡,羊肉的热量是118大卡,牛肉的热量是108大卡。可以看出,在猪肉、羊肉和牛肉三种瘦肉中,相同质量的这三种肉,猪肉含有的热量是最高的。二、瘦肉的吃法1.猪肉:鱼香肉丝、农家青椒小炒肉、皮蛋瘦肉粥、京酱肉丝、肉片、肉沫鸡蛋羹、豆瓣酱蒸瘦肉、花椒瘦肉汤、蚂蚁上...

同样是方便面,“桶装”和“袋装”区别挺大,弄懂再买心里有底

当我们仔细的对比两者间的区别,惊讶的发现桶装红烧牛肉面,里面脱水牛肉含量为零点八克。而袋装的红烧牛肉面里面的脱水牛肉含量只有零点两克,可以说相差了零点六克的脱水牛肉。除了里面包含的熟肉制品的脱水牛肉之外,方便面里面的桶装干菜包也是有些区别。桶装里面的干菜包大约含量为两点五克,而袋装里面的干菜包含量...

健康食品多属概念炒作:零脂肪乳酸饮品非零热量

某款红烧牛肉味油炸方便面的食品标签显示,一包129克的方便面,面饼中含有20克脂肪,调料包中含有11.7克脂肪。也就是说,连汤带面会吃进31.7克的油脂。而某款红烧牛肉味非油炸方便面的食品标签注明,每100克产品含脂肪8.6克,这包面饼75克、配料23克的方便面,含油量约等于8.6克,远低于相同味道的油炸方便面。上海市华东...

半夜吃红烧牛肉好吗减肥

核心提示:半夜吃红烧牛肉不利于减肥。半夜吃红烧牛肉不利于减肥。半夜吃红烧牛肉可能会导致能量摄入过多,这些多余的能量会以脂肪的形式储存在体内,进而影响减肥效果。此外,红烧牛肉中还含有一定量的盐分,过量食用可能导致水肿,进一步加重体重。因此,为了保持健康的体重,建议减少夜间高热量食物的摄入,并确保每天适量运动,...

红烧牛肉家中做,营养又美味

牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。这款红烧牛肉很有嚼劲哦实拍红烧牛肉食材食谱热量:980.5(大卡)主料牛肉半斤1.将材料准备好

常见中式快餐食物热量表

红烧牛肉面:牛肉100克、面条100克、料酒5克、油15克、小白菜50克,热量:611排骨面:大排骨150克、面条100克、油25克、小白菜50克,热量:975雪菜肉丝面:瘦肉100克、面条100克、油10克、雪菜100克,热量:632海鲜面:鱿鱼50克、蛤蜊100克、面条100克、油10克、芹菜50克,热量:628...

怕胖的小伙伴,有人都把热量测出来了,这么吃感觉自己要瘦

热量:105kcal/68g生产工艺:冻干技术食材和料包:冻干面饼,用小麦粉和全麦粉制,冻干菜块有成片的蔬菜和牛肉,酱包添加剂较少味道:面有弹性,牛肉片加分,蔬菜口感不错,牛骨汤味浓郁康师傅红烧牛肉面淘口令:￥WBU40T6NpNZ￥热量:526kcal/100g

“方便面”今年64岁了,说说这一碗面的是是非非

规定的方便面油脂含量一般是低于20%,但是很多厂家生产的面饼油脂含量达到23%以上。加上一包超过20g的油包,一顿方便面就已经大大超过我们一天所需的脂肪摄入量了。高热量、高油脂的摄入容易引发多种疾病。钠含量超标一包调料包中有食盐、调料等,一般一包方便面至少要6g盐才能有味道,只这一包面就已经达到一天食盐摄...

总感觉哪里不对,自热米饭里的大米是不是真大米

其中，多家门店销售的海底捞红烧牛肉自热米饭，外包装上标注的米包配料为大米、水、单（双）甘油脂肪酸酯。另一款自嗨锅广式香肠煲仔饭，米包配料为大米、水、食用玉米淀粉、食用盐、魔芋精粉、单（双）甘油脂肪酸酯、磷酸二氢钙。在电商平台，记者查询多个自热米饭品牌旗舰店发现，米包的配料表也多为大米、水...

致癌、有毒?泡面真的不能吃吗?

以我们熟悉的某品牌红烧牛肉面来说,一份红烧牛肉面的热量在400-500千卡之间,脂肪高达27.4克,盐也高达5.8克,而蛋白质含量却只有10克,至于膳食纤维、维生素(如B族维生素、维生素C)、矿物质(如钙、铁、钾)也十分的缺乏。这是什么概念?热量方面,一碗3两重,饱腹感杠杠的米饭,热量也才174大卡,一份红烧牛肉面的热...