减盐周|拒绝高“盐”值,要美味也要健康!
一般来说,限盐勺1平勺是2克盐。根据世界卫生组织建成年人每天盐的摄入量要低于5克的建议,要求每个人在一天内吃的盐不能超过2.5平勺。使用限盐工具,有利于我们形成限盐的理念和习惯,帮助我们更好控制食盐的用量。警惕隐形盐除了食用盐本身,鸡精、味精、酱油、耗油、豆瓣酱等调味品钠含量也高,在烹调食品时应...
来自黑土地的有机自信!亲民逆向营销差异化出圈
亲民品牌运用了乳酸菌厌氧发酵技术,将亚硝酸盐含量控制在每公斤2毫克以内,仅为国家标准的十分之一。每一袋酸菜都配有一个独特的“身份证”——追溯码,这让消费者能够轻松追踪产品的全生命周期。亲民以执着的坚持,赢得了市场的广泛认可。从最初的有机酸菜起步,亲民品牌已经发展出涵盖面粉、挂面等六个系列,近百种...
亲民逆向营销交出高分答卷,掀起东北黑土地的有机革命
以他们的招牌产品——有机酸菜为例,亲民采用了先进的乳酸菌厌氧发酵技术,将亚硝酸盐含量控制在每公斤2毫克以内,仅为国家标准的十分之一。每一批产品的加工都要经过十几道严格的工序,每一袋产品都配有独一无二的“身份证”——追溯码,使消费者能够详细了解产品的全生命周期信息。从最初的有机酸菜起步,亲民已经...
安徽省市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年第40期)
六、安徽国奥堂健康产业有限公司(亳州)生产的阿胶八珍膏、山楂六物膏,山梨酸及其钾盐(以山梨酸计)不符合食品安全国家标准规定。检验机构为合肥海关技术中心。七、安徽北佳商业管理有限公司(宣城)销售的、标称宣城市宣州区越梦食品加工厂生产的生粉(玉米淀粉),二氧化硫残留量不符合食品安全国家标准规定。检验机构为合肥...
别吃太清淡,181个国家的研究:口重的人,或许能活更长?听分析
这份研究报告调查了全球181个国家,在排除了各国经济状况与国民平均体重的影响因素后,得出了每日平均钠摄入量增加一克(相当于2.5g左右食盐),预期寿命延长2.6岁,每10万人全因死亡减少131例的结论。但是,预期寿命及死亡率与生活环境、个人生活水平等因素息息相关。单一从钠盐摄入量的角度入手,并不能成功预测寿命与死亡率...
盐一换,每年少死100万人,吃低钠盐全因死亡显著减少
其实生活中但凡有咸味的食品都还有大量的钠,比如各种调味品、添加剂、面包、比萨、烤鸡、三明治、罐头制品等,除此之外有些食品虽然尝不出咸味,但其实也加了钠调味,比如挂面、奶酪、冰淇淋、糕点等,这些食品最好少吃(www.e993.com)2024年10月16日。3.不同食物放盐时间不同烹饪过程中,不同的放盐时间也可以控制钠含量,比如叶菜类在起锅前加入...
你真的限盐了吗?小心,这些食物中偷偷藏了盐
④挂面:大部分挂面中会额外添加盐以增加韧度,100克挂面的钠含量约为900毫克,相当于2.25克盐。目前市面上也有一些低钠面,在购买时可以注意。⑤调味品:酱油、豆瓣酱、辣椒酱、鸡精、蚝油等调味品含盐量均较高,100克豆瓣酱相当于15克食盐,100克酱油相当于15~20克食盐,日常添加这些调味品时一定要慎重。
...再也不进坑!|反式|营养素|脂肪酸|钙含量|配料表|成分表_网易订阅
钠含量乘以2.5就是盐含量。比如这款挂面钠含量为1400毫克/100克,换算一下盐含量为3.5克/100克。▲盐含量超高的挂面[hi2050hbqianlai100克是男生一顿饭大概吃的量,也就是说,如果一顿饭连汤带水的把100克挂面都吃下肚,就摄入了1天盐推荐限量(≤5克)的70%。
别再随便买面条了,小心钠含量超标!
钠含量也做到了足够优秀,每百克仅66mg,相当于只有0.16g的盐,远低于「低钠食品」的标准!(钠含量低于120mg/100g)02高纤高蛋白,扛饿杠杠滴营养方面,它更是不遑多让。1包青稞挂面的膳食纤维含量,高达16.2g/100g,约等于2斤菠菜,能给你满满饱腹感![1](菠菜膳食纤维含量1.7...
“盐”值减一点 健康加一点
我国颁布的《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》(GB28050)中规定,在食品标签的营养成分表上要强制标示钠含量,所以在购买加工食品时,只要找到它的营养成分表就可以知道这份食品中的钠含量。1克钠相当于2.54克的盐,一般而言,当每100克食物中的钠含量超过800毫克时,就属于高盐食品了。