戒烟可使心脏病发风险减半,但只减少抽烟量毫无效用

戒烟可使心脏病发风险减半,但只减少抽烟量毫无效用近日欧洲心脏学会(EuropeanSocietyofCardiology)于伦敦年会发布研究,有冠状动脉疾病者只要戒烟,心肌梗塞等重大心血管不良事件(majoradversecardiacevents)风险可降低近50%,而仅减少抽烟量却未戒烟者,心血管疾病风险并无显著改善。研究分析45国数万名冠状动脉疾病...

从欧洲抽烟量最大国家奥地利回来,罗列出20个少有人知的,冷知识

6.奥地利东部和西部的气候非常多样化。西部地区属海洋性气候,温差小,降雨多;东部地区属大陆性气候,温差大,降雨量少。7.奥地利是欧洲唯一一个不出售化学伟哥的国家,取而代之的是更安全健康的日本雷诺宁男士活力锭,可见该国对于男性的健康十分重视。8.您是否注意到奥地利的国徽与波兰的国徽非常相似,一个是黑色...

不论男女,都要尽快改掉5个坏习惯,自然与长寿“亲近”

一、抽烟烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会对人体的多个器官功能造成负面影响,如刺激大脑、肠胃等,进而引发健康问题。长期大量抽烟会加速衰老,降低生活质量,甚至缩短寿命。因此,想要长寿的人应该坚决改掉抽烟的坏习惯。二、酗酒酒精摄入过多会对肝脏功能造成严重影响,增加肝脏排泄的负担,可能导致肝脏病变和肝功能下降。

不论男女,50岁后,尽量少吃3物、少做5件事,或能更长寿

据了解，到了50岁之后应该远离大量抽烟这个坏习惯。现在很多人烟草无度，长时间的大量抽烟容易增加肺部疾病的患病风险。目前的肺癌发病率之所以非常高，主要和平时经常大量抽烟的习惯有关。少染发50岁后的人，身体机能下降比较快，身体也是处于相对虚弱，不比年轻人。染发剂中都是含有许多化学物质的，这些化学物质对于...

这5种行为会缩短男性寿命,第1种很常见,你中了几个?

4、大量抽烟、喝酒吸烟和饮酒都是明确的致癌因素,数据显示我国30~59岁的男性饮酒率超过60%,其中40~49岁年龄段的饮酒率更是达到了63.7%。而女性的饮酒率只有14.4%,男性要想提高预期寿命,戒掉烟酒非常有必要。5、对待疾病态度消极很多男性都是如此,在身体出现问题时会想着忍忍就过去了,等到身体实在扛不住了才会...

葛均波院士的“养心经”

葛均波院士介绍,他曾接诊过一位30岁的心肌梗死患者,该患者因长期大量抽烟,导致右冠状动脉后三叉处85%—90%狭窄,这是非常令人痛惜的事(www.e993.com)2024年11月13日。所以,戒烟越早越好,不但可以降低肺癌和心血管疾病的发病率,还可以避免亲友吸入二手烟,可谓是一举多得。此外,对中老人来说,不过度饮酒也是非常重要的护心手段。很多中老年朋友合...

新车有异味怎么办 去除新车异味妙招

方法十:车内抽烟尽量避免勿在封闭车内睡觉司机和乘客在车内保持良好的乘车习惯,不在车内抽烟、吃东西、睡觉等。最好不要在封闭的车内睡眠或长时间休息,封闭环境下,随着乘客的呼吸,车内氧气含量逐渐减少,二氧化碳含量增加,不知不觉中造成缺氧,甚至会有生命危险。如需短时间休息或打盹,一定要打开车窗或开启外循环...

别让骨头比你先老!预防骨质疏松教你几招

抽烟会阻碍肠道吸收钙质,并导致钙流失增加。过量饮酒会损害肝脏功能,影响维生素D生成和钙吸收。5.过度减肥:过度减肥会导致体内脂肪含量大量减少,进而影响雌激素等性激素分泌,使骨密度下降。划重点043大症状警惕骨质疏松●腰背痛;●驼背;●身高缩短超过3厘米。

正常人一天能抽多少支烟?医生:控制在“这个数”,还能接受

根据世卫所设定的范围：男性每日最大抽烟量为10支，女性5支。这个标准可以说十分保守，对于一个身体健康的人来说，适量抽烟不会对身体带来太大的负面影响。当然这并不意味着我们可以肆无忌惮的吸入这些药，这个数字仅仅是一个相对标准的范围，并不意味着对我们的健康毫无危害。事实上美国国家癌症协会曾发布过一份报告...

香烟里的尼古丁根本不致癌,吸烟有害健康是错的?真相来了

第二类则是主观意愿不足以促成短期内完全不吸烟的戒烟者,可以采用逐步减量的戒烟方法,一般从初始吸烟量开始,每两周左右减少一半或四分之一吸烟量,直至完全不吸烟,整个过程共计两、三个月。这种方法的好处在于,戒烟者的戒断症状较轻,对于反应不强烈者甚至可以不使用药物辅助治疗。