一天三顿只吃鸡蛋立马能瘦?这种减肥方法真的不建议!| 网红说法求真

有网友用vlog记录了自己一天吃2个水煮蛋+3个茶叶蛋+2个无油煎蛋的视频,一天下来直接瘦了2.2斤。不过,南京同仁医院营养科主任、副主任医师渠慎强表示,这种有点“极端”的减肥方式,对体重基数大的人而言,在减肥“启动期”可能有点效果,但长期坚持并不健康,科学的减肥提倡均衡的低能量膳食。“因为蛋白质在消化的...

心不受力,能量自生

事实上，仅有的事实只是当下吃到了一颗鸡蛋，后面的全部不一定是事实，即便是事实，跟我们也没有关系。停止编故事，让心定在当下，练习只专注于手头的事，催眠的时候就专注的催眠，读书会的时候就认真读书，工作的时候就全力以赴的工作，绝不对并列事项做勾兑或关联，做完就放下，事来则应，事去不留，这是心不...

300颗土鸡蛋孵出的是亲情正能量

一双母亲亲手纳的鞋底,一箱从家乡带来的土鸡蛋,都是最好的见证。在拥挤的春运旅程里,施先生年迈的父母第一次出远门,转车三次,“护送”300颗土鸡蛋从湖北黄州到广东佛山,殊为不易。土鸡蛋、花生油,并非稀罕之物,或许在佛山任意一个农贸市场都能买到,但我们却可以想见,当一家人围坐在一起,品尝着用父母汗水换...

怪兽充电赋能“一个鸡蛋的暴走”公益,发挥品牌能量

近年来,为帮助有需要的人群传递生活的美好,各种公益活动备受关注,从个人到企业,大家都愿意贡献一份力量,帮助他人。近日,在“一个鸡蛋的暴走”公益活动中,怪兽充电借助企业力量,积极提供服务,助力公益“不断电”。据了解,“一个鸡蛋的暴走”是联劝公益于2011年发起的公益徒步筹款活动,参与者需要在12小时内走完50km,...

63光年外有一颗行星那么大的“臭鸡蛋”; 小身体大能量: 蝴蝶飞越...

63光年外有一颗行星那么大的“臭鸡蛋”图源:NASA\JWST科学家们最近发现了一颗遥远的行星,其大气层中充满了臭鸡蛋味的硫化氢气体。这颗行星名为HD189733b,位于距离地球约63光年的地方。HD189733b的气候条件极为恶劣,其表面温度高达1000摄氏度,甚至会下“玻璃雨”。硫化氢气体不仅是臭鸡蛋味的来源,还存在于...

捏碎一个鸡蛋并不容易,那么捏碎一个原子需要多大力量呢?

实际上,捏碎一个原子几乎不消耗能量(www.e993.com)2024年12月19日。根据定义,1焦耳能量相当于1牛顿的力作用于物体,使之沿力的方向移动一米所需的能量。将一颗50克的鸡蛋举高2米,它的势能就增加一焦耳。可见,“捏碎”一个原子很容易,几乎不需额外的能量。真正的挑战是如何稳稳地“抓住”一个原子。

最伤身的4种早餐,牛奶鸡蛋竟上榜,吃一顿毁一天

一日之计在于晨,早餐能量约占我们全天总能量的25%-30%,早餐没吃对也会影响一天的状态。生活中有些常见的早餐组合,其实并不健康,不建议大家常吃。按照《中国居民膳食指南》推荐,一个好的早餐搭配应该包含谷薯类、蔬果类、肉蛋类、奶豆及坚果类之中的3类及以上。

越吃越瘦的“负能量食物”真有,99%的人没想到是它!

减肥中的女性朋友建议每天摄入1500千卡能量,下面是1500千卡减肥食谱的一个示范,提供的蛋白约90克,供能比为24%,想减肥的女生可以参考哦。每天吃1个鸡蛋、2盒脱脂纯牛奶(480毫升)、8只虾、100克瘦肉(约7卷瘦牛肉卷)、25克腐竹(中指长约6～7根)、2片面包(100克)、260克大米...

义乌“鸡蛋大”的冰雹刷屏!挡风玻璃、天窗全碎……

一颗鸡蛋大小的冰雹（30克）从1000米的高空落到地面时，能量相当于3千克的物体从10米左右高度下落。这就差不多等于从3层楼高的地方将一个带土的花盆砸向地面，由此可见，冰雹的危害性还是很大的。当遇到冰雹天气时，应当迅速进入室内或者到坚固的遮挡物下躲避。在躲避时，要远离窗户等玻璃制品，以及高压电线和变压器...

鸡蛋热量高吗,减肥可以吃吗

核心提示:鸡蛋属于高蛋白低热量的食物,减肥期间可以适量食用。鸡蛋富含优质蛋白质,能增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;同时由于鸡蛋中的蛋白质在体内代谢时需要消耗更多的能量,因此具有较高的代谢效率。除了鸡蛋外,鸡蛋属于高蛋白低热量的食物,减肥期间可以适量食用。