《食品科学》:东南大学孙桂菊教授等:低血糖生成指数饮食在2型糖尿...
我国颁布的《成人糖尿病食养指南(2023年版)》提出食物多样、能量适宜、主食定量、合理选择应用食药两用物质等8条原则和建议。此外,亦有专家共同推荐强化生活方式干预作为T2DM缓解的基本方案,提出限能量平衡膳食法和短期特殊饮食模式有助于体质量管理和缓解T2DM,可使用辅助控糖食品或功能食品以降低饮食管理难度。在老年T...
我国学者最新研究,延缓衰老,补充ω-3脂肪酸的四种食物
此外,牛肉中的矿物质如铁和锌对维持细胞功能和支持新陈代谢也有重要作用。牛肉的健康益处-**促进肌肉生长**:牛肉中的氨基酸能够修复肌肉组织,有助于增强体力和提高运动表现。-**提高基础代谢率**:左旋肉碱的补充可以促进脂肪转化为能量,支持健康的体重管理和线粒体功能。饮食建议与生活方式调整除了以上四种...
刘文:微生物源天然产物——“小身材,大能量”
除此之外,乳酸菌还会产生一些活性物质,比如乳酸菌素和乳杆菌素,这些物质具有抗菌、抗氧化等生物活性。护肤品在护肤方面,微生物源天然产物也表现出惊人的优势。酵母是护肤品领域常见的微生物,通过发酵过程可以产生多种小分子化合物,其中包括多肽、多糖、多酚类物质等。这些物质可以促进肌肤的新陈代谢,增加胶原蛋白的合成...
不打价格战,从上千健康品牌脱颖而出斩获行业金奖,安琪纽特是怎么...
作为人体生命的物质基础,蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分,是人体每天生长、更新、修复损伤的必需原材料,也是激素、皮肤、肌肉、骨骼、毛发、韧带、胶原蛋白等机体所有重要组成部分,此外,人体中各种免疫细胞的生成和抵御疾病的抗体的合成过程都有蛋白质的参与。据了解,蛋白质占人体重量的16%-20%,且每个人每天...
'为什么喝普洱茶会瘦:揭示瘦身奥秘与原理'
普洱茶作为一种天然的饮品,具有丰富的生物活性物质和独到的减肥原理。喝普洱茶可帮助调节肠道菌群、抑制脂肪吸收、促进脂肪分解、增加能量消耗,从而达到减肥瘦身的目的。喝普洱茶减肥需要适量、坚持饮用,并配合合理饮食和适当运动。在享受普洱茶的美味的同时让咱们一起揭开普洱茶瘦身的奥秘,迈向健的生活形式。
如何从自然中获取能量?
斯坦福大学(StanfordUniversity)生物学家保罗??埃利希(PaulEhrlich)和安妮??埃利希(AnneEhrlich)在2022年的《生物科学》(Bioscience)杂志上写道:“了解几千年来基因和文化进化如何塑造了我们,有助于解释当今人类的困境,以及应对这种困境的难度,并突显出21世纪人类生活的不寻常之处(www.e993.com)2024年10月20日。”...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
海南大学心理健康教育中心主任吴九君说,现在的孩子物质生活条件丰富,成长过程比较顺利,从小经历挫折较少,被保护得太好。同时父母又过度关注孩子分数,只要学习成绩好,生活中的大小事都可由父母代办。这实际剥夺了孩子克服困难、接受挫折训练的机会,不容易提高其应对矛盾、解决困难的能力和抗压能力。
人类生活在巨型生物体内?宇宙和大脑结构相似?用光速来否定推测
此外,宇宙网的研究也对我们的日常生活产生了影响。虽然宇宙网看似遥远而神秘,但它却与我们的生活息息相关。例如,宇宙网中的物质分布,可能会影响到我们的通讯和导航系统。因此,对宇宙网的研究,不仅是对宇宙的探索,也是对人类科技发展的推动。反观人类的大脑,这个奇妙而复杂的器官,一直以来都是科学家们探索和研究的...
李德毅院士|认知物理学基础:认知自然和人类自身的奠基石
人类要用有限的记忆能力去认知无限的宇宙,于是抽象出结构和时间,从而有利于展开联想,形成想象力和创造力,这是人类在长期的自然进化、物竞天择、适者生存的发展中,为了实现生存和繁衍而“被动”形成的。宇宙中原本不存在离开物质和能量的孤立结构,也沒有离开物质和能量的孤立时间。一个重要的例证就是1967年物理学界...
正确认识肠道内脆弱拟杆菌——其在健康的阴暗面和光明面
宿主的生活方式和生理状态也会影响肠道脆弱拟杆菌的丰度。例如,缺乏运动可能会导致脆弱拟杆菌和其他拟杆菌属物种显著富集。以往的研究表明,脆弱拟杆菌与肥胖呈正相关,肥胖儿童中脆弱拟杆菌的丰度高于瘦儿童。★抗生素和药物的使用减少脆弱拟杆菌抗生素可以显著改变肠道微生物群的组成,可能导致脆弱拟杆菌数量减少。除了抗生素...