青少年儿童如何选择适合自己的补硒产品?

适宜的剂量:康尔牌硒片的硒含量经过科学的设计和调配,能够满足儿童对硒的日常需求,同时避免因过量补充而可能导致的中毒等不良反应。对于儿童来说,补硒的剂量需要精准控制,该产品的配方可能更适合儿童的身体特点和营养需求。与其他营养成分的协同作用:除了硒之外,产品中可能还添加了一些其他对儿童健康有益的营养成分,...

补硒可以,但真莫过量!

0-6个月婴儿:推荐补硒量为15微克/天,最高摄入量不超过55微克。这一阶段的婴儿主要通过母乳喂养或配方奶喂养获得足够的硒。6个月至1岁婴儿:随着辅食的引入,推荐补硒量增加至20微克/天,最高摄入量不超过80微克。家长在添加辅食时,应注意选择富含硒的食物,如鸡蛋、瘦肉等。6-12岁儿童:随着年龄的增长,儿童...

每天坚持补硒,可以预防癌症?医生建议:多吃这3种食物

日常的补硒是非常重要的,但是补硒要适量,过量的硒可能会伤害人体导致硒中毒。日常补硒的食物有很多,一些蔬菜水果、肉类、海鲜类都是常见的补硒食物,那么哪些食物适合中老年人补硒?1、动物内脏很多食物当中都含有丰富的硒元素,其中肉类一些动物的内脏含硒元素的成分是最高的,也是中老年人补硒的最佳选择。平时...

肝炎_寻医问药网

4、补硒养肝而硒被称为重要的“护肝因子”,补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平,对养肝护肝起到良好作用,具有免疫调节的保健功能,对化学性肝损伤有辅助保护作用,有养肝、保肝、护肝作用。乙肝的检测乙肝的检测指标“两对半”,其检测方法技术成熟,简便易行,价格低廉,又具有较重要的临床意义,能...

含硒的茶叶对人有哪些好处,探究含硒茶叶对人体的益处

所以,含有硒的茶叶对人体健有很多好处。它可以提供抗氧化作用,增强免疫系统功能,预防某些慢性疾病,并改善心情。但是,饮用茶叶时仍需适量,以免导致硒摄入过量。选择含有适量硒的茶叶,保持均饮食,是保持健生活的重要一环。喝普洱茶能补硒吗普洱茶是中国传统名茶之一,具有独特的陈香和口感,备受茶友喜爱。近年来,关于...

补充这种微量元素能清除HPV病毒?医生这样说→

过量补硒或引起中毒硒是维持人类正常生命活动必不可少的超微量元素,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)》的推荐,成人硒推荐摄入量为60ug/d,可耐受最高剂量为400ug/d,如果超过910ug/d,就有硒中毒的风险(www.e993.com)2024年11月4日。由于ug是非常小的计量单位,因此补硒的摄入量与中毒量之间的安全地带非常窄,一不小心就有超量...

人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃4种食物不怕缺硒

鸡蛋就是一种补硒不错的食材,一颗煮熟的鸡蛋中含硒量可达到30微克左右,这就达到了人体每天所需硒元素的55%左右,因此一天吃一两个鸡蛋就能预防缺硒。很多商家将硒当做一种保健宠儿来宣传,声称硒能防癌抗癌,但其实补硒防癌并没有充分的依据,而且补充过量还可能适得其反。一般补硒通过食物补充是最好的,像动物内...

补硒过量会得前列腺癌吗

补硒过量会导致体内含硒化合物浓度升高,而这些化合物具有一定的毒性。长期摄入过多的硒,会使机体处于氧化应激状态,导致DNA损伤、基因突变等,进而增加癌症发生的概率。前列腺癌的发生与遗传因素、环境因素以及生活习惯等因素有关,而补硒是其中一种生活方式,因此补硒过量可能与前列腺癌存在一定的关系。

补硒吃什么?硒麦芽安全补硒不过量 营养保健女性

除此之外,补硒还可以吃体恒健牌硒维康口嚼片。硒维康是一款以硒麦芽、维生素E、β─胡萝卜素为主要原料制成的补硒保健食品。研究表现,硒麦芽即使长期服用也不会出现补硒过量的问题,所以服用硒维康安全补硒不会过量。

过量补硒会致头发严重脱落

另外,过量补硒还会出现硒中毒,严重者甚至会出现呕吐、腹痛,并且会引起呼吸系统的紊乱,甚至造成呼吸衰竭。硒过量还会造成肝脏的损害,部分人会出现肺部水肿及脑水肿等,严重者甚至造成死亡。《中国富硒农业发展蓝皮书(2017)》中指出,正常人一般每日摄入硒元素的量只需要50～250微克就足以(尽量不要超过250微克),如果每日摄...