最新:上海成年人超重和肥胖比例已超四成,老年人超一半!上海多部门...

依据现行《成年人体重判定》（WS/T428-2013）行业标准，我国成年人体重指数应维持在18.5≤BMI＜24.0，BMI＜18.5为体重过轻，24.0≤BMI＜28.0为超重，BMI≥28.0为肥胖。成年人男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米为中心型肥胖，85厘米≤男性腰围＜90厘米、80厘米≤女性腰围＜85厘米为中心型肥...

【科普营养】「中年发福」的真实原因!——「中年发福」并非代谢惹...

下图橙色的就是骨骼肌,其实它只占了整体「非脂肪组织」的三分之一左右,所以成年人如果不是完全躺平,哪怕在20-50岁三十年间肌肉损失个10%的骨骼肌量,实际上整体的「非脂肪组织」(俗称瘦体重)体重变化并不大;更何况还能被脂肪组织弥补。图片来源:httpsid.elsevier/as/authorization.oauth2?platSite=SD%...

每三个成年人里就有一个脂肪肝 减脂减重是关键!

本期减脂营共有66人参加,其中体重最大的,达到了125.9公斤。前期,营员们都已经进行了身体各项指标的检测,入营后,他们将得到专业的医学指导和个性化的减脂方案。根据中华医学会肝病学分会,今年5月份发布的最新数据,过去20年,我国成人非酒精性脂肪肝患病率为29.6%,已经取代病毒性肝炎成为我国第一大慢性肝病。也就是...

我国过半成年人超重或肥胖,脂肪长在这个部位,身体器官都遭殃!

例如,一个身高1.7米,体重70千克的人,其BMI值为70÷(1.7×1.7)≈24.2。按照国际标准,18.5以下为偏瘦,18.5-23.9为正常体重,24-27.9为超重,28以上为肥胖。还有一种肥胖,它比单纯的超重更加危险,那就是腹型肥胖,也叫中心性肥胖。这种肥胖的特点是腹部脂肪堆积过多,形成“苹果型”身材。判断腹型肥胖的一个简单...

超半数成年人超重或肥胖 如何打破“越减越肥”怪圈?

王琛:人体就像一台特别节能的机器,有储存能量、保护脂肪的天性。1克脂肪可以供应9千卡的热量,一个成年男性平均每天消耗2000-2500千卡,假设全部都是脂肪供能,那么只需要200多克的脂肪。正常人常规速度走路一公里,也就消耗相当于20-50克脂肪的能量。这种变化在体重秤上是很难体现的。

你超了吗?体重标准来了!|脂肪|甘油|淀粉|全谷物|碳水化合物_网易...

我国健康成年人的BMI应在18.5～23.9kg/m??BMI在18.5kg/m??以下则属于体重过低消瘦是指人体因疾病或其他因素出现体重大幅下降低于标准体重的90%时即称为消瘦人体的脂肪与蛋白质减少,会出现明显的衣服变宽松、腰带变松、鞋子变大,及皮肤松弛、骨骼突出等表现(www.e993.com)2024年11月3日。消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌...

每4 个成年人中就有 1 个高血脂!远离这 4 个高危因素→

提到高血脂,现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧?以往这种疾病多见于老年人群,但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%,这比例可不小呀!相当于每3~4个成年人中就有1个高血脂患者。很多人认为,高血脂就是...

2023年“胖”排第一!10个受检的成年人有6人是肥胖

温州网讯近日,温州市体检中心体检2023年健康大数据出炉。数据显示,超重、肥胖居“异常排行榜”首位,其检出率占了全部受检者的62.6%;紧随其后的是牙结石,检出率达57.4%;脂肪肝的检出率达45.1%,居异常排行榜第三位。10个成年人中有6人是肥胖数据显示,截至2023年12月30日,2023年该中心健康体检人数达9万多人...

无糖、低糖饮料到底含了多少糖?以后将明确分级!选购看这个标识

也就是说一个成年人每日摄入的饱和脂肪应该在20~28克之间。在2023年世卫组织就指出，非糖甜味剂从长远来看对控制体重没有帮助，而且可能会引发一些潜在的危险，比如说诱发我们成人Ⅱ型糖尿病心血管疾病以及死亡的风险增高。记者注意到，糖和脂肪相关指标是饮料分级的重要评判依据。专家介绍，饱和脂肪也叫饱和脂肪酸，...

全球超5亿人患病!专家:糖尿病患者是带有“节俭基因”的人,部分...

11月14日是联合国糖尿病日。国际糖尿病联合会数据显示,截至2021年全球共计约5.37亿成年人患有糖尿病,预计到2045年全球患有糖尿病的成年人数量将增加约46%,达到约7.83亿。糖尿病可防、可治吗?“糖尿病患者都是经过历史选择带有‘节俭基因’的人,把糖尿病控制好的话,寿命可能比普通人还要长。”北京医学会糖尿...