...青瓜|炒蛋|苦瓜|豆芽|牛肉|胡萝卜|炒鸡蛋|猪骨汤_网易订阅
第一顿:香菜炒牛肉,酸辣土豆丝,炒通菜第二顿:玉米胡萝卜猪骨汤,炒娃娃菜,椒盐土豆片第三顿:炒上海青。鸡蛋豆腐汤,肉片炒青瓜第四顿:番茄炒鸡蛋,炒包菜,肉片炒芹菜第五顿:蒜蓉通菜,双椒炒肉第六顿:苦瓜炒蛋,茄汁肥牛第七顿:炒豆芽,青瓜炒鸡蛋,红烧肉第八顿:香菇炒西兰花,双椒炒鱿鱼须第九顿:...
黄豆芽怎么炒好吃,下饭神器“黄豆芽炒肉”,鲜香爽脆,肉嫩味足
1.准备食材:黄豆芽清洗干净,沥干水分;猪肉切成薄片或丝状;大蒜切片,姜切丝。2.腌制肉片:将猪肉片放入碗中,加入少许盐、生抽和水淀粉拌匀,腌制10分钟左右。3.热锅凉油:锅中倒入适量食用油,烧至五成热时,放入腌制好的肉片,快速翻炒至变色。4.调味增香:加入大蒜片和姜丝,继续翻炒出香味。5.加入...
三伏天出汗多,补钾是关键。这些补钾菜随手一炒,好吃极了
2.炒制肉片:热锅加适量食用油,放入腌制好的肉片,用中火翻炒至肉片变色并微微上色,盛出备用。3.炒香配料:锅中再加少许油,放入蒜末和姜末炒香,再加入青椒和红椒丝(如果使用),翻炒出香味。4.炒胡萝卜:将胡萝卜丝加入锅中,翻炒2-3分钟至胡萝卜稍微变软。5.合炒入味:将炒好的肉片倒回锅...
伏天炎热,6道开胃菜常给家人吃,几分钟炒一盘,身体有劲精神足
4,锅里倒入葱姜炒香,放肉片炒变色。倒入豆腐、木耳,加入大半碗清水5,放入大葱、蚝油、白糖、酱油、盐、玉米淀粉搅匀,烧至菜汁减少并变稠,关火出锅第六道~绿豆芽虾皮炒圆白菜做法:1,需要准备的食材:虾皮1大把,圆白菜,绿豆芽2,圆白菜手撕成块,洗两遍后控去水;绿豆芽冲洗后控水3.,炒锅里加植物油,...
全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋
3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入豆芽煸炒,然后加入适量的食盐调味,再继续炒软豆芽。4、最后再加入炒好的牛肉和一把葱段一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、山药炒肉片准备食材:瘦肉、山药、蒜末、葱段。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓...
夏天适合吃这八道菜,鲜香美味,营养不上火,常吃可以增强免疫力
1、绿豆芽清洗干净,备好蒜末、葱花和小米辣(www.e993.com)2024年9月8日。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入绿豆芽,开大火翻炒几下。3、绿豆芽炒至断生后,加入生抽、蚝油、陈醋、食盐、白糖调味,翻炒均匀炒至入味,放入葱段炒熟即可出锅装盘开吃。七、丝瓜口蘑炒肉片...
春日美食,尽在社区食堂
小荤:腊味酱肉炒鸡蛋、荠菜双菇烩鸡片、酱爆猪肝、包菜香干炒肉片蔬菜:油豆腐木耳炒白菜、五香素鸡、青蒜鲍汁烩土豆、清炒上海青汤:扁尖冬瓜汤主食:金粟火腿炒饭今日特价:油豆腐木耳炒白菜晚市特色面食:辣肉双浇面小菜:素鸡、卤蛋3月22日(星期五)...
春天多吃这3种碱性蔬菜,少吃大鱼大肉,养肝护肠助代谢,解春困
把红椒段、豆芽和韭菜一起放进锅中,用大火快速翻炒,炒至蔬菜变熟且散发出香味。把之前调制好的料汁倒进锅内,持续用大火快速翻炒均匀,让蔬菜完全吸收料汁的味道。4、当豆芽和韭菜炒至断生,且料汁被完全吸收后,即可出锅装盘。撒上葱花作为点缀。三、莴苣——肉片炒莴笋制作过程:1、把切好的瘦肉片放进...
春菜抢“鲜”上市!就在徐汇这些社区食堂
小荤:双笋炒肉片、西红柿炒鸡蛋、西葫芦炒肉片、干烧刀豆蔬菜:蒜香海带丝、油豆腐炒豆芽、鲍汁萝卜、清炒杭白菜汤:大骨裙带菜冬瓜汤主食:外婆菜蛋炒饭今日特价:西葫芦炒肉片晚市套餐A:咸肉菜饭+卤味素鸡+黄豆猪手汤套餐B:金陵盐水鸭+老鸭粉丝汤+煎饺...
江苏省无锡市市场监督管理局2023年食品安全监督抽检公示(第27期)
11月,无锡市市场监督管理局对无锡市食品生产、流通和餐饮环节开展食品安全监督抽检。现公示部分抽检相关食品546批次,其中不合格14批次(详见附件)。抽检范围涉及餐饮食品、粮食加工品、速冻食品、糕点、调味品、乳制品和食用农产品等27个食品大类。对抽检中发现的不合格食品,市市场监管局已责成相关市(县)、区市场监管...