女子点了份黄豆芽炖肉,竟把豆芽和肉全部数一遍,商家都傻眼了!

00:12趁小姨子睡着,看我怎么整她,看一遍笑一遍!00:13美女背后整蛊大姐,然后躲进玉米地,结果赔了夫人又折兵!00:11霍震霆霍启山,代表香港霍家出席活动,太霸气了!00:13美女钉钉子,让金毛按着,换了工具后金毛怂了!00:12小伙拿走美女的鞋子,美女光脚踩在地上,烫坏了!00:20小伙碰到美女,不但不...

黄豆芽炖汤减脂可以吃吗

核心提示:黄豆芽炖汤减脂可以吃。黄豆芽炖汤减脂可以吃。黄豆芽炖汤中富含水分及膳食纤维,能够增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;同时其含有的低聚糖有利于肠道菌群平衡,促进消化吸收,间接帮助减脂。但需注意适量食用,避免过量导致额外热量摄入。如果个人对黄豆或豆制品存在过敏反应,则不宜食用黄豆芽炖汤以避免引...

...猪肝|菠菜|海带|山药|红枣|西红柿|花生米|黄豆芽_网易订阅

5.炖煮:倒入足够的清水,水量要没过肉块,大火煮沸后转小火,加盖炖煮约30分钟。6.加入海带和豆芽:30分钟后,打开锅盖,加入泡发好的海带和黄豆芽,轻轻搅拌,继续炖mt.gmt.iangaoya煮15-20分钟,直到海带软烂。7.调味盛盘:最后根据口味加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,炖煮2-3分钟后即可盛出享用。(...

“女人不养肝,脸上全是斑”,女人常吃4样,养肝排毒,还抗衰老

推荐食谱:黄豆芽海带炖五花肉材料:海带、黄豆芽、五花肉片、生姜、盐、食用油。做法:将海带提前泡发,切成宽段,五花肉洗净,切成厚片,热锅烧油,放入葱姜蒜和干红辣椒炒香,放入五花肉煸炒变色,加入海带和黄豆芽,翻炒均匀后,加入适量的清水,炖煮5分钟,然后加盐和香油调味,即可食用。这道炖菜汤汁浓郁,海带的鲜美...

'食'力焕发:五道菜谱助女性运动者跨越30岁,营养与活力并举

一、黄豆芽海带炖五花肉:肌能修复与养颜圣品这道菜犹如一场营养盛宴,黄豆芽富含大豆异黄酮,有助于调节女性激素平衡,减轻运动带来的肌肉疲劳;海带则携带着丰富的碘元素,对于维持甲状腺功能、提升基础代谢率至关重要。五花肉提供的优质蛋白质与必需脂肪酸,则是肌肉修复与重建的基石。炖煮过程中,各类营养物质相互交融,...

“自带黄体酮”的5道菜,女人30岁后要多吃,皮肤细嫩,更显年轻

一、黄豆芽海带炖五花肉材料:黄豆芽200克,海带100克,五花肉300克,葱姜适量,盐、料酒、生抽、老抽、花椒适量,食用油(www.e993.com)2024年11月8日。具体做法:1.将五花肉切块,放入沸水中焯水后捞出备用;海带切丝,黄豆芽洗净备用。2.锅中放少量油,加入葱姜煸香,倒入五花肉翻炒,加入料酒、生抽、老抽调味,加入适量清水,倒入海带丝和黄豆...

年纪大了要“养骨”,别只喝牛奶!推荐3种食物,腿脚有劲身体好

1.海带浸泡清洗干净,切丝备用,放入开水锅中,煮1分钟后,捞出沥干水分,五花肉切薄片,黄豆芽洗净沥干。2.锅中加入适量油,放入生姜、大蒜煸香,加入五花肉片,煸炒至表面微黄,倒入料酒和酱油,翻炒均匀。3.加入海带丝,继续翻炒均匀,最后加入黄豆芽,翻炒至豆芽断生,加入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

老人说“谷雨吃3宝,不往医院跑”,这3宝指啥?

1.黄豆芽黄豆芽,作为一种常见的蔬菜,其实也是一种极好的养生食材。春天,人容易缺乏维生素B2和维生素C,会发生口唇糜烂、口角发炎的病症。黄豆芽中富含维生素B2,可以有效预防口角炎的发生。此外,黄豆芽还能增强人体抵抗病毒的能力。黄豆芽具有清热明目、补气养血的作用。它还有助于防止心血管硬化和降低胆固醇。

回南天又来!一个好消息,一个坏消息……

做法:韭菜、黄豆芽洗净切段,鸭血冲洗后,温水浸泡。锅中放水2升,加油少许,大火将水煮开,加入所有材料煮熟调味即可。2韭菜蘑菇蛋花汤材料:韭菜250克、蘑菇100克、鸡蛋3个、葱花适量。做法:韭菜洗净切段,蘑菇洗净切片,鸡蛋加入少许食盐打散。锅中倒入1.5升清水,大火煮开后放入韭菜、蘑菇、少许香油,改小火煮10分...

春菜抢“鲜”上市!就在徐汇这些社区食堂

油爆虾、红烧大排、腊味三蒸、腐乳肉、咸菜蒸鲈鱼、红烧肉烧素鸡、(少盐)糟熘鱼片、茄汁排条、椒盐鸡米花、清蒸珍珠肉圆、宫爆鸡丁、孜然小炒肉、肉饼炖蛋、(少油)烂糊肉丝、番茄炒蛋、本帮炒素、麻婆豆腐、炒大白菜、炒青菜、炒菠菜、(少脂)双椒黄豆芽、绿豆芽、炒塔菜、L-阿拉伯糖雪梨炖银耳、L-阿拉伯糖...