三伏不离它,肉都可放弃,叶酸冠绝番茄,生熟两相宜,与绿豆绝配

a)把绿豆洗干净,放入清水中烧开,改为慢火炖,直到绿豆软烂。b)把绿豆压成泥,加糖拌匀。c)最后放入椰子汁,拌匀,即成。清凉爽口的绿豆酱,是夏日里最好的消暑佳品。3.凉拌绿豆芽,清鲜的绿豆凉拌,你也可以把绿豆芽做成清鲜的凉拌。1)配料:绿豆芽,蒜末,生抽,醋,盐,糖,辣椒油。2)做法:a)...

阳气不足百病生!想要有效“补阳”,每天需抓住这一时间段!

5.绿豆芽绿豆芽富含视黄醇、磷、钾等营养成分,营养非常丰富,适合阳气不足的人食用,有助于补充营养、提升阳气。而且绿豆芽味美汁多,做法也非常丰富,清炒、凉拌、点缀无一不可,独具风味。上面5种帮助恢复阳气的食物你知道了吗?阳气不足的人,不妨多吃一点,阳气足,才能身体好呀!

“空油桶”别扔了,用来生“绿豆芽”,5天就能吃,比买的放心

最后,用遮光效果良好的厚毛巾重新覆盖住油桶,确保绿豆在黑暗的环境中继续生长。到了第三天和第四天,绿豆芽的生长速度将愈发迅速,逐渐填满整个油桶。在此过程中,务必每天重复上述的灌水、吸水、沥水步骤,以确保绿豆芽得到充足的水分和养分。最后,别忘了用毛巾盖住油桶,这一步至关重要,因为若省略此步骤,绿豆可能会因...

COP28‘中阿’合作开启 绿豆芽用数字化赋能生态文明进程

中国“双碳”目标落实倡议由绿豆芽与《联合国气候变化框架公约》秘书处合作成立,动员合作伙伴就“碳中和”的宏伟目标而采取行动,并促进中国各地市级政府和企业更多披露相关气候行动信息。倡议参与方将为数字化生态文明国际气候行动而努力,并通过绿豆芽向《联合国气候变化框架公约》秘书处每年公开相关的气候行动,包括目标、...

【科普】发芽的洋葱、黄豆、花生……哪些有毒,哪些营养加倍?

2.绿豆芽绿豆在发芽过程中,维生素C含量大幅增加,部分蛋白质也分解为多种氨基酸,营养价值显著提升。3.豌豆芽豌豆发芽后,营养物质直线上升,尤其是胡萝卜素的含量极高,是瓜果类蔬菜的数十倍。4.花生芽花生芽富含蛋白质、纤维素、氨基酸及多种维生素、矿物质,被誉为“万寿果芽”,营养价值极高。但需注意...

33款美食今日分享,食材合理搭配营养又美味,家人一定喜欢

1.配料准备充分,韭菜选择洗净,绿豆芽选择洗净2.韭菜切寸段,豆腐切丝3.锅烧开,加入豆腐干,焯3-4分钟(www.e993.com)2024年11月20日。沥干,备用4.烧热油锅,加入姜蒜片,拌入绿豆芽,倒入少许米醋,拌入绿豆芽至生5.放入干豆腐、盐,翻炒均匀,下韭菜快速翻炒均匀,盛出盘中即可...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。推荐食用量:每天2-4两。8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。

生长黄金期,来让孩子使劲长个吧

做法:豆芽洗净;猪肉切丝,用适量酱油、盐、姜丝、淀粉腌一会儿;油入炒锅,烧热后放入肉丝,翻炒匀,放入洗好晾干的绿豆芽翻炒,加入适量盐炒匀即可。功效:清凉滋养,作为日常食疗。木棉花瘦肉汤*本文部分图片来源网络,如有侵权请联系删除材料:木棉花10克,瘦肉50克。

春日养肝防“春困” 双色豆芽升阳解乏

材料:绿豆芽300克、新鲜生蚝8只、生姜及胡椒适量(2~3人量)。烹调方法:绿豆芽洗净备用,生蚝去壳后放入清水中清洗干净,将生蚝放入清水中,大火烧开后捞起备用。锅中放入生姜丝和大葱翻炒出香味后加入清水1000毫升,大火烧开后将绿豆芽和生蚝一起放入锅中,烹煮5分钟,加入盐和胡椒调味即可。

春天养肝吃对它,一口气“顶”出陈年湿浊、郁滞垃圾

1.想要减肥的人可以使用豆芽将陈积的顽固物质排出:苦恼于减肥的朋友,往往是因为身体内的陈积物质过于顽固。绿豆芽具有强大的生发力,专门对付“顽固物质”,可以将深藏的垃圾排出。2.想要变美的人可以使用豆芽将湿热垃圾和体内毒素排出:女性以肝脏为重要器官,容易生气、易上火,脸上出现斑点。多食用绿豆芽有助于排出...