科普|揭开高血压的秘密:中西医综合治疗与预防全攻略

推拿:通过按摩头部、颈部和背部,推拿能放松紧张的肌肉,改善血液循环,帮助缓解高血压引发的头晕、肩颈僵硬等症状。刮痧:刮痧通过刺激皮肤经络,促进气血流动,适合头痛、肩颈酸痛的高血压患者。常刮拭的部位包括颈部、背部和上肢。推拿和刮痧都是中医传统疗法,通过物理刺激达到调节气血、舒筋通络的效果,对高血压患者有辅...

来例假可以背部刮痧吗

核心提示:来例假时不可以背部刮痧。来例假期间,女性的身体处于一种特殊的生理状态,此时进行背部刮痧容易引发或者加重痛经的症状。因为背部刮痧会导致局部毛细血管扩张,进而促进血液循环,如果在例假期间进行此操作,就有来例假时不可以背部刮痧。来例假期间,女性的身体处于一种特殊的生理状态,此时进行背部刮痧容易引发或...

背部刮痧的好处与禁忌有哪些?背部刮痧有什么好处?

背部刮痧,清除了疼痛疾病,肌焦虑不安也就清除;假如使焦虑不安的肌肉足以松驰,则疼痛和被压迫病症还可以显著缓解或消退,另外有益于疾病修补。背部刮痧的忌讳1.凝血功能阻碍病症如败血症、血小板低等禁刮。2.下肢静脉曲张、下肢浮肿的病人,刮拭方位应由下向上刮拭,用轻技巧。3.健康保健拔罐和头部刮痧可无需物质...

背部刮痧可以去除寒湿吗

背部刮痧对去除体内寒湿有一定的辅助作用。背部刮痧能够起到活血化瘀的作用,从而促进身体中的寒湿之气排出,进而达到祛除寒湿的效果。此外,刮痧还可以调节脏腑功能,改善体质,也有助于祛除体内的寒湿。如果患者存在皮肤破损、感染等问题,则不建议进行背部刮痧。因为这可能会加重病情或引起新的感染风险。需要注意的是,...

刮痧应该刮什么地方?中医提醒刮痧的注意事项!

首先，刮痧时应选择合适的刮痧板和润滑剂；刮痧板可以选择木制、石制或塑料制等不同材质，根据个人喜好和舒适度来选择；润滑剂可以选择植物油、刮痧油或乳液等，以减少刮痧板对皮肤的摩擦和刺激；其次，刮痧时应选择合适的部位进行刮拭；常见的刮痧部位包括背部、颈部、肩部、腰部、手臂和腿部等；根据不同的疾病和...

刮痧的方法了解一下

刮痧的方法了解一下在身体一定的部位上反覆地刮,直至被刮痧的皮肤出深色的红斑为止(www.e993.com)2024年11月5日。刮痧时的顺序一般由上而下,由中间刮向两侧,刮时应取单一方向,不宜来回刮,每次大约刮二十下左右。一、头部的刮法头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。每...

背部刮痧多久可以祛除寒湿

背部刮痧1-3小时后可起到一定的祛除寒湿的作用,具体时间因人而异。若患者体质较差或病情较重,则可能需要2周的时间才能达到较好的效果。背部刮痧是一种中医外治法,在专业医生操作下进行刮拭治疗,具有舒筋通络、宣肺平喘、调气活血等作用。如果患者的背部寒湿症状比较轻微,并且个人的代谢能力较强,一般在刮痧后的1...

高温持续,注意防暑!中暑的中医防治与调养方法来啦~

穴位按摩和刮痧疗法在中暑治疗中也有一定的作用。可以按摩太阳穴、人中穴等穴位,以提神醒脑、缓解中暑症状。刮痧则可在背部、颈部、肘窝等部位进行,以疏通经络、排除体内湿热之邪。但需注意,这些疗法应在专业人员的指导下进行,以免操作不当造成损伤。药物治疗...

夏天开背,人活百岁!中医力荐的4个养背方法,用起来

太极拳是一种兼具修身养性和强身健体的传统武术。练习太极拳可以增强背部肌肉的力量和柔韧性,改善姿态,预防背部疾病。夏天练习太极拳,不仅可以舒展筋骨,还可以调节心肺功能,提高身体的整体健康水平。6.刮痧:活血化瘀、清热解暑刮痧是另一种传统中医外治法,通过使用刮痧板在皮肤表面刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀的...

事关冬春季呼吸道感染性疾病,市卫健委发布中医药防治指引

(三)刮痧疗法部位督脉、背部膀胱经。操作方法用刮痧板,蘸凡士林或刮痧油在穴位处进行上、下往复刮动,以皮肤发红出痧为度,每日1次,3次为一疗程。适应证感冒,鼻塞、流涕、头痛等。禁忌治疗部位有感染、破溃等禁用。(四)按摩疗法...