分享鸡蛋和土豆的好吃做法,搭配培根拌着吃,爽脆美味,营养解馋

第一步:首先我们把准备好的土豆去皮切丝,然后放入350ml的沸水锅中,焯水两分半钟,捞出过下凉水,控干备用;培根切丝;鸡蛋打散于碗中备用。第二步:平底锅刷一层食用油,预热40秒后,把鸡蛋液倒入其中,左右摇晃,形成一张直径不低于18cm的鸡蛋皮,然后用小火慢慢煎烙凝固,取出之后放在砧板上切丝备用。基本上只要能...

培根对健康影响几何?饮食规划在此

如何将培根纳入您的饮食计划究竟食用多少加工肉类是安全的,这一确切数量仍未知。然而,美国心脏协会建议每周最多食用100克加工肉类,即每天约13克,仅略多于一片未烹饪的培根。鉴于一些研究的说法,即使在这些指导方针范围内,也存在潜在的健康风险。也就是说,对于健康的个人,一般建议将加工肉类的食用限制在每周一...

群英荟萃 同台竞技!第九届全国烹饪技能竞赛在邯郸开赛

比赛现场,烹饪类比赛选手们手法娴熟、刀工精准,烹饪出一道道色香味俱全的佳肴,餐厅服务类比赛选手们则以专业的服务态度和娴熟的技能为评委和观众提供了一流的用餐体验。“我这次比赛做的培根黑虎虾和春芽鲟鱼柳。”刚刚结束中式烹调比赛的选手陈永康来自保定市,从2005年至今一直在餐饮行业打拼。“很开心能够参加这次比...

培根铸魂担使命 凝心聚力育新人——党的十八大以来学校思政课建设...

正如新鲜的食材需要恰到好处的烹饪方法，与时俱进的课程内容也需要搭配符合新时代学生“口味”的讲法。全方位打造思政课实践体系、组织多样态“大思政课”，充分释放了思政课的育人活力。一方面，教育系统结合重要时间节点和重大主题，深入开展寻访重温习近平总书记重要考察足迹学习分享、习近平总书记与大学生在一起学习...

培根铸魂担使命,凝心聚力育新人

正如新鲜的食材需要恰到好处的烹饪方法,与时俱进的课程内容也需要搭配符合新时代学生“口味”的讲法。全方位打造思政课实践体系、组织多样态“大思政课”,充分释放了思政课的育人活力。一方面,教育系统结合重要时间节点和重大主题,深入开展寻访重温习近平总书记重要考察足迹学习分享、习近平总书记与大学生在一起学习分享...

立秋到,“三高”患者如何健康“贴秋膘”

如何健康地贴秋膘呢?以下是一些健康贴秋膘的温馨提示请查收1.选择适度进补肉类上应首选脂肪含量较低的鱼虾类、去皮禽肉、瘦肉等;限制或减少食用加工红肉制品,如培根、香肠、腊肠(www.e993.com)2024年11月17日。2.注意烹饪方式建议采用蒸、煮、炖等较为清淡的烹饪方式,避免过多使用油炸或烧烤等高油高盐的方法。控制每日烹调油的用量,建...

这七种食物千万别直接放烤架上烹饪!

要是想在户外翻炒或者在烤架上烹饪较小的切片蔬菜,可以使用竹签,或者在烤架上的炒锅中或在烤架垫上烹饪,以确保它们安全地远离火源。培根培根,即使是厚厚的培根片,也是用于烤架的另一个糟糕选择。较薄的培根会很难处理,但即使是厚切培根也脂肪含量很高,油脂会滴到下面的火中,引起恼人甚至可能危险的飞溅和爆炸。

亨氏推出意面罐头,意大利人愤怒抗议:这是耻辱

毕竟，在意大利人的眼里，意面吃的就是一个“新鲜烹饪”。并且，真正算得上正宗的意面食谱只包括四种食材：意大利面、风干牛肉、罗马羊乳酪和鸡蛋。就连我们所熟知的奶油蘑菇培根意面，其实也是带有浓重法餐味的“法式意面”。不过，对于身处“美食荒漠”的英国人来说，这款罐头意面倒是方便又实惠，简直就是“厨房...

“盐”多必失!吃盐这件小事暗藏大学问,快来看看你吃对了吗?

快餐和加工食品通常含有大量的盐,减少这类食物的摄入,能显著降低每日的钠摄入量。经常选择新鲜、未加工的食材,自己动手烹饪,可以更好地控制盐的使用量。3.烹饪时少盐在烹饪时,尽量减少盐的使用,可以用食物的原味烹调,如蒸、炖、煮等,原汁原味可以减少盐摄入。

这五类让身体发炎的食物,你可能天天都在吃!提醒→

比如烟熏肉、腊肠、火腿、培根等在加工生产过程中会产生包括N-亚硝基化合物多环芳烃类、杂环胺类在内的大量有害物质过量食用会提高人体的氧化应激水平产生炎症反应03高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境诱发慢性炎症比如精细的主食以及含糖量较高的饮料、面包、蛋糕等...