知名男星患上“微笑抑郁症”,快用饮食帮助自己走出疾病阴霾

红色魅力,唤醒内心活力红枣、红豆、枸杞,这些红色食物如同秋日里的暖阳,富含铁质与维生素C,促进血液循环,为身体注入活力,有效缓解疲劳与低落的情绪。一碗热腾腾的红豆粥,或几颗香甜的红枣,都是日常中简单易得的幸福源泉。黄色温暖,照亮心灵角落南瓜、玉米、黄豆,这些黄色食物富含维生素A与D,不仅能够增强免疫力,还...

瘰疬是什么病症引起的

维生素缺乏可能导致机体免疫力下降,使结核杆菌易于侵袭淋巴组织。补充维生素可以作为辅助治疗手段。例如,对于维生素A缺乏引起者,可遵医嘱服用维生素AD胶丸、维生素AD软胶囊等。5.药物副作用长期使用某些药物可能会抑制机体的免疫反应,降低对结核菌的防御能力,从而增加瘰疬的发生风险。监测药物副作用是必要的。例如,环磷酰胺...

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

超重和肥胖症会引发一系列健康、社会和心理问题。已有证据表明超重和肥胖症是心血管病、糖尿病、某些癌症和其它一些慢性疾病的重要危险因素;同时,有一些国家的肥胖症患者,因在工作中受到歧视和对自身体型不满意而产生自卑感,导致自杀率高、结婚率低等社会问题。超重和肥胖症的防治需要得到有关政策的支持,是公共卫生的...

一到天黑就看不清?这可能是得了夜盲症!健康饮食助力预防

如果已经患有夜盲症,也可在医生指导下,口服维生素A补充剂来弥补不足。然而,维生素A过量摄入,可能引发中毒症状,如头晕、恶心、脱发等。因此,我们需要根据个人需求情况,注意适量摄入的原则。在补充维生素A时,也需适量摄入锌元素。牡蛎、贝类等海产品,红肉、动物肝脏等肉类,谷类胚芽和麦麸等粗粮,松子、核桃、芝麻、瓜...

口干舌燥流鼻血是什么原因引起的

维生素A和维生素K是维持正常凝血功能所必需的营养素,缺乏这些维生素可能导致凝血功能障碍,进而引起流鼻血。通过饮食补充或口服维生素制剂如多维元素片来纠正维生素缺乏是常见的治疗方法。4.遗传性出血性毛细血管扩张症遗传性出血性毛细血管扩张症是由基因突变引起的常染色体显性遗传病,主要累及小动脉和静脉,导致其管壁变...

药师说药丨“冷门”药系列被遗忘的免疫增强药——维生素A

1维生素A的适应症是什么?用于治疗维生素A缺乏症,如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等(www.e993.com)2024年11月29日。2维生素A的不良反应有什么?推荐剂量未见不良反应。3维生素A的中毒剂量是多少?急性中毒发生于大量摄入维生素A,成人超过150万单位,小儿超过7.5万~30万单位。

人没了胆囊,身体会有什么变化?3种疾病或会找上门,能不切别切

3.可能的营养缺乏由于胆汁在脂肪消化中的作用减弱,胆囊切除可能会导致脂溶性维生素(如维生素A、D、E和K)的吸收不足。这些维生素对于保持骨骼健康、视力、血液凝固和防护细胞损伤至关重要。4.胆囊切除综合症这是一个包括腹痛、腹泻和消化不适在内的一系列症状的术后并发症。虽然这些症状在大多数患者中并不常...

谷维素,不是维生素!七大功效用途多,服用时应注意什么?

首先,尽管谷维素和维生素均对神经系统具有滋养作用,但谷维素并非人体必需的物质,不需要日常补充。相对地,维生素是人体不可或缺的元素,缺乏维生素会导致身体出现各种不适症状。例如,长期缺乏维生素A可能引发夜盲症,缺乏维生素B可能导致口角溃疡,缺乏维生素D则可能出现骨质疏松。

长期不吃肉,身体会发生什么变化?吃肉会“三高”、致癌?

此外,长期不吃肉还有可能让人缺乏维生素B12,也会导致贫血等严重问题。因为维生素B12只存在于动物性食物中,植物里没有,不吃肉人尤其容易缺乏。2010～2012全国营养与健康调查数据显示,我国老年人贫血患病率为12.5%,75岁及以上老年人的贫血率为17.7%。2肌少症...

上了年纪身体差,要重点补充这4种营养元素,告诉你具体吃什么

维生素A对健康非常重要,尤其是对视力很重要,一旦缺乏容易引起眼睛干燥、夜盲症以及视力下降。还会导致免疫力下降、食欲降低、毛发脱落等。想要补充维生素A,可适当多吃动物肝脏、鱼肝油、奶类以及深绿色/红黄橙色的蔬果。3.维生素B1维生素B1缺乏会引起食欲下降、恶心、情绪异常、周围神经炎、水肿等发生。