神木巡特警开展400米障碍跑专项训练

为切实提升特警队员综合体能素质和反应灵敏度,进一步提高队伍的战斗力和凝聚力,10月9日,神木市公安局巡特警大队组织全体特警队员开展了400米障碍跑专项训练。400米障碍跑是公安特警训练科目的一种,设有高板跳台、云梯、独木桥、低桩网等障碍物,要求特警队员在规定的时间内完成整套动作,并且要保证动作的流畅性和连贯...

解忧服务社|跑障碍韧带损伤怎么办?

解忧服务社|跑障碍韧带损伤怎么办?转自:人民武警小编有话交叉韧带损伤是部队官兵常见的膝关节损伤之一,多见于蛇形跑、400米障碍、格斗等存在急停和变向的训练科目。军人康复标准高于普通大众,多数官兵受伤后常遗留心理障碍,害怕再次受伤,且对何时重返训练把握不清。本期内容,小编就给各位战友讲讲交叉韧带损伤的康复...

“北疆有我,请祖国放心!”

2019年5月21日,习近平主席来到陆军步兵学院视察,吴景伟作为院校训练骨干演示汇报了400米障碍科目。两个月后,吴景伟以全优成绩毕业,再次回到内蒙古戍边一线。2013年入伍的李长月,在三角山连队当过炊事员、种植员,后来又担任了班长和司务长。习近平主席来到三角山视察时,李长月刚刚下连队一个多月,作为当年的大学生士...

温州举行公安特警系统警务实战大练兵比武 瑞安特巡警斩获四项第一

一、教官比武科目个人包揽前二、突击队员长短枪射击科目团体第一、突击队员长短枪射击科目个人包揽前三、防暴小队400米障碍科目团体第二……这份骄人的成绩单来自于瑞安市公安局特巡警大队在“2023年温州市公安特警系统警务实战大练兵比武”活动中的奋力拼搏。其中,瑞安市公安局特巡警大队防暴突击中队副中队长干乐乐获...

为何都说宁跑五公里也不跑400米?跑过的老兵们懂

400米障碍作为军事技能训练的其中一项,是对于军人本身进行考验的一大内容,同时也是军人们心中最具挑战性的一项科目。相信每一个当过兵的人都不会忘记如此残酷的训练。每个训练项目的合格都具有时间要求,针对20岁左右的男子,平地400米需要1分10秒左右,针对军人,400米障碍的合适时间在2分30秒内,如果想要获取名词则需要...

驾校科目二考试内容以及合格标准解析

(一)科目二考试内容1、在规定场地内驾驶机动车完成考试项目的情况;2、对机动车驾驶技能掌握的情况;3、对机动车空间位置判断的能力(www.e993.com)2024年11月17日。(二)科目二考试项目基本考试项目:桩考、坡道定点停车和起步、侧方停车、通过单边桥、曲线行驶、直角转弯、限速通过限宽门、通过连续障碍、百米加减挡、起伏路行驶。大型客车、牵引车、城...

台军两米坑要爬梯,3公里跑18分种,搁在解放军要被班长“提干”!

01台军近期训练新闻引发关注,士兵在训练中使用梯子爬2米高的壕沟,而解放军400米障碍中同样要求士兵跃过2米深的壕沟和高墙。02台军新兵在训练中认为匍匐前进爬铁丝网是最大的挑战,而解放军女兵3公里跑步的及格标准是全副武装负重跑17分30秒。03然而,台军曾在1950年搞过“陆海空联勤联合运动大会”,体能战技分为5...

又燃又飒!这场比赛太火热啦~

双杠臂屈伸比赛引体向上比赛60米肩梯上二楼此次竞赛立足实战需要设置机关大队、消防站两个竞赛组别涵盖战训和通信两大模块其中机关大队组开展3000米单杠引体向上等4项科目消防站组开展5000米跑、60米肩梯上二楼、400米疏散物资、负重登十楼、百米消防障碍等8项科目通信类科目则有无人机全景图制作操、4G单兵配置等4...

3分12秒拿下集团军第一,他愈战愈勇!

他夺得“渡海登岛400米障碍”科目第一他就是第73集团军某旅的二级上士黄求信人物名片黄求信,广东肇庆人,第73集团军某旅电子对抗连通信对抗技师兼班长,2014年9月入伍。入伍以来,先后被评为“优秀新兵”1次,“优秀义务兵”2次,“优秀士官”1次,集团军“优秀四会教练员”1次,荣获嘉奖3次,荣立个人三等功...

5所公安部直属公安院校在辽招生计划

中国人民警察大学2024年本科招生共18个专业,公安专业11个(含2个专业方向),非公安专业7个;计划招生数量为2326人,公安专业1926人(面向地方公安机关入警就业1584人,面向移民管理机构入警就业262人,面向铁路公安机关入警就业80人,非公安专业400人(自主就业)。