不论男女,睡前1个好习惯,血液透亮不堵,血脂稳如泰山

高血脂是“隐形杀手”,应定期检查血脂,及早接受必要的降血脂治疗。误区三:瘦肉可以随便吃肥肉中饱和脂肪和胆固醇含量固然高,但是瘦肉,尤其瘦猪肉内也含有较多的饱和脂肪和胆固醇。为了预防高血脂,瘦肉也不能随便多吃,尤其是动物内脏,可以适量吃一些鱼类。健康的生活方式对血脂稳定很重要(1)建议少吃晚餐营养...

血脂是啥?如何防控高血脂?3分钟给你讲明白

胆固醇是否正常不要看化验单上的正常值范围和有没有向上的箭头,每个人的所谓“正常值”是不一样的;低密度脂蛋白胆固醇是最重要的血脂指标,越高越容易发生心脑血管病。任何人低密度脂蛋白胆固醇都不要超过3.4mmol/L;冠心病、心梗、脑梗病人的低密度脂蛋白胆固醇不应超过1.8mmol/L,更低一些才好。严重冠心病...

竹笋是高血脂病人的“救星”?忠告:要想血管健康,3种蔬菜多吃

竹笋的膳食纤维含量非常高。膳食纤维被证实可以帮助减少肠道内的胆固醇吸收,间接地降低血清中的胆固醇水平。这对于那些血管里可能已经堆积了不少“坏”胆固醇(LDL)的中老年人来说,无疑是一个好消息。想象一下,如果有位老人,原本每天饭后都感觉胸闷,检查发现是高血脂,然后在医生的建议下开始每天吃一些竹笋,过了一段...

号称“不死癌症”的红斑狼疮:真不是绝症!

SLE的确诊通常需要经验丰富的风湿科医生,结合临床表现和实验室检查一边排除其他疾病,一边寻找SLE的确诊证据,抗核抗体(ANA)、双链DNA抗体(anti-dsDNA)和抗Sm抗体都是常用的检查项目。当这些抗体阳性,尤其是后两者阳性时,就意味着是SLE的可能性极大,不过也不要立即就慌张起来,这两项检查阳性并不能百分...

高血压高血脂高血糖,为什么要“三高共管”

所以说,发生了糖尿病,不能仅仅关注血糖,还要更严格的控制血压和胆固醇;同样,发生了高血压,也要注意检查血糖和血脂有没有异常,若有的话就需要同时治疗。要想预防心梗、脑梗,不能只知道关注自己的血压、或者血糖、或者血脂,要把这几个指标全部控制好,这就是“三高共管”。

肾结石病人喝什么茶,肾结石病人的福音:最适合饮用的茶叶揭晓!

丹参中的活性成分主要是丹酚酸,具有抗氧化、抗血小板聚集、抗炎等作用(www.e993.com)2024年11月11日。一些研究也表明丹参能够降低总胆固醇、三酰油和低密度脂蛋白胆固醇的公英水平,同时增加高密度脂蛋白胆固醇的水平,从而起到降血脂的作用。但是,虽然丹参保心茶对降低血脂有一定的功效,但并不意味着高血脂患者可以盲目地饮用。首先,丹参保心茶中的...

糖尿病人眼睛有四种症状,要当心眼病来了,防眼病用好八招!

②糖尿病妇女在计划怀孕前12个月内及确定怀孕时应查眼底,以后按照医师要求定期复查。③眼压增高、视力下降时,都要请眼科医师全面检查。3、如果已有糖尿病视网膜病变,应避免剧烈运动及潜水。4、尽量将血压、血脂控制在正常范围。高血压促使糖尿病视网膜病变的发生,且加速其发展,所以要积极治疗高血压;积极治疗高血脂...

可能什么原因导致国羽小将张志杰不幸离世?心内科医生说:倒地后的...

“建议按时作息,避免熬夜和过度劳累,同时保持平和心态,避免情绪过于激动和精神紧张;其次,别忽视相关疾病的治疗,如高血压、糖尿病、高血脂血症等患者,要按时服药,切不可中途随意停药。”掌握急救技能,关键时刻能救命掌握急救技能关键时刻能救命60个急救免费培训名额送大家...

救命神器AED是什么?如何最快获得急救资源?天心区最全的分布名单...

这几类人是心源性猝死风险人群新闻报道中的街头猝死案例,绝大部分属于心源性猝死,它最容易盯上“四高一抽”人群——高体重(肥胖)、高血压、高血脂、高血糖、抽烟者。此外,久坐人士,性格亢奋或暴躁的人士,或者父亲在60岁之前、母亲在55岁之前有过心脏病史,都是风险人群。

高血脂要少吃白菜,越吃血管越细?医生:3种素菜高血脂患者少碰

可是就在前段时间的例行检查中,他查出了高血脂。虽然还没有出现什么症状,但是已经到了中危的程度。如果不及时治疗,后期很可能会引发心血管疾病或肝脏疾病等。想要控制血脂升高,除了药物治疗外,饮食也需格外注意。因为王爷爷很喜欢吃白菜,而有的人说不应该吃,否则血管会有影响?