北京中考体育项目确定:男生必考1000米跑、女生必考800米跑

女生必考项目为800米跑,选考项目为仰卧起坐或前掷实心球2选1,篮球运球、排球垫球、足球运球3选1。市教委发布评分标准:现场考试总分为30分,每项合格为10分,按合格性考试要求,考生完成相应考试项目即为合格。具体要求由区教委参照相关项目的基本教学要求进一步细化。过程性考核满分为10分,按考生已获分值记分。学校...

《合肥市市区2024年初中学业水平体育与健康学科考试实施方案》发布

男生必考项目为1000米跑,女生必考项目为800米跑。今年选考项目共8个,分别为50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)、掷实心球、跳绳、篮球运球、足球折线运球。考生须任选其中2项,选定项目后不得更改,选考项目填报时间另行通知。体育考试总分值60分,其中必考项目30分,选考项目各15分...

关注!开学第一大考即将开始,4个加分项目提分技巧来了!事关四、六...

4个加分项目中,有3个为高优指标加分项目,即对成绩超过100分的加分指标进行加分,包括四、六年级1分钟跳绳,八年级男生引体向上,八年级女生1分钟仰卧起坐;1个低优指标加分项目,男生1000米跑/女生800米跑,对低于单项评分100分后,以减少的秒数所对应的分数进行加分。加分标准除了小学1分钟跳绳的加分幅度为20分外,其...

2024各年龄段孩子寒假体育锻炼计划(附动作示意)

2.仰卧起坐:1分钟/组,男生3组,女生2组3.亲子运动—左右障碍跳:30个/组×3组周六1.50米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟2.亲子运动—拉大锯扯大锯:20个/组×3组3.亲子运动—交互平板支撑:30秒/组×3组周日学会一项民间体育项目,如踢毽子等部分动作示意原地蹲跳起平板支撑蛙跳原地高...

2024中小学各年级寒假体育锻炼计划

2.20米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟3.亲子运动—左右障碍跳:20个/组×2组周日和家人观看一场体育赛事,简单了解规则2二年级:加强腰腹力量,核心力量每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组2.原地蹲跳起:10次/组×3组...

2024中小学各年级寒假体育锻炼计划(附动作示意)

2.20米全速跑:男生3组,女生2组,间歇2分钟3.亲子运动—左右障碍跳:20个/组×2组周日和家人观看一场体育赛事,简单了解规则2二年级:加强腰腹力量,核心力量每天10-15分钟时间锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组2.原地蹲跳起:10次/组×3组...

跟着我们动起来!2024中小学各年级寒假体育锻炼计划(附动作示意图)

锻炼项目周一1.慢跑:5分钟/次×1组2.原地蹲跳起:10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸:20秒/组×2组周二1.跳绳:1分钟/组×2组2.平板支撑:30秒/组×2组3.亲子运动—左右障碍跳:20个/组×2组周三1.慢跑:5分钟/次×1组2.蛙跳:5次/组×2组...

E杯“兔奶宝”晒自拍照,惨遭非议:“你勾引谁呢?”

运动热情也越来越高涨撸铁、拳击、跑步…各色各样的项目都积极尝试在力量训练的加持下她的身材变得日益饱满紧实刚柔并济柔美中也有力量感她经常告诉学员们并不是非要去健身房才能锻炼随时随地、就地取材任何地方都可以变成你的“健身房”比如小区里、公园里...

男1000米、女800米必考!2024年芜湖体育中考方案发布

B.女生考试内容:第一大类:800米跑(必考)第二大类:篮球运球、1分钟仰卧起坐、足球运球、立定跳远、1分钟跳绳(选考两项)。2.无为市、南陵县、繁昌区和湾沚区体育中考参照执行。五、考试分值2024年我市中考体育考试分值60分,其中必考项目为22分,选考项目每项19分。

武术世界冠军走进省实荔湾二小!全校师生以运动的方式迎接新年

广东省二沙体育训练中心武术世界冠军团队在广东省武术项目中心副主任颜丙勋,中国十大武星、国家级教练、南拳组教练何强的带队下,来到运动会开幕式现场。第十四届世锦赛南拳冠军李剑鸣、全国武术套路冠军赛男子南棍冠军曹辉泽、第十六届省运会女子太极拳冠军刘子扬、全国青少年武术套路锦标赛冠军赵勇、第一届青运会武术套路项目...