聪明女性运用月经期调理身体?探讨如何在4个时期进行调理

1、月经期正处于月经期的女性食欲小,运动量不能太大,以静养为主。从全谷物类和蛋类中获取B族维生素,多吃含维生素C的新鲜蔬菜和水果,多吃深绿色蔬菜、豆类和红肉以及奶类等能为身体补充铁和钙质;此阶段可选择缓和的运动项目如散步和练习瑜伽。2、卵泡期卵泡期的女性食欲大增,有强烈的锻炼欲望。此阶段应多吃含...

月经量少、怀不上孕,医生说我“土壤”太薄!

薄型子宫内膜本身可能没有明显的症状,部分女性出现月经量少、月经周期不规律或者不孕等情况。通过超声波检查可以测量子宫内膜的厚度,需要专科医生综合考虑病史、体格检查和实验室检查来诊断薄型子宫内膜。五、发现子宫内膜薄了需要怎么办呢?薄型子宫内膜的治疗具有个体差异,需在专业医生的指导下进行。①对因治疗:针...

月经量为什么越来越少?省第三人民医院妇产科专家为你答疑解惑

2.子宫内膜受损各种宫腔手术如人工流产、刮宫术、放环取环手术等造成子宫内膜损伤、宫腔粘连，是最常见的月经量过少的病因。除此之外，子宫内膜炎、子宫内膜结核、盆腔炎，也会导致月经量过少的情况。3.医源性因素某些药物，如皮质激素、促肾上腺皮质激素、具有蛋白同化作用的类固醇、达那唑及长期口服避孕药等。...

月经变少,是卵巢早衰吗?

至于临床上的“卵巢早衰”,指的是40岁之前出现闭经或月经稀发至少4个月(还需要结合血清学检查和其它症状),它的发病率在一般人群中是1%[4]。但中年女性突然出现月经不规则、经量减少等状况,建议还是及时就医,因为“卵巢早衰虽然发病率较低,可是延迟诊断率高,容易耽误治疗,而且自己也很难分辨更年期和“卵巢早衰”。

月经期间气血虚的症状有哪些

针对上述症状,建议进行妇科检查以及内分泌相关检查,如性激素六项检测。必要时还需做甲状腺功能测定、超声波检查以评估卵巢和子宫状况。针对气血虚的症状,可以采取中药调理的方法,如遵医嘱服用乌鸡白凤丸、当归补血口服液等药物改善病情。同时,保持充足睡眠,避免过度疲劳,均衡饮食,适量摄入红枣、桂圆等有益食材也有助于缓...

生育力评估,帮助女性更好了解自身生育潜能

4.月经量少,月经周期不规则,痛经的育龄期女性;5.肥胖或偏瘦(BMI>24或BMI<18.5)的人群;6.长期熬夜加班的白领一族;7.长期使用电脑、手机在辐射环境下工作的人群;8.有吸烟、酗酒、药物成瘾等习惯的人群(www.e993.com)2024年11月16日。总之,生育力评估可以帮助女性了解自己的生育潜力和可能面临的生育问题。事实上,无论目前是否有...

冬季进补要对症 各类人群的进补方案

其他的一些富含蛋白质、维生素和易于消化的食物也是比较好的选择,如玉米、黄豆、豌豆等豆谷类,韭菜、萝卜、大白菜、大蒜等蔬菜。体质虚弱的女性,还可以常炖些母鸡、蹄筋,常喝牛奶、豆浆等,都可以增强体质。此时宜少食咸以养心气,少食葱以防散发阳气。药膳进补各人群重点不同...

月经量突然变少的诱因有哪些

女性朋友先天子宫生长发育不完全,子宫偏小,形状畸形,只需较少量的子宫内膜零落,因此月经量比正常月经量少。二、人工流产:女性多次人流和刮宫。容易造成子宫内膜外伤,形成宫腔发生粘连,轻者造成月经量减少,重者也可发生闭经。三、口服避孕药所致:口服避孕药是女性常见的避孕措施之一,可分为短期避孕药、长效避孕药...

突然月经量特别少怎么回事?可以用的同仁堂乌鸡白凤丸一盒多少钱

其次则要考虑子宫内膜损伤、宫腔粘连等病变问题,此类患者可能有宫腔操作史,除了月经量少还会有周期性腹痛等表现,可以通过B超、造影等相应的检查来明确诊断。有的女性进行了相应的检查,或者是除了月经量少,并没有其他特殊异常,但还是出现突然月经量特别少怎么回事?此时要考虑以下几种因素:①过度劳累、疲惫导致内分泌...

人流手术后月经量少不孕,必须做什么检查?

若因子宫内膜过薄在手术的过程中损伤到了子宫内膜基底层,或因宫腔操作形成宫腔粘连、子宫内膜炎等,都有可能影响子宫内膜的正常结构,出现月经过少,继发性不孕的发生。可以做哪些检查1、B超一般建议月经干净后的3~5天内进行阴超检查,可以通过B超,了解宫腔的形态,有无严重的粘连等情况。