中国唯一的雅培世界马拉松大满贯候选赛事!2024上海马拉松聚申爱之...

赛事起点位于外滩金牛广场,设马拉松、健身跑和竞速轮椅马拉松三个项目,其中马拉松和健身跑总参赛规模为38000人。为鼓励更多严肃跑者加入上马的大家庭,今年马拉松竞赛规模有所增加,由去年的20000人增至23000人,其中健身跑为15000人。此外,根据世界马拉松大满贯办赛要求,2024上海马拉松将增设竞速轮椅马拉松项目,参赛规模约20...

上海马拉松成为雅培世界马拉松大满贯候选赛事,今年比赛将于12月1...

符合直通要求的跑者可在10月9日20:00至10月17日12:00进行至上马官网或上马APP进行报名，完成缴费后直接获得参赛资格。今年上马将继续设置慈善名额，仅限全程马拉松，报名于10月9日20:00开启，共800席，额满即止，成功报名的慈善跑者无须进行抽签，直接视为报名成功。成为世界大满贯马拉松候选赛事后，上海马拉松也...

国庆超马,6天6夜,最长的超级马拉松将在十一长假开跑

超级马拉松是超级马拉松简称(超马)是经济亲民的健跑活动形式。其是一项以距离超过42.195公里的跑步运动,竞赛项目对于距离与时间的不设限,因对参赛者的体能要求远高于一般人,是许多马拉松进阶选手与耐力型选手的追求,因此归类为「极限运动」。然而超马不仅具有探索性还具有包容性。因从事该运动所需技巧和装备简单,...

临江市马拉松系列赛竞赛规程

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛选手身体状况有较高的要求,参赛选手应身体健康,有长期参加跑步锻炼或训练的基础。组委会要求参赛选手在参赛前一个月内通过正规的医疗机构进行必要的身体检查(包括但不限于:心脏彩超、心电图、心肌酶四项检查、血压、心脑血管、心肺肝肾功...

超级马拉松,“吃力”和体力一样重要!

长距离赛事补给攻略一、能量胶:迅速补充能量特点:快速提供能量,易被身体吸收,精确计算卡路里。糖的种类:从麦芽糖到蜂蜜,不同糖释放能量的速度不同。其他选择:脂肪为主、水果为主的能量胶,口感更佳,对肠胃友好。二、纯天然食品:持久能量补给优点:口感好,缓慢释放能量,帮助身体吸收水分。

规模扩大!奖金升级!2024石家庄马拉松,1月26日报名开启!

马拉松运动是一项长距离、大负荷、高强度的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛选手身体状况有较高的要求(www.e993.com)2024年11月23日。参赛选手应身体健康,并具有长期参加长跑锻炼的基础。有以下身体状况者禁止报名参加比赛。1.先天性心脏病和风湿性心脏病;2.高血压和脑血管疾病;...

跑了218场马拉松的光洋股份董事长李树华:成都营商环境良好 为创业...

这些人中,上市公司光洋股份董事长李树华是一名身经百战的企业家跑者。至今,他已经跑过218场全程马拉松。“这是我第一次来跑成都马拉松,是我的‘家乡马拉松’之旅。”李树华在接受《每日经济新闻》记者专访时笑言。北京大学博士后李树华,是一位集资本市场与创业投资、跑步于一身的著名跑者。他是深圳东方富海并购基金...

报名启动!2024济南奥体半程马拉松5月5日鸣枪开跑

建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心脏彩超、心电图、心肌酶四项检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体及精神状况能够适应于超长距离跑运动,方可报名参赛。(三)半程马拉松选手资格要求半程马拉松项目的参赛者必须上传以下两份证明材料之一:...

报名通道开启!2024济南奥体半程马拉松、3公里欢乐跑,5月5日激情开跑

建议所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心脏彩超、心电图、心肌酶四项检查),并结合检查报告进行自我评估,确认自己的身体及精神状况能够适应于超长距离跑运动,方可报名参赛。(三)半程马拉松选手资格要求半程马拉松项目的参赛者必须上传以下两份证明材料之一:...

“跑”完一场马拉松有多难?

全程马拉松42.195公里,不管你是将他分解成七个6公里,还是三个14公里,通过将路程分段来确认自己的体能,进而在比赛中做出调整。通常这样的配速想法会趋近于超长距离的间歇跑或节奏跑,体能的消耗会非常地明显,除非是有预料到自身体能的衰退率,或是有目标地完成部分距离的训练,余下距离则以安全速度完成。