近600人参与,省社区运动会举行国家体育锻炼标准达标测试选拔赛
长沙晚报掌上长沙9月20日讯(全媒体记者赵紫名)作为2024年湖南省第五届社区运动会科学类主题活动,2场国家体育锻炼标准达标测试选拔赛9月19日至20日在湖南省体育职业学院举行,有近600人参与。本次达标测试活动参与者大多为18岁至24岁的青年,测试项目涵盖30秒跳绳、跑步、立定跳远、坐位体前屈、绕杆跑。通过测...
海南:2025年普通高等学校招生体育类专业统一考试实施办法
(一)身体素质考试项目:100米跑、立定跳远、原地推铅球。(二)专项技术考试项目:田径[包括下列单项:200米、400米、1500米、110米栏(男)、100米栏(女)、跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、标枪]、体操、武术、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球、游泳。考生可任选一项进行专项考试。按考试管理规定,开考15分钟后...
体测陆续开考!详情看这里→
提高灵敏素质,进行多方向、多维度的折返跑练习,如Z字形标志桶折返跑,伊利诺斯灵敏跑等。②触碰标志桶和跑的衔接不流畅进行多种形式的跑动和折返练习,如400米变速跑、一字折返+俯撑、交叉灵敏跳+前后跑动触摸标志物等。温馨提示1.要穿运动鞋进行测试,不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋等;2.测试前,不要大量饮水,...
北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)
八、立定跳远立定跳远单项评分表(单位:厘米)常见问题与应对方法:①起跳前有“垫跳”动作进行半蹲轻跳、半蹲挺身跳练习,重点体会双脚同时用力向上起跳的感觉。反复练习双脚同时起跳,越过小障碍。②蹬摆无力,起跳速度慢,展体不充分连续做原地蹬、摆练习,要求快速蹬伸,髋、膝、踝三关节及身体充分伸展。原地...
大一开学就要体测?体测都有哪些项目?
体测,即体质健康测试,是为增强学生身体素质,促进学生养成良好的体育锻炼习惯,培养德智体美劳全面发展的人才而设置。全日制本科生在校期间须参加大一至大四当学年的体测。注意:体测不是体育期末考试,体育期末考试是体育老师安排时间。体测都有哪些项目?男生:身高、体重、坐位体前屈、肺活量、立定跳远、引体向上、50米...
适合小孩子进行的体育运动
立定跳远是一项简单易行的运动,它不仅能锻炼孩子们的腿部肌肉和爆发力,还能培养他们的身体控制能力(www.e993.com)2024年10月26日。在立定跳远的过程中,孩子们需要掌握正确的起跳姿势和落地技巧,这有助于他们提高身体的稳定性和平衡能力。通过立定跳远的练习,孩子们能够更加了解自己的身体力量与水平,以更精确的形式得到提升与发展。
四、六、八年级体测陆续开考!评分标准&备考要点看这里
六年级测试项目①体重指数(BMI)②肺活量③50米跑④坐位体前屈⑤1分钟跳绳⑥1分钟仰卧起坐⑦50米×8往返跑八年级测试项目①体重指数(BMI)②肺活量③50米跑④坐位体前屈⑤立定跳远⑥引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)...
2024体育中考:新项目拿分更容易?老项目更有“性价比”
广州三中本届初三考生选择的项目也主要是足球、跳绳,以及立定跳远和三级蛙跳。朱科文老师认为,这是因为足球受场地限制比较小,易于大面积开展,且按目前的标准,考生通过一定练习,更容易拿到满分。跳绳、立定跳远和三级连续蛙跳同样如此,在没有提高标准的前提下,容易拿到满分,因此选择这些项目的考生相对较多。冲刺备考...
一个引体向上都做不了?体育运动是“一生的投资”
体育运动是“一生的投资”????在单杠上一个引体向上也拉不起来、5分多钟跑完800米上楼两腿直哆嗦……据11月25日新华社报道,记者近日走进一些高校发现,部分学生身体素质堪忧——很多男生做引体向上非常吃力,立定跳远跳不远……山东某高校体育部负责人说,“我校40%的男生体测引体向上项目拿不到分,很多男生一个...
运动三秦 活力四射
7月7日,在陕西省体育场举办的立定跳远群众挑战活动,吸引大批市民参与。7月14日,孩子们在陕西省游泳跳水馆练习游泳。四月二十七日,2024彬州半程马拉松活力开跑(资料照片)。肖阳熠摄随着巴黎奥运会的脚步越来越近,7月13日,第33届奥林匹克运动会中国体育代表团正式成立,405名中国健儿将参加巴黎奥运会30...