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10款钙片对比测评:液体钙高吸收是“噱头”,更推荐服用普通钙

从实际钙含量来看,新盖中盖及黄金搭档较高,分别达到506.1mg/粒和476mg/粒;钙尔奇、金钙尔奇、禾博士、红桃K百合康牌、康恩贝、修正、安利纽崔莱7款均在300mg/粒以下,其中,钙尔奇实际钙含量相对较低,仅是216mg/粒。但是,不同的钙产品建议的每日食用量及食用次数也存在差异,因此,消费者摄入的总钙量不能简单取决...

10款钙片测评:纽崔莱、Swisse表现较好,不推荐修正、康恩贝

按照这一理论,消费者可以选择每粒钙含量相对少,但建议食用次数较多的产品,比如安利纽崔莱和金钙尔奇,确保钙总摄入量较高的同时,少量多次摄入。新盖中盖牌钙含量尽管也达到500mg/粒以上,但一次摄入的钙量过高可能会影响吸收率,因此并不建议消费者选择此类单粒钙含量高的产品。