刘若英老公,知道么?!|痛经|黑米|肾虚|经期|记者|唱片|玫瑰花|填词...

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选男人眼光,还不如她的卵。|黑米|细胞|性激素|荷尔蒙|皮肤粗糙|雌...

2、副配五黑,吉林黑豆、青海黑枸杞(花青素含量最高),洋县黑米、云南黑糖、山西黑藜麦、黑芝麻——黑色食物是能够入肾,养肾,补肾虚的3、垆土怀山药——都只知道山药有补脾的效果,但它还能固肾,益精4、桑葚、黑枸杞——含有大量的花青素、花色苷、总酚、总黄酮和维生素C,能够达到抗氧化,增强免疫力的效果,...

不起眼的它,竟是肾的“能量站”!比黑芝麻、黑枸杞强多了

材料黄精100g,蜂蜜200g。做法将黄精放入锅内,加水适量泡透发,再以小火煎煮至熟烂,水干后加入蜂蜜,待冷,装瓶备用。每日食用3次,一次一汤匙。功效黄精补气生津,蜂蜜滋养润肺,合用具有补益精气、强健筋骨之良效,适合腿打软或膝盖无力等髌骨软化症属气血亏虚者。3.黄精枸杞茶做法取黄精10g...

盘点食物中的非洲兄弟,有些营养很高,第六个有“营养仓库”之称

野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。经科学检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,尤其是原花青素超过蓝莓(黑果枸杞含原花青素3690mg/100...

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滋补肝肾去黑眼圈——桑葚枸杞膏食材▼桑葚200克/枸杞200克/大枣200克/制作步骤▼1.原材料准备好2.现在没有新鲜的桑葚,可用干桑葚代替3.大枣要去核,撕成小块,加枸杞加桑葚加水慢慢熬制,用勺子捣捣烂的快,要注意一会儿搅一搅,别粘锅了。差不多一个小时,收汁熬成稠的膏状就可以...