中国商业健身房发展中健身私人教练职业定位的偏移:该结束了……

不同培训机构颁发的教练证书在权威性和认可度上存在很大差异,这使得健身房在招聘教练时难以准确评估教练的真实水平。由于培训体系的不完善,导致许多教练在入职时专业知识和技能储备不足,难以胜任职业化的健身指导工作,只能在健身房中扮演类似于服务员的角色,如简单地为会员提供器材使用指导、协助会员进行一些基础的训练操...

心室肥厚、心脏扩大、心力衰竭,高血压下的心脏都是咋样的?

一开始,心脏的适应表现为对高血压引起阻力的努力抵抗,心脏的肌肉就像健身房中努力锻炼增加肌肉量的健身者,看似强壮但其实难以持久。而当肌肉增厚到一定程度,它就开始限制心脏内部房间的空间,血液的装填量随之下降。为了补偿,心脏通过扩大自己的容量来增加血液的储存和流动,这使得它在一段时间内能够维持正常的血液供应。

高血压患者能去健身房锻炼吗

核心提示:高血压患者可以去健身房锻炼,但应选择适宜的运动方式和强度,并定期监测血压。高血压患者可以去健身房锻炼,但应选择适宜的运动方式和强度,并定期监测血压。虽然适当的体育活动有助于降低血压,改善心血管健康,但考虑到高血压患者的心血管风险,应在专业人员监督下进行低至中等强度的有氧运动,如快走、游泳等,...

高血压糖尿病男子私教健身课后身亡,健身房被判赔百余万

李先生患有高血压、糖尿病等疾病，认为健身能恢复健康，结果因“运动过度”身亡，其家人认为是私教训练不当所致，把健身房告到法院。近日，海淀法院判决，健身房承担七成责任，赔偿李先生家属一百万余元。李先生的家人诉称，李先生患有高血压、糖尿病、肾功能不全等疾病，为了健康，他决定走入健身房、踏上健身之路，...

高血压健身房健身危险吗

核心提示:高血压患者在健身房锻炼时应谨慎,因为部分运动可能引起血压急剧上升,导致脑出血或其他严重并发症。高血压患者在健身房锻炼时应谨慎,因为部分运动可能引起血压急剧上升,导致脑出血或其他严重并发症。高血压患者由于外周动脉阻力增高,会引起左心室后负荷增大,长期会导致左心室肥厚。如果此时进行剧烈运动,会使得交...

为什么高血压的人不能玩儿过山车!

简而言之,你正在做许多在健身房锻炼时实际上会做的事情(www.e993.com)2024年11月25日。不仅如此,乘坐过山车的快感释放到血液中的肾上腺素和其他化学物质有助于锻炼肌肉。有专家称,“如果有人去主题公园玩一天,它的效果与去健身房锻炼一个半小时一样好。”小编提醒:现在很多惊险刺激的游乐项目,由于运转速度比较快速和激烈,游戏者的体位也会发生...

冬天去健身房减肥好吗

如果个人存在高血压、心脏病等基础疾病,则不建议在冬季去健身房进行高强度锻炼,以免诱发或加重病情。无论是哪个季节去健身房锻炼,都要关注自身身体状况,避免过度劳累和受伤。另外,平时还要合理饮食,尽量减少高热量食物摄入,有助于更好地控制体重。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

健身房已知男子多病仍邀其买课致身亡

北京的李先生患有高血压、糖尿病、肾功能不全等等疾病,为了健康,李先生专门到一家健身房去健身,也对教练表明了自己的身体状况,健身馆也专门为李先生安排了一对一的私教。一天,李先生在健身过程中,突发疾病,连续救治10天后,最终不幸离世。李先生的家人向健身公司索赔234万元。

古稀花甲之年仍挥汗如雨……“银发族”恋上健身房

“你看我的手,造影的微创伤口还没完全愈合,现在手臂力量还不能做。”在健身房里,今年65岁的孙大爷说,“我来健身,主要在跑步机和椭圆机上走走。”今年72岁的刘大爷,正在椭圆机上运动,“健身30多年,都记不清去过几个健身房了。”刘大爷说。20世纪90年代初,刘大爷查出患上糖尿病,经过了解,他知道身体的肌肉...

“百姓健身房”掀起全民健身新热潮

李丁明体验到健身的好处后,极力推荐身边的好哥们也来试一试,仅仅三个月,好哥们瘦了20斤,把高血压锻炼没了。如今,他们都成了“百姓健身房”的忠实粉丝,健身房8时30分开门,他们会提前在门口排队等着,刚开始他们跑步机不敢上,很多器材不会使用,在工作人员的细心指导下,现在操作都很熟练了。“之前我们并不注意健身...