智能手表哪个品牌好用?五款热销高性价比手表推荐!

在运动功能上，华为WATCHGT4同样出色。它支持100多种运动模式，如跑步、游泳、骑行等，并利用HUAWEITruSeen??5.5+技术进行精准的运动数据监测和分析。无论是在健身房锻炼还是户外跑步，它都能提供实时、专业的训练建议。其科学运动减脂计划，有助于用户在日常锻炼中更高效地管理体重，达到理想的健身目标。华为WATC...

医学减重五步法,轻松实现21天减8斤

每天在力所能及的情况下,有氧运动、抗阻运动与伸展运动搭配进行40~60分钟,就能有效减重了。现在很多人一说起减肥就是去健身房、去跑马拉松,每天不跑10千米都不好意思说,还互相攀比,在自媒体上晒自己的运动步数——“看我今天跑了20000步”,扬扬得意,结果跑了两天,膝关节就受损了,躺在床上歇了一个月,狂...

5档综艺4部电影,谁能“蹭”到奥运热度?

巴黎奥运会的举办无疑会带火一批象征女性力量的成绩斐然的女运动员,《地表女斗士》如能把握时机,也很可能乘上体育盛会的东风。提到“她力量”,其他平台也不甘示弱。有消息称,江苏卫视正在打造一档名为《天行健身房》的体育综艺,将邀请全球知名健身网红帕梅拉加盟,主题为“21天在巴黎经营新中式健身房”。既然聚焦巴...

石家庄一健身房减肥训练营奇葩规定,声称21天减掉1斤返100元!

石家庄一健身房减肥训练营奇葩规定,声称21天减掉1斤返100元!匿名网友:18年11月份我们在石家庄一健身房这参加了减肥训练营,先交了2100块钱,说21天减一斤返100元,还有200块钱全勤奖。最多返2100元。我21天减了20斤,还有全勤,但是到现在钱都没有返回来。健身房老板说他没钱,现在就一直拖着。该咋办?

一套动作等于一个健身房,坚持21天瘦成小仙女鲜肉!

一套动作等于一个健身房,每天只需20分钟,在家坚持21天,你也能瘦成小仙女/鲜肉!1、开合跳坚持1分钟,休息1分钟,循环5组2、箭步蹲每侧10个循环3-4组打开网易新闻查看精彩图片3、单向登山单侧10次循环3-4组打开网易新闻查看精彩图片...

月亏百万线上变现 一家健身房的生存之道

壹季体能联合创始人祝贺表示，虽然相比线下门店的亏损，线上收费只是杯水车薪，但通过此次试水，壹季体能找到了健身场景从线下转移到线上后发展的方向，只有坚持下去，等待健身行业在疫情结束后的恢复性增长(www.e993.com)2024年11月26日。直播变现“壹季21天线上减脂训练营开营，只需499元，得到教练和服务团队专属服务。”祝贺在朋友圈这样写道。随...

不爱运动?就算2分钟的锻炼也有效!

我们要改变这个迷思,不是只有减肥才需要运动,不是只有去健身房才叫健身,不是在跑步机上挥汗如雨才是有效的运动。生活中迷你的低强度运动,只要坚持也能达到改善和保持健康的目的。科学家们帮我们证实,把目标放低,从几分钟的锻炼开始,对于健康依然是十分积极有效的。你,还有什么理由继续躺平呢?

8年打造全球最大线上健身平台 Keep冲刺港股“运动科技第一股”

Keep曾在2019年被曝大裁员,但突如其来的疫情,使其经营状况大为扭转。疫情一方面使得人们更关注自身健康,另一方面线下健身房停业,互联网健身成为用户的替代选择。受此利好,2020年Keep完成两轮融资,完成F轮融资后,投后估值高达20亿美元,成为运动科技领域当之无愧的独角兽企业。

为啥阿娇总说,靠运动减肥不管用?

以前就很喜欢健身房的氛围,喜欢运动出汗,但因为平时工作太忙,没啥空余时间去健身。后来我就选择在家跟着热门博主锻炼:帕梅拉的动作虽然有效,但很多动作体能跟不上;其他一些博主又没啥专业知识(就是为了卖产品),一跳就是两小时,肌肉都给跳没了,肉反而更松了。