马拉松赛事火热,科学“跑马”很重要

中新网上海11月22日电(陈聪瑶娄瀚锟)跑步，所有人都能跑，但马拉松不是人人都能跑。进入11月，各地马拉松赛事蓬勃开展。据不完全统计，11月的第一个周末，全国范围内举行的马拉松等各类路跑赛事超过30场，按照赛事规模计算，参赛跑者总人数约有40万人。长距离跑的门槛在哪里？什么样的人适合跑马拉松？上海市普陀...

盘点跑马那些“雷人之举”,苏州马拉松选手被曝拿走大量补给,资深...

“有些参赛者会在赛道上疯狂丢垃圾,也有些人疯狂吐痰、擤鼻涕、拍照,影响其他参赛者。”当被问到最讨厌的跑马行为时,一位有着超过十年跑龄的马拉松爱好者向记者表示,比起免费“进货”拿补给,她更讨厌那些在比赛中突然急停、推人、甚至挡住赛道的跑步者。据了解,2024苏州“环太湖1号公路”马拉松的起点设在吴中...

苏州马拉松有2人背着满满的能量胶,比赛还是进货?

11月17日,苏州市2024环太湖马拉松开跑。这次有3万人参加,其中马拉松有8千人,半马1万5千人,4.5公里欢乐跑7千人。有跑友发现人群中一对男女与众不同。跑步的人都知道,尽量减重能跑得更快更轻松。可是这2人各自背着一个疑似组委会发放的透明背包,里面装满了能量胶。长跑很容易消耗体力和自身糖原。一般会提供能量...

该你上场了│挑战合肥年纪最大的跑马老人

绝大多数跑马的人,习惯每完成一次训练、每参加一次比赛,发朋友圈分享比赛历程。而吴涤东老人则显得非常另类,低调到很少有人了解他。尽管他曾参加过厦门、北京、上海等马拉松赛的22场全马,35场半马以及多场全国老将运动会等正式比赛。在赛道上,身边的跑友都把他当成明星,但他很少在媒体前露面。“我觉得跑步是为了...

北京马拉松三万人开跑,陈天宇刘敏分获国内组男女冠军

11月3日早上7点30分,2024贝壳北京马拉松暨全国马拉松锦标赛(第3站)在天安门广场鸣枪开跑。3万名选手踏上北马赛道,共赴双奥之城的“金秋奔跑之约”。最终埃塞俄比亚选手海勒以2小时09分16秒夺取男子冠军。肯尼亚选手基普恩格诺2小时21分56秒获得女子冠军。中国选手陈天宇连续第二年斩获北马国内第一名。代表北京出战的...

马拉松比赛后“人走垃圾留” “无痕”跑马有多远?

跑过马拉松的朋友或许都有类似的体验,在赛道两侧只要有补给点的地方,就会有一次性纸杯、香蕉皮、饮料瓶等各种垃圾遍地堆放(www.e993.com)2024年11月25日。跑在前面的跑友或许不会受到太大的影响,但随着比赛进程的持续,跑在后面的跑友通过时就得小心翼翼了,稍不留神就会踩到水瓶或香蕉皮导致崴脚受伤。

回顾:都是运动,为啥那些冬泳的人没事,跑马拉松的人却会死于失温?

常年冬泳的人具有一定的耐低温性总的来说，在这一马拉松事件中遇难的选手，虽然每个人身体素质都非常强，但对环境威胁却不够了解，并且对寒冷气温的耐受性也比较弱。他们若是在狂风骤雨出现之后，能够及时找到山洞或者其他避难的地方，应该就不会有这么多悲剧发生了。那么，若是在野外遇见了失温症，如何进行自救和...

坚持跑步的力量:为何每个人都应该加入马拉松运动

马拉松,这项源于古代希腊的赛事,早已不仅仅是体力的比拼,更是精神的洗礼。每一位马拉松跑者,无论他们的水平如何,都在用自己的坚持证明了“我能做到”。这种坚持,不单单体现在赛场上,更深深植根于日常生活中。每一次的坚持,都是对自我的一种超越,每一步都在积累每个人心中那份对未来的希冀。

苏州一对夫妻利用跑马拉松恶意拿走大量能量胶,视频和真容曝出,

有网友说得好,即使没跑过马拉松,不知道能量胶是什么,但最起码的羞耻心得有。这对夫妻却把这种羞耻心抛到了九霄云外。而且,大家也在猜测这对夫妻拿走这么多能量胶的目的。有人就说了,这能量胶味道并不好,他们拿走这么多,难道是为了拿去卖?如果真是这样,那他们的动机就更恶劣了,为了回本甚至赚钱,把原本公益性质的...

两眼一睁就是马拉松,一天27场,人们跑疯了

尤其是11月3日，北京马拉松赛、杭州马拉松赛、郑州马拉松赛、宜昌马拉松赛、西安马拉松赛、漠河北极村马拉松赛等在近十个城市和地区鸣枪举办。据中国马拉松官网数据显示，这一天同时进行的马拉松有27场次，数十万人在这一天同时开跑，赛道路旁，朋友圈里，一片繁忙。但即便如此多的赛事，也没有满足国人对马拉松的热情，...