下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高,一家老少都喜欢
海带的好搭档是五花肉,炖的时候把肉多炒一会,油脂多了,炖出来的海带才更香。做法:1,把泡软的海带丝洗净,带皮五花肉切成块2,炒锅里加植物油,放葱姜、八角炒香,放入五花肉煸炒至发黄吐油,淋入料酒翻炒去腥,加酱油炒上颜色3,倒入清水烧开,转中小火炖肉20分钟,倒入海带丝,加盐调味,炖10分钟,菜汤少量,加...
“海带之乡”的海带有多好吃?
泡开后的海带丝无需清洗和烧煮,泡开即食,蒸煮炒拌样样鲜。排骨汤中煮5分钟加上调料即可出锅,海带的鲜、排骨的香和谐共存,入口鲜得眉毛上翘。泡发的海带沥干,姜葱蒜炝锅后,放入海带和肉沫翻炒,加上调料就行,夏天吃,清爽解腻。经典的做法要数凉拌海带丝,泡发沥干后加入自己喜欢的调料,拌匀即可。还可以...
推荐五款夏季小凉菜,清爽解腻,解暑又下饭,特别适合炎热的夏季。
1、豆皮切成均匀的细丝备用;海带丝冷水泡发后洗净控干水分。2、在碗中加入蒜末、小米椒碎、葱花、辣椒面和白芝麻,淋上热油激发出香味。3、接着加入生抽、陈醋、蚝油、盐和白糖调成酱汁备用。4、将豆皮丝、海带丝、豆芽和胡萝卜丝一同放入大碗中,加入香菜段和花生米。5、最后淋上调好的酱汁充分拌匀即可享...
获得家人夸赞的12道带鱼食谱,简单解馋,嫩鲜滋补,看着流口水
带鱼洗净,切成小段,用盐腌制10分钟后煎至两面金黄。海带丝用沸水焯烫后过冷水,沥干水分。大蒜切末,与其他调料混合成拌汁。将煎好的带鱼段和海带丝混合,倒入拌汁拌匀即可。烹饪技巧:海带丝焯水后过冷水,可保持爽脆口感。12.带鱼烧茄子风味特色:带鱼烧茄子是一道色香味俱全的家常菜,带鱼的鲜美与茄子的软...
“胆固醇大户”被发现,竟是肥肉的好几倍!建议少吃,远离脂肪肝
做法:1、水烧开海带丝焯水断生捞出控水备用2、万能凉拌酱汁:辣椒酱一勺(辣椒粉还需要泼热油,我推荐现成的辣椒酱),醋两勺,生抽一勺,耗油适量,最后放点蒜末花生碎,霍愣霍愣~万能凉拌酱汁就完成啦3、淋在海带丝上,放香菜、葱花、淋少许香油翻拌均匀开吃啦,简直是完美!
餐桌上的“胰岛素”!这8种控糖冠军蔬菜使劲吃,轻松拿捏高血糖
做法:1、海带丝放入沸水中过一下,然后把胡萝卜丝也过一下沸水2、将过水的海带丝,胡萝卜丝放到一个大碗里,上面放蒜末,放2勺生抽,一勺蚝油,一勺醋,一小勺白糖,盐要少放一点点,最后淋一点香油(www.e993.com)2024年7月24日。3、锅里加油小火烧热,放几粒花椒,花椒出香味之后把花椒捞出来,把热油浇到海带丝蒜末上,滋啦啦,立马一股...
东北一家3口的晚餐,在朋友圈火了,网友:真寒酸,太不讲究了!
3、素炒海带丝这个海带还是我以前买的,前天泡了一些,今天炒了一盘,其实我家平时不怎么吃海带,但是过年过得感觉没啥吃的了,把海带又拿出来,炒这道菜必须用大油,用大油炒才香,然后再加点蒜末,真的比吃大鱼大肉都香,难道我这道菜做的不好吗?好多人都说没食欲,但是我吃得还很香了!
“湿气”最怕这种菜,入春后一周吃两次,祛湿健脾,养胃又营养
具体做法:步骤1.海带先泡发好,也可以去超市买已经泡发好的回来,海带清洗干净,沥干水分。胡萝卜,香菜,蒜瓣,辣椒清洗干净。步骤2.胡萝卜切成细丝,蒜瓣切成蒜末,香菜切成小段,辣椒切成小小的。步骤3.把胡萝卜,海带,放在凉拌碗里,蒜瓣放在上面,用热油淋一下,会更香。
家常菜:海带丝炒鸡蛋,原料简单制作方便
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瘦肉丝炒海带丝,非常营养健康的一道家常菜,妈妈经常做
做法步骤:第1步、食材:海带丝(已泡发)第2步、瘦肉丝第3步、将已泡发的海带丝清洗一下.第4步、放在案板上切开,待用。第5步、烧锅倒油烧热,下入瘦肉丝,加点料酒翻炒翻炒至变色。第6步、接着,合入海带丝翻炒翻炒。第7步、然后,加点盐、生抽。第8步、调味炒匀,即可。来自美食天下花...