郑州20所初中食堂菜单汇总!含47中、19中、76中、金外、十一中...

午餐:西芹炒肉片,大盘鸡,玉米粒嫩豆腐,木耳小白菜,老式面汤,大米,酥梨晚餐:农家大烩菜(猪),蒜香凉粉,手工发面饼,南瓜大米粥,杂粮花卷,酸奶星期五早餐:酸辣白菜,炒三丝,五香卤蛋手工肉包子,手抓饼,酸辣汤午餐:玉米排骨,肉沫茄子,番茄鸡蛋,蒜香冬瓜,时令水果汤,大米,香蕉郑东新区玉溪初级中学星期一食谱...

年底了,分享12道刮油素菜,清爽又低脂,每天换着吃,饱腹无负担

4、然后把白菜加进来一起炒。再来一勺盐、一勺生抽、半勺老抽,炒2分钟后再加一勺糖,白菜炒软了就可以出锅了,超级简单快手,这个大白菜吃起来是有点辣辣的,口味比较丰富一点;5、西红柿炒鸡蛋>>食材清单<<西红柿2个鸡蛋3个蒜末葱花>>制作步骤<<1、2个西红柿洗净后去蒂切小块。2、碗中...

我市建成社区银发助餐点近1400个

本报讯(记者马道军)每天中午,在建邺区双闸街道新月社区助餐点,整洁干净的餐厅里都会升腾起浓浓的饭菜香,老人们有说有笑地排队领餐。昨天,助餐点提供的是红烧面筋包、土豆烧鸭块、虾饼、莴笋烧咸肉、黄瓜木耳炒鸡蛋、冬瓜炒火腿肠、包菜炒粉丝、大白菜炒皮肚、蒜泥苋菜等20余个荤素菜。“爷爷、奶奶,想吃...

社区食堂菜单准时上线→

小酥肉、葱烤大排、泰式咖喱鸡、葱烤鲫鱼、虾皮韭菜鸡蛋炒粉丝、火腿炒青椒、醋熘木须、青椒香干肉丝、鱿鱼须炒蒜薹、小炒攸县香干、豆豉蒸排骨、香菇蒸鸡块、鸡汁百叶包、盐焗鸡、干锅千页豆腐、腌笃鲜、番茄土豆炖小排、酸菜鱼片、包菜粉丝、五香素鸡、醋熘白菜、清炒包菜、葱油海带丝、米饭、白菜肉丝炒年糕、咸肉...

社区食堂新一周菜单大放送→

蔬菜：双色花菜、四喜烤麸、葱油南瓜、清炒上海青汤：咖喱牛肉粉丝汤特色主食：桂花方糕今日特价：葱油南瓜晚市特色面食：上海辣肉面小菜：素鸡、卤蛋4月2日（星期二）午市大荤：红烧大排、鲜果基围虾、自制红烧狮子头、本帮熏鱼、酒香南乳鸭腿小荤：西红柿炒鸡蛋、莴笋木耳炒肉片、干烧刀豆、上海辣酱...

快来社区食堂,尝一口四月的鲜美

蔬菜:葱油南瓜、青椒土豆丝、清炒上海青、浓汤白菜烩鲜菇汤:榨菜蛋汤特色主食:上海炒面今日特价:青椒土豆丝4月21日(星期日)大荤:老糖醋排条、蚝油牛肉、葱烤子鱼、豌豆虾仁炒鸡蛋、烧汁鸡块小荤:青椒豆芽炒肉丝、肉末烧茄子、银杏毛豆炒鸡丁、咸肉毛豆炒冬瓜...

点击开启新一周的社区美食之旅(二)→

大荤：滑炒鱼片、糖醋排骨、葱姜大虾、红烧狮子头、百叶结炖肉丸小荤：虾仁炒蛋、芸豆肉片、时蔬炒蛋、莴笋肉丝、手撕包菜素菜：酸辣大白菜、时蔬青菜晚餐：大荤：红烧大排、豆腐虾仁、宫保鸡丁、炒龙利鱼片、红烧肉丸小荤：白萝卜肉丝、刀豆茄子、卷心菜粉丝、时蔬炒蛋素菜：时蔬青菜、酸辣土豆丝虹梅...

20块吃饱!社区食堂一周菜单上新了(二)|虾仁|香干|肉末|肉丝|酸菜|...

蔬菜:青蒜炒香干、面筋炒白菜、萝卜烧木耳、清炒上海青汤:香菜牛肉羹特色主食:桂花方糕今日特价:面筋炒白12月5日(星期二)大荤:粉蒸肉、香菇糯米鸡、香酥鸭、糖醋鲳鱼、自制红烧狮子头小荤:冬菜腊肠炒鸡蛋、四喜烤麸、佛手瓜炒肉片、青咸菜茭白炒肉丝...

好吃不贵,菜品丰富!徐汇这些社区食堂你来吃过吗?

素菜:卷心菜粉丝、韭菜绿豆芽、葱油萝卜丝、毛豆蒸臭豆腐、地三鲜、大白菜木耳11月15日(星期三)大荤:新奥尔良翅根、干煎小黄鱼、本帮酱鸭、油焖大虾、菠萝咕咾肉、宫保鸡丁小荤:肉末粉丝、毛豆丝瓜、茭白毛豆炒肉丝、麻婆豆腐、青椒炒鸡蛋素菜:大白菜木耳、剁椒西葫芦、青椒土豆丝、黄豆芽油豆腐、葱油南瓜、...

一人食 ‖ 无碳水不欢|米饭|猪手|鸡蛋|牛肉|三文鱼|牛油果_网易订阅

1.两个鸡蛋巴拉熟盛出。2.没五花肉,几片salami替代炒香,蒜末豆瓣小米辣下锅接着炒炒,事先拍扁的牛角椒入锅翻炒至软。一点盐,酱油,蚝油酱调味。3.把鸡蛋倒回锅一起霍霍,出锅。周二上午和红小逛了下,收了个下午茶的十字绣画儿,和一个陶瓷napkin盒,宜家的大路货纸巾架淘汰喽。